インド神話ヨガ/大人クラス
金曜日10:00〜
参加費1500円/45分
6月からスタート
小竹向原小茂根スタジオでは、2ヶ月おきにレッスン内容が変わるスペシャルイベントを開催します。
6月7月は、「インド神話ヨガ」が登場！
以前に開催していたインド神話ヨガのレポートです。6月からは広いスタジオで行います。
まず初めに、今回のインド神話のエピローグを聞きながら、呼吸を整え瞑想をしていきます。今回は、ハタヨガ 太陽礼拝のモデルになったと言われている、インドの神話マーラーヤナ物語についてのお話。マーラーヤナ物語は中国に渡り、西遊記。日本に渡り、桃太郎物語になったそうです。
手で蓮の花を作りながら、ストーリーに合わせて動いていきます。すでにいつものヨガと違う雰囲気。
上半身をひねる！それだけのように見えて、バランスが難しい！ストーリーに沿っているから、笑いがおき楽しそう。
孫悟空のモデルになったと言われている筋肉モリモリの猿ハヌマーンのパンチ！腕だけではなく、腿の裏側や体幹に効いてます。汗が止まらない！
こっちは、魔王のポーズ！なんと腕も20もある強敵です。コアの部分に力を入れながらバランスをとります。が、よろけてしまうー。みなさん上手です！
ヨガのことを全く知らない人でも楽しめる内容で、ポーズも一つ一つに意味があり、ストーリーも面白いので、みなさんとても楽しそうでにやっていました！！
そしてハードです。ストーリーに集中して気づいていませんでしたが、すごい汗をかいていました。
インド神話ヨガは、6月7月小竹向原小茂根スタジオのみのスペシャルレッスンです！
開催しているスタジオはこちら！
担当はkyoko先生
小竹向原・小茂根スタジオ 今後の予定↓
