スケジュールと講師紹介(産後骨盤調整ヨガ通い放題プラン)

スケジュールはこちらから!

2020 8月

1
2
3
  • 産後骨盤調整ヨガ(haruka)
4
5
  • 産後パワーヨガ(kyoko)
6
7
  • 産後美人になるためのメンテナンスヨガ(mizuki)
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
  • 産後骨盤調整ヨガ(haruka)
18
19
  • 産後パワーヨガ(kyoko)
20
21
  • 産後美人になるためのメンテナンスヨガ(mizuki)
22
23
24
  • 産後骨盤調整ヨガ(haruka)
25
26
  • 産後パワーヨガ(kyoko)
27
28
  • 産後美人になるためのメンテナンスヨガ(mizuki)
29
30
31
  • 産後骨盤調整ヨガ(haruka)

産後骨盤調整ヨガ(haruka)

haruka先生による「産後骨盤調整ヨガ」では、ゆるやかな動きの中で、ゆっくりと産後の骨盤周りや体調を整えていきます。強度★★

ネリヨガ インストラクター「haruka先生」

2019年9月7日

産後美人になるためのメンテナンスヨガ(mizuki)

mizuki先生のが「産後美人になるためのメンテナンスヨガ」は、文字通り、産後の身体のメンテナンスに最適です。骨盤底筋群の機能を高めたり、股関節を調整など、産後の女性にフォーカスした内容です。強度★★

ネリヨガ インストラクター「mizuki先生」

2019年9月9日

産後パワーヨガ(kyoko)

kyoko先生の「産後パワーヨガ」は、しっかり動きたい方、産後ダイエットを意識している方に最適です。少し強度の高いポーズも入りますが、kyoko先生が応援してくれるので楽しく行えますよ。(産後間も無く、骨盤が不安定な方は、強度をご自身で調整しながらご参加くださいね)。強度★★★★

ネリヨガ インストラクター「kyoko先生」

2019年9月9日

産後ママスペシャルヨガ(mimi)

「産後ママスペシャルヨガ」は、整体の知識も深く、産後ヨガのスペシャリストでもあるmimi先生が、産後の骨盤を整えて締める骨盤調整ヨガを、スペシャルな内容でお届けしてくれます。月1回の企画なので、45分のレッスンでお届けします。強度★★★

ネリヨガ インストラクター「mimi先生」

2019年9月9日

産後ママ向けオンライン骨盤調整ヨガ 通い放題プラン詳細

産後ママ向け 【オンライン】産後骨盤調整ヨガ通い放題3ヶ月プラン

2020年7月22日

スタジオレッスンは少人数制になりました

ネリヨガのスタジオレッスンは、密な空間を避けるため、定員を半分にした少人数制になりました。レンタルマットはありますが、マイマットをご持参頂くことを推奨してます。マットがない方は、バスタオルなどでも大丈夫です。