ネリヨガ インストラクター「yukino先生」

Q 担当クラスを教えてください

「 光が丘・田柄スタジオ大人クラスヨガと産後ママクラスヨガを担当しています。」

Q ヨガ との出会いは?

「 サーフィンのトレーニングのため。試合に勝つためにメンタルと柔軟性を養いたくて。海のそばにいたので自己流で始めて、 更にもっと深めたくなり、ティーチャートレーニングを受けました」

Q 最近ハマっていることは?

「 KOMBUCHA  (コンブチャ)。カリフォルニアに行った時に 、オーガニックスーパーで沢山売ってて。日本でも飲みたくて、友達に株を分けてもらい育ててます。他に、ハマっているというか、コスメは手作りしています!手作りブランドもあります」

KOMBUCHA
スタジオで撒いてるアロマスプレーも手作りだそうです

Q 好きなヨガ ブランド、オススメありますか?

「Lily lotus , FP movement,lulu lemon 」

Q スタジオ付近のオススメのお店ありますか?

「いくつかあります〜!まずは【 old kitchen】 というパン屋 天然酵母で素材にもこだわってる美味しいパン屋さん。 【桔梗屋】という蕎麦屋さん。美術館横の古民家で良い空間。スタジオの通りにある【小坂 芳春庵】手打ちそばで光が丘近辺では1番美味しいかも。」

(レッスン帰りでも行けちゃいますね。yukino先生オススメのお店行ってみたい♫)

Q挑戦したいこと、興味があることは?

「 沢山ありますょ。 海外移住したいなー。あとは、小2の息子がスケートボードでランプを滑るので 一緒にパークで滑りたい!」

Q お子さんのことやママさん情報があればぜひ。

「 植物やアロマを用いて虫よけなど作ったり、自然治癒力を高めるためにホメオパシーやアーユルヴェーダなどの代替え医療も取り入れて子育てしています。」

ナチュラリストのyukino先生が、旅でいつも持ち歩く薬だそうです

Q ヨガを通してどんなことをお伝えしたいですか?

全ては繋がってるという事。
yogaから 身体 そして マインドへの気づきに気づけるように。 心と体が上手く調和すると自然と身体のバランスも取れて来ます。 柔軟性や周りに意識を向けることよりも まず自分の身体、そして可動域を理解する事により深くマインドに働きかけ今ここにいる自分に 意識を向けて物の見方や気づき、、、そして、少しチャレンジすることを理解させてくれます。 本当の自分自身と向き合う事ができるようになると、色々な視点から物事を見られるようにな り、自分や周りの人、動物、自然、食べ物、地球、宇宙への様々な状況に対して深く感謝、理解 できるようになり、ピースフルな心を得て生き方や、見方が変化していくような感覚はヨガの大き な恩恵の一つです

Q 最近ハマっていることは?

ORGANIC, ETHICAL, & SUSTAINABLE

先進国の中ではオーガニックや資源の問題など遅れを取っている日本。 少しずつみんなで意識して、私たちが地球のためにできることは、、、 日々の小さな意識が大きな資源問題を支える。 プラスチックや使い捨てを避けてなるべく再利用可能なものを使っていく事や ファストフードや大量生産の物など避けメディアの商業的な情報なとらわれずに 本当に必要で良いものを選別できるようにシフトしていきたいです。

Q 最後にメッセージを。

「 自分の体とマインドは、1番自分がわかるはず。理解すればするほど自由になれる。 ヨガを通して幅広く色んな視点で物事を見れるようになると、思い詰めた時も少し楽になれるかも。」

yukino
IHTA 認定ヨガインストラクター(パワー系、リラックス系、骨盤調整、フェイシャルヨガ、アロマチャクラヨガ)
ブリスベビーヨガ産前産後TT終了
yogajaya認定講師 (YJAT)
BASEWORKS Practice System Tier1 (BT1)
RYT200 (全米ヨガアライアンス認定講師 )

yukino先生のレッスン

美尻トレーニング(子連れクラス)/田柄・光が丘スタジオ(不定期開催)

2019年9月10日

美尻トレーニング(不定期開催)/田柄・光が丘スタジオ

2019年9月10日

グラウンディングボディヨガ/田柄・光が丘スタジオ

2019年9月10日

産後の美ボディヨガ/田柄・光が丘スタジオ

2019年9月10日