75分ベーシックヨガ/大人クラス
第４木曜日10:00〜
参加費1500円/75分
初回は3/25(木)
2021年3月から「ベーシックヨガ75分クラス」がスタートします！
ヨガ初心者の方でも、経験者の方でもしっかりとヨガを深めらる75分間。
ネリヨガの中でも２番目に長いクラスになります。
じっくりと基本のヨガを学びたい方にオススメですよ。
担当のharuka先生からメッセージ
このクラスでは、ヨガの呼吸法・アーサナ（ポーズ）・メディテーションを初めての方にも分かりやすくお伝えします。
身体は一人一人違いますが、呼吸に従って呼吸から動くことで、一人一人にぴったりのヨガが見つかります。
がんばらなくても続けられる、続けたくなるヨガをお伝えします。
ヨガ初めての方、身体が固いと感じている方、もちろんヨガを継続されている方もぜひご一緒しましょう。
haruka先生が、ついに江古田スタジオに帰ってきますよ。
開催しているスタジオはこちら！
担当はharuka先生
初回は3/25(木)
