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# 練馬区のヨガ1回1000円都度払い！「ネリヨガ」

1回1000円で本格ヨガ！

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## 投稿

- [〈受付終了〉2023.7月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2023_7/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回2500円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [【オンラインヨガ】参加者のご感想](https://nerimayoga.jp/otonakayoihodai_review/) - ネリヨガ産後ママ向けオンライン骨盤調整ヨガ通い放題プラン、感想・レビュー
- [【7/28開催】オンラインヨガ無料体験会のお知らせ](https://nerimayoga.jp/onlinefree_202607/) - 1回1000円都度払いでずっと通えるヨガ教室です。会員数は7000人以上！練馬、江古田、豊島園、光が丘、石神井、大泉にもヨガスタジオあり。子連れクラスは赤ちゃんとのお出かけにも！
- [【特別企画】"自分を整える旅"へ　YOGA ジャーニー秋編〜整える、そして高める(9/21〜9/23)](https://nerimayoga.jp/yoga_journey_2026_autumn/) - 特別企画】"自分を整える旅"へ YOGA ジャーニー秋編〜整える、そして高める(9/21〜9/23)
- [【ネリヨガ×専門家コラボWS】 第3弾　年に一度の中秋節。身体にやさしい月餅づくりワークショップ（点心ランチ＆台湾茶、デザート付き）](https://nerimayoga.jp/ws3_tomo/) - 【ネリヨガ×専門家コラボWS】 第3弾 年に一度の中秋節。身体にやさしい月餅づくりワークショップ（点心ランチ＆台湾茶付き）
- [終了【ネリヨガ×専門家コラボWS】 第2弾 グラデーション布で細かく診断。「本当に似合うカラー」の法則を学ぶワークショップ](https://nerimayoga.jp/ws2_kumiko/) - 子供でも大人でも楽しめるクラフト講座を企画しました！ 環境にやさしいクラフト紐を使った"ミニカゴバッグ"か、見た目も美しい砂を使った"グラスサンドアート"を作りましょう。
- [9/6(日)開催！「ネリサロマルシェ」@ココネリホール！](https://nerimayoga.jp/marche/) - 【練馬区イベント】ネリヨガプロデュースの練馬起業女性サロンメンバーで行うマルシェです。起業女性たちがスキルを活かした出店を行います。
- [［田柄・光が丘スタジオ］行き方/設備/自転車・ベビーカー置き場](https://nerimayoga.jp/introduction-tagara/) - 1回1000円のヨガ、お子様連れで参加できる産後骨盤調整ヨガ、ピラティス、土曜日のヨガ、木曜日の夜クラスなどがあります。
- [田柄・光が丘ヨガスタジオ](https://nerimayoga.jp/tagara/) - 光が丘・田柄ヨガスタジオ。入会金なし、1回1000円で通える教室。光が丘、練馬春日町、平和台からも徒歩圏内。大人ヨガクラスと赤ちゃんと参加できる産後骨盤調整ヨガクラスあり。
- [《3ヶ月コース・1ヶ月コース選べます》2026.8月からのオンラインヨガプラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2026_8-10/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回2500円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [「ネリベビ」月額1000円のママコミュ](https://nerimayoga.jp/neribabyclub/) - 同じ地域で子育てをしているママ同士が気軽につながれる場所を作りたい。そんな思いからネリベビがスタートして2年。「もっとみんなと仲良くなりたいな」「みんなでランチやお出かけをする企画があったらいいな」など、ワクワクするお声も届くようになりました。 そこで、もっと少人数で、もっと深く関われるかたちに進化した「ネリベビクラブ(有料版)」が始まります！
- [〈7/20〜8/31限定〉スタジオ通い放題フリーパス販売します！何回受講しても7,000円or 8,500円！](https://nerimayoga.jp/studiofree/)
- [ムーンサイクルヨガ〜リフレッシュクラス・ディープリラックスクラス〜/江古田スタジオ](https://nerimayoga.jp/mooncycle2class/)
- [【新】体が硬い方必見♪ブロックを使って無理なく「骨盤・肩甲骨」大解放ヨガ/練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/daikaihoyoga/) - 練馬スタジオで10時から行っているブロックを使って無理なく「骨盤・肩甲骨」大解放ヨガ。入会金なし、1回1500円でずっと通えます！
- [【新】心と身体の健康習慣「50代からのやさしいヨガ」/豊島園スタジオ・練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/yasashiiyoga/) - 豊島園スタジオ、練馬スタジオで10時から行っている50代からのやさしいヨガ。入会金なし、1回1500円でずっと通えます！
- [【新】疲れを翌日に持ち越さない身体へ「めぐり改善ヨガ」/豊島園スタジオ・練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/meguriyoga/) - 豊島園スタジオ、練馬スタジオで11時から行っているめぐり改善ヨガ。入会金なし、1回1500円でずっと通えます！
- [「産後ママヨガ資格スクール」質問と回答](https://nerimayoga.jp/school-qa/)
- [一生キレイでいられる知識とヨガ資格を！「産後ママヨガ資格スクール」](https://nerimayoga.jp/mama-school/) - ヨガの知識をしっかりと身につけて、意識も身体もどんどん変わっていく3ヶ月を体験しよう♪産後ママたちが無理なく楽しく、でもしっかりと学べる学校のような養成スクールです。
- [【新】股関節と骨盤のアンチエイジング。「骨盤チューニングヨガ」/石神井公園スタジオ、練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/tuningyoga/) - 石神井公園スタジオで水曜10時から行っている骨盤チューニングヨガ。入会金なし、1回1500円でずっと通えます！
- [2026.6月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2026_6/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [終了！【ネリヨガ×専門家コラボWS】 第1弾 ハーブとアロマで学ぶセルフケア](https://nerimayoga.jp/ws1_bowaco/) - 子供でも大人でも楽しめるクラフト講座を企画しました！ 環境にやさしいクラフト紐を使った"ミニカゴバッグ"か、見た目も美しい砂を使った"グラスサンドアート"を作りましょう。
- [終了！3月・4月・5月のみんな一緒に「ママ&ベビー1歳おたんじょうび会」](https://nerimayoga.jp/birthday_2026_4/) - 【ネリベビ限定】1月・2月のみんな一緒に「ママ&ベビー1歳おたんじょうび会」
- [【夏休み特別企画】"自分を整える旅"へ　YOGA ジャーニー夏編〜整える、そして高める(8/11〜8/13)](https://nerimayoga.jp/yoga_journey_2026summer/) - 【GW特別企画】YOGA ジャーニー〜整える、そして高める(5/3〜5/6)
- [2026.7月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2026_7/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [《3ヶ月コース・1ヶ月コース選べます》2026.5月からのオンラインヨガプラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2026_5-7/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回2500円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [【新】季節と歩む「フロービートヨガ（旧フローミュージックヨガ）」/田柄光が丘スタジオ](https://nerimayoga.jp/flowmusicyoga/) - 田柄光が丘スタジオで木曜10時から行っている統合医療ヨガ。入会金なし、1回1500円でずっと通えます！
- [【新】季節と歩む。ママのための「フロービートヨガ（旧フローミュージックヨガ）」/田柄光が丘スタジオ](https://nerimayoga.jp/mama_flowmsicyoga/) - 田柄光が丘スタジオで木曜11時から行っている統合医療ヨガ。入会金なし、1回1500円でずっと通えます！
- [6ヶ月のねりま起業女性サロン(ネリサロ)](https://nerimayoga.jp/onlinesalon2/) - 練馬区やその周辺で起業している女性、起業に興味を持っている女性に向けた、しっかり学べる女性の為の起業サロンです。ビジネス講座やランチ交流会でしっかりサポート。横の繋がりもでき、やりたい事を実現できる環境です。また、発表の場でもあるマルシェもココネリで主催！ ［対象］ ・ママフリーランスとして独立起業している女性・これから起業したい女性・将来的に何かはやりたいので、起業している女性たちと関わりたい方 ・起業に興味のある女性・起業してみたけど難しいなと感じている方・起業して孤独を感じている方 ・まだ具体的ではないけど将来何かやれたら良いなと思っている方 ・副業を考えている方
- [終了！1/13(月祝)特別企画【ヨガ好きの人のためのワークショップ】基本の立位を学ぼう！/練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/asana_ws/) - 1/13(月祝)特別企画【ヨガ好きの人のためのワークショップ】基本の立位を学ぼう！/練馬スタジオ
- [終了！【GW特別企画】GWは"自分を整える旅"へ　YOGA ジャーニー〜整える、そして高める(5/3〜5/6)](https://nerimayoga.jp/yoga_journey/) - 【GW特別企画】YOGA ジャーニー〜整える、そして高める(5/3〜5/6)
- [【4/23開催】オンラインヨガ無料体験会のお知らせ](https://nerimayoga.jp/onlinefree_202604/)
- [zoomの使い方・オンラインレッスン利用方法](https://nerimayoga.jp/online/) - ヨガオンラインレッスン利用方法。ネリヨガでは、zoomによるオンラインレッスンを行っています。
- [終了！【ネリベビ限定】4/3開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)](https://nerimayoga.jp/saki_mamayogaclass_202604/) - 4/3開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)
- [終了！【春休みイベント】ネリヨガ×SPAMOコラボ企画！SPAMO流アスリート育成法「鉄棒・跳び箱チャレンジ」教室](https://nerimayoga.jp/202604spamo/) - 【春休みイベント】ネリヨガ×SPAMOコラボ企画！SPAMO流アスリート育成法「鉄棒・跳び箱チャレンジ」教室
- [【新】内側から輝く、美しさとしなやかさを。19時からのアンチエイジング陰陽ヨガ/豊島園スタジオ](https://nerimayoga.jp/yinyang_yoga2026/) - 豊島園スタジオで夜19時から行っている陰陽ヨガは、副交感神経に切り替えていくことでリラックス効果も高まり自律神経を整えていく、1日の終わりにぴったりなヨガです。少人数制。マタニティー、妊婦さんOK。入会金なし、1回1000円〜でずっと通えます！
- [2026.3月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2026_3/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [2026.4月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2026_4/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [《3ヶ月コース・1ヶ月コース選べます》2026.2月からのオンラインヨガプラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2026_2-4/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回2500円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [光が丘四季の香ローズガーデン](https://nerimayoga.jp/holidayyoga/) - 休日は光が丘公園の近くで運動しよう♪レッスン後はローズガーデンや光が丘公園を散歩。ヨガマット貸し出し無料！土曜日、日曜日に開催！
- [大泉学園ヨガスタジオ](https://nerimayoga.jp/ooizumi/) - 大泉学園ヨガスタジオ。ゆめりあすぐ裏。石神井公園からも通えます。入会金なし、1回1000円！大人のみのクラスと赤ちゃんと一緒に参加できる産後骨盤調整クラスあり。ベビーダンス、ベビーヨガ、ベビービクス、ストレッチ、抱っこ講座あり。赤ちゃんや子連れのお出かけにも。
- [【NEW OPEN!】石神井公園ヨガスタジオ](https://nerimayoga.jp/syakujikoenyoga/) - 石神井公園ヨガスタジオ。入会金なし、1回1500円〜でずっと通えます！大人クラスヨガと赤ちゃんと通えるママヨガあり。 子育て応援券も使えます
- [豊島園ヨガスタジオ](https://nerimayoga.jp/toshimaen/) - 豊島園ヨガスタジオ。入会金なし、1回1000円でずっと通えます！大人のみのクラスと赤ちゃん連れで参加できる産後骨盤調整ヨガクラスあり。ベビーマッサージあり。産後ママ向けクラスは、赤ちゃんや子連れのお出かけににも。氷川台や平和台、中村橋からも通えます。
- [江古田ヨガスタジオ](https://nerimayoga.jp/ekoda/) - 江古田ヨガスタジオ。入会金なし、1回1000円でずっと通えます！桜台や東長崎からも徒歩圏内。大人のみのクラスと赤ちゃんと一緒に参加できる産後骨盤調整クラスあり。ピラティス土曜クラス、夜クラス(古典ヨガ)あり。産後ママ向けクラスは、赤ちゃんや子連れのお出かけにも。
- [練馬ヨガスタジオ](https://nerimayoga.jp/nerima/) - 練馬ヨガスタジオ練馬駅すぐ。入会金なし、1回1000円でずっと通えます！マタニティーの方が参加できるクラスあり。ヨガ、赤ちゃんと通える産後骨盤調整ヨガ、フラダンス、タヒチアンダンス(子連れクラスもあり)も1回1000円で！赤ちゃんとお出かけにも！
- [［石神井公園］女性特有の心身の悩みを解消するプライベートアロマサロン「全身アロマ60分7000円→4,000円!」](https://nerimayoga.jp/aloma/) - エステ、ネイルサロン、お教室など、練馬区とその近辺の個人サロンさんに、お試し価格で行けます！お気に入りのお店を見つけてくださいね。
- [終了！【ネリベビ限定】12月・1月・2月のみんな一緒に「ママ&ベビー1歳おたんじょうび会」](https://nerimayoga.jp/birthday_2026_2/) - 【ネリベビ限定】1月・2月のみんな一緒に「ママ&ベビー1歳おたんじょうび会」
- [古典ヨガ/江古田・豊島園スタジオ](https://nerimayoga.jp/yoruyoga/) - マスター・スダカーの古典ヨガが、練馬と江古田で受けられます。インド古来より伝わる古典ヨガ。流れるような動きで身体の軸と心の軸が安定。続けていくことによって心身の変化を感じます。首肩腰膝、その他慢性的な痛みがある方も大歓迎です。少人数制。入会金なし、1回1500円でずっと通えます！
- [【ネリベビ限定】3/6開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)](https://nerimayoga.jp/saki_mamayogaclass_202603/) - 【ネリベビ限定】12/5開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)
- [【新】東洋医学×解剖学で整える体「統合医療ヨガ」/大泉学園スタジオ](https://nerimayoga.jp/medicalyoga_akemi/) - 大泉学園スタジオで金曜10時から行っている統合医療ヨガ。入会金なし、1回1500円でずっと通えます！
- [【新】東洋医学×解剖学で整える体。ママのための「統合医療ヨガ」/大泉学園スタジオ](https://nerimayoga.jp/mamamedicalyoga_akemi/) - 大泉学園スタジオで金曜11時から行っている統合医療ヨガ。入会金なし、1回1500円でずっと通えます！
- [【新】不調を溜めない体へ、大人の全身メンテナンス「アンチエイジングヨガ」/石神井公園スタジオ・練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/antiaging_yoga/) - 石神井公園スタジオで水曜10時から行っているアンチエイジングヨガ。入会金なし、1回1500円でずっと通えます！
- [子どもの身体能力開発協会監修！親子体操(歩ける〜幼稚園前のお子様)/練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/taiso2-nakamurabashi/) - 入会金なし、1回1000円でずっと通えます！大人のみのクラスと赤ちゃんと一緒に参加できる産後骨盤調整クラスあり。ベビーマッサージ、土曜クラス、夜クラス(古典ヨガ)あり。産後ママ向けクラスは、赤ちゃんや子連れのお出かけにも。
- [子どもの身体能力開発協会監修！親子体操(ハイハイ〜歩き始めのお子様)/練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/taiso1-nakamurabashi/) - 練馬駅から徒歩2分。少人数制、入会金なし、1回1500円でずっと通えます！ハイハイ〜歩き始めのお子様向け。子どもの身体能力開発協会監修によるお子様向け特別プログラムです。運動が得意な子に育てる活動をしています。
- [［石神井公園スタジオ］行き方/設備/自転車・ベビーカー置き場](https://nerimayoga.jp/introduction-syakuji/) - 1回1000円〜のヨ大人ヨガ、お子様連れで参加できる産後骨盤調整ヨガ、保育士の見守りつきヨガなどがあります。
- [2026.1月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2026_1/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [【ネリベビ限定】2/6開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)](https://nerimayoga.jp/saki_mamayogaclass_202602/) - 【ネリベビ限定】12/5開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)
- [【新】ガタガタ骨盤を土台から整える。ママのための「体幹リカバリーヨガ」/石神井公園スタジオ](https://nerimayoga.jp/mama_recoveryyoga/) - 石神井公園スタジオで水曜11時から行っている骨盤リカバリーヨガ。入会金なし、1回1500円でずっと通えます！
- [産後脂肪燃焼ヨガできれい痩せ♪/豊島園スタジオ・石神井公園スタジオ](https://nerimayoga.jp/mamadiet/) - 練馬区子育て応援券使えます！産後脂肪燃焼ヨガは、筋力をUPさせることによって余分な脂肪を減らすことはもちろん、骨盤矯正や姿勢改善にも繋がります。更に、内臓機能の高めるため、健康促進につながります。レッスンの時には、太りにくい体質を作る”食“のお話もしますよ。入会金なし、1回1500円〜でずっと通えます！
- [終了【1/22開催】オンラインヨガ無料体験会のお知らせ](https://nerimayoga.jp/onlinefree_202601/)
- [【ネリベビ限定】1/9開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)](https://nerimayoga.jp/saki_mamayogaclass_202601/) - 【ネリベビ限定】12/5開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)
- [更年期世代や運動が苦手な人も！初心者のためのピラティス/練馬スタジオ・大泉学園スタジオ](https://nerimayoga.jp/pila_chiemi/) - 更年期世代や運動が苦手な人も！初心者のためのピラティス/練馬スタジオ
- [産後のぽっこりお腹や尿漏れも解消！子連れママ向けピラティス/練馬スタジオ・大泉学園スタジオ](https://nerimayoga.jp/mamapila_chiemi/) - 新】産後のぽっこりお腹や尿漏れも解消！子連れママ向けピラティス/練馬スタジオ
- [【新】深呼吸で身体整うデトックスヨガ/豊島園スタジオ](https://nerimayoga.jp/mihoyoga/) - 豊島園スタジオでは【新】深呼吸で身体整うデトックスヨガを開催中。豊島園駅からすぐ。入会金なし、1回1500円でずっと通えます！
- [【大泉学園・石神井台】足元から子宮を巡らせる「子宮ととのえる足つぼコース(体質診断、足湯込み)」100分7,800円→5,500円](https://nerimayoga.jp/shikyu_select/) - エステ、ネイルサロン、お教室など、練馬区とその近辺の個人サロンさんに、お試し価格で行けます！お気に入りのお店を見つけてくださいね。
- [終了【年末企画】「108の煩悩」を払い、心身を浄化！生まれ変わって新年を迎えよう。〜みんなで太陽礼拝108回〜/四季の香ローズガーデン講習室](https://nerimayoga.jp/sunsalutation2025/) - 【年末企画】みんなで太陽礼拝108回！/四季の香ローズガーデン講習室
- [【ネリベビ限定】12/5開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)](https://nerimayoga.jp/saki_mamayogaclass_202512/) - 【ネリベビ限定】12/5開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)
- [[桜台・練馬]全身ポカポカ✨疲れ顔がスッキリ小顔に!「温活♨️顔筋小顔マッサージ40分置きホットストーン付き特別コース」6,380円⇨40分5,000円](https://nerimayoga.jp/mahaloha_202512/) - エステ、ネイルサロン、お教室など、練馬区とその近辺の個人サロンさんに、お試し価格で行けます！お気に入りのお店を見つけてくださいね。
- [2025.12月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2025_12/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [完全オンラインでビジネスを学ぶ「やさしい起業スクール」](https://nerimayoga.jp/startingbusiness/) - 月額3,300円！主婦、副業、将来への勉強に。 「自分らしく働きたい」「子育て後に新しいキャリアを築きたい」。そんな想いを持つ女性のために、初心者でも安心して学べるオンライン起業サポートサービスを提供しています。
- [終了【秋の特別ワークショップ】〜深める、広がるわたしのヨガ〜３ステップ](https://nerimayoga.jp/2025autumn_yogaws/) - 特別企画【yogaを深める３部作】秋のワークショップ
- [終了【11/30(日)開催】yumi先生と「クレセントスワッグ」を作ろう！（子連れOK）](https://nerimayoga.jp/christmas-swag2025/) - 【11/30(日)開催】yumi先生と「クレセントスワッグ」を作ろう！（子連れOK）
- [《3ヶ月コース・1ヶ月コース選べます》2025.11月からのオンラインヨガプラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2025_11_2026_1/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回2500円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [【ネリベビ限定】11/7開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)](https://nerimayoga.jp/saki_mamayogaclass_202511/) - 【ネリベビ限定】11/7開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)
- [【ネリベビ限定】10/27(月)親子deパークヨガ＠光が丘公園](https://nerimayoga.jp/parkyoga_202510/) - 【ネリベビ限定】10/20(月)親子deパークヨガ＠光が丘公園
- [2025.10月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2025_10/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [10/5(日)〜10/9(木)無料ダウンロードキャンペーン！](https://nerimayoga.jp/book/)
- [終了【10/28開催】オンラインヨガ無料体験会のお知らせ](https://nerimayoga.jp/onlinefree_202510/)
- [【ネリベビ限定】10/10開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)](https://nerimayoga.jp/saki_mamayogaclass_202510/) - 10/10開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)
- [ヨーガセラピー/向山サークル](https://nerimayoga.jp/yoga-kouyama/) - 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士の先生を招いて行なっているヨーガセラピー。ヨーガセラピーは、肉体はもちろん、精神的にも効果的な心理療法として医学的にも注目されている療法です。（妊婦さんも参加できます。）少人数制。入会金なし、1回1500円でずっと通えます！
- [2025.9月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2025_9/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [9/23(祝)開催！『ネリサロマルシェ』出店者紹介](https://nerimayoga.jp/ryo/) - ネリヨガプロデュースの練馬起業女性サロンメンバーがそれぞれのスキルを活かしたマルシェです。この日にしか出会えない特別なブースをマルシェ特別価格で！！
- [終了【ネリベビ限定】9/5開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)](https://nerimayoga.jp/saki_mamayogaclass_202509/) - 9/5開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)
- [【新】maiko先生の筋力UPトレーニング/練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/maiko_hipup/) - 【新】筋力UPトレーニング/練馬スタジオ
- [《3ヶ月コース・1ヶ月コース選べます》2025.8月からのオンラインヨガプラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2025_8_10/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回2500円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [経絡とツボにフォーカス！東洋医学から生まれた「経絡ヨガ」75分/豊島園スタジオ](https://nerimayoga.jp/keirakuyoga/) - 豊島園スタジオで17時から行っている経絡ヨガです。
- [【ネリベビ限定】8/1開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)](https://nerimayoga.jp/saki_mamayogaclass_202508/) - 8/1開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)
- [【7/24開催】オンラインヨガ無料体験会のお知らせ](https://nerimayoga.jp/onlinefree_202507/)
- [申込受付中！育休中に6歳までの子育てを計画！イライラママにならない為の「子育てコーチングプログラム」](https://nerimayoga.jp/coaching/) - 今はねんね姿がかわいい我が子。しかし今後、年代別の悩みが必ずやってきます。復職してからの生活はバタバタ。落ち着いて子育てを考える暇もなくなり、いつしか我が子にイライラ。そんな子育ての悩みがいざやって来た時に最適な対応ができるように、今のうちに学んでおきましょう。
- [ネリヨガ セレクトとは](https://nerimayoga.jp/salon/) - 練馬区とその周辺のプライベートサロン、ネイルサロン、子連れで行ける習い事などが特別価格で体験できます！
- [ネリヨガ セレクト〜予約フォーム一覧〜](https://nerimayoga.jp/neriyogasalon_reservation/) - 練馬区とその周辺のプライベートサロン、ネイルサロン、子連れで行ける習い事などが特別価格で体験できます！
- [終了！【ネリベビ限定】7/4開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)](https://nerimayoga.jp/saki_mamayogaclass_202507/) - 7/4開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)
- [ベビーマッサージ養成講座(資格講座)](https://nerimayoga.jp/babymassagetraining/) - 練馬区、石神井公園。ベビーマッサージ養成講座：60000円。座学と実技(手技)約16時間。テキスト、証書あり。
- [2025.7月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2025_7/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [【申込終了】パソコンが苦手でも大丈夫！スキルアップできる習い事始めませんか？](https://nerimayoga.jp/start-up/) - 月額3300円！子育てもひと段落。これからの人生をもっと自由に、もっと自分らしく生きたい。 そんなあなたの自立に役立つ、働く上での大切な力をやさしく学べるオンライン講座です。
- [終了[6/21(土)開催]4歳〜小学2年生対象【ダンス初めてさん向け】TikTokやインスタで大人気「APT.」を楽しく踊ろう🎶](https://nerimayoga.jp/kidsdance_apt_20250621/) - [6/21(土)開催]4歳〜小学2年生対象【ダンス初めてさん向け】TikTokやインスタで大人気「APT.」を楽しく踊ろう🎶
- [=当日キャンセル料金の支払い方法=](https://nerimayoga.jp/cancel2024_5/) - 【お知らせ】当日キャンセルに関してキャンセル料をいただくことになりました(2024.5月〜)
- [2025.6月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/https-nerimayoga-jp-onlineyoga_2025_6/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [【新】フォームローラーでほぐしてデトックス！「コア＆ケア・ローラーヨガ」/練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/corecarerolleryoga_otona/) - 【新】フォームローラーでほぐしてデトックス！「コア＆ケア・ローラーヨガ」/練馬スタジオ
- [【新】産後の疲れた体をリセット！心と体を整える「コア＆ケア・ローラーヨガ」/練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/corecarerolleryoga_mama/) - 【新】産後の疲れた体をリセット！心と体を整える「コア＆ケア・ローラーヨガ」/練馬スタジオ
- [7/17(木)開催！【ネリベビ限定】"ふれあい遊び"と"ベビーマッサージ"(子育て応援券利用可)](https://nerimayoga.jp/babymassage_saki/)
- [終了【ネリベビ限定】6/6開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)](https://nerimayoga.jp/saki_mamayogaclass_202506/) - 5/2開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)
- [【新】心と体をゆるめるヨガ/豊島園スタジオ・練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/kokorotokaradayoga_saki/) - 豊島園スタジオで土曜日17:00-豊島園駅からすぐ。入会金なし、1回1500円でずっと通えます！
- [ママの強い味方！保育士さんの「見守り付きヨガ・ピラティス」開催しています](https://nerimayoga.jp/mimamori/) - ママの強い味方！保育士さんの「見守り付きヨガ・ピラティス」開催しています
- [終了【クリスマス特別企画】ポコアポコ音楽教室でリトミック体験！](https://nerimayoga.jp/poco-a-poco/) - 日頃からお付き合いのある「ポコアポコ音楽教室」さんが、ネリヨガだけの特別クラスを開催してくれることになりました！普段は月謝でしか行っていないお教室なので、貴重な体験ですよ。
- [終了！10/9開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋家庭でできる知育教育講座」(子育て応援券利用可)](https://nerimayoga.jp/saki_mamayogaclass/) - 10/9開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋家庭でできる知育教育講座」(子育て応援券利用可)
- [終了！3/7開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)](https://nerimayoga.jp/saki_mamayogaclass_5/) - 3/7開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)
- [終了【ネリベビ限定】4/18開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)](https://nerimayoga.jp/saki_mamayogaclass_6/) - 4/18開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)
- [終了【ネリベビ限定】5/2開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)](https://nerimayoga.jp/saki_mamayogaclass_7/) - 5/2開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)
- [【終了】忙しい日常から離れて、心と体を解放する1泊2日「yumi先生と行くヨガリトリート」](https://nerimayoga.jp/retreat_2025_4/) - 忙しい日常から離れて、心と体を解放する1泊2日「yumi先生と行くヨガリトリート」
- [【終了】第2回　寺リトリート@豊島園「九品院」](https://nerimayoga.jp/templeyoga_202504/)
- [終了【4/24開催】オンラインヨガ無料体験会のお知らせ](https://nerimayoga.jp/onlinefree_202504/)
- [《3ヶ月コース・1ヶ月コース選べます》2025.5月からのオンラインヨガプラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2025_5-7/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回2500円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [子連れOK！産後骨盤調整プログラムをネリヨガ価格で！](https://nerimayoga.jp/osteopathic/) - 練馬区の産後骨盤調整。通常初回6900円の施術→2回受けられて6000円(骨盤調整2回、運動指導1回)!独自のメソッドで身体全体の歪みを取り、骨盤はもちろん、抱っこによる猫背、腱鞘炎、肩コリなど、全身が整います。
- [【ネリベビ限定】5/17(土)&5/24(土)！ファミリーパークヨガ＆わくわくミニゲーム＠光が丘公園](https://nerimayoga.jp/parkyoga202505/) - 【ネリベビ限定】5/10.5/24開催！ファミリーパークヨガ＠光が丘公園
- [クレジット払いがエラーになった方へ](https://nerimayoga.jp/reserva20250515/) - 予約システム（RESERVA）の利用でクレジット払いの不具合が発生する方へ
- [シンギングボウルヨガ/練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/singingbowlyoga/) - 練馬スタジオで金曜日18:00-シンギングボウルヨガクラスを開催。練馬駅から徒歩2分。入会金なし、1回1500円でずっと通えます！
- [フォームローラーで全身デトックス「ローラーピラティス」/練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/roller_chiemi/) - フォームローラーで全身デトックス「ローラーピラティス」/練馬スタジオ
- [【参加費無料】『ネリヨガママサークル』](https://nerimayoga.jp/mama-circle/) - 練馬区のママ必見！ おすすめの小児科、子育て広場、ご近所の公園や保育園の手続きまで、ご近所の有力情報が手に入る『ママサークル』です！
- [2025.4月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2025_4/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [[練馬]目元が驚くほど華やかに。朝も時短！まつ毛パーマでビューラーいらず「高濃度コラーゲン導入まつ毛パーマ」通常6,000円→4,500円!](https://nerimayoga.jp/ehako/) - エステ、ネイルサロン、お教室など、練馬区とその近辺の個人サロンさんに、お試し価格で行けます！お気に入りのお店を見つけてくださいね。
- [ムーンサイクルヨガ/江古田スタジオ・四季の香ローズガーデン](https://nerimayoga.jp/moon-cycle-yoga/)
- [【募集】保育士さん・元保育士さん募集中です](https://nerimayoga.jp/childcare/) - 【募集】保育士さん・元保育士さん募集中です
- [ネリヨガチケット6回券をクレジットで買えるようになりました！](https://nerimayoga.jp/ticket/)
- [ベビーマッサージ&セルフフォト撮影会 / ポコアポコ音楽教室](https://nerimayoga.jp/baby-massage_pocoapoco/) - 練馬区でベビーマッサージ&セルフフォト撮影会/赤ちゃんとのお出かけ、コミュニケーションに。
- [終了！ママサークル限定【10/24光が丘公園】親子deパークヨガ](https://nerimayoga.jp/saki_parkyoga20241024/) - 産後、精神的に不安定になったり、イライラしたり、赤ちゃんとの生活が楽しめない。それはママのの自己肯定感が低くなっているからかもしれません。ママの自己肯定感の低さは子育てにも影響してきます。
- [ネリヨガ インストラクター「Hiro先生」](https://nerimayoga.jp/hiro-aroma/)
- [インタビュー「一生キレイでいられる知識とヨガ資格も手に入れる産後ママヨガ資格スクール」担当講師、ネリヨガ田柄・光が丘スタジオyui先生](https://nerimayoga.jp/interview-yui/)
- [アロマリラックスヨガ/豊島園スタジオ](https://nerimayoga.jp/aroma_relaxyoga/) - 豊島園スタジオで土曜日17:00-アロマリラックスヨを開催。豊島園駅からすぐ。入会金なし、1回1500円でずっと通えます！
- [【お知らせ】予約開始日とキャンセル回数について(2025.1月〜)](https://nerimayoga.jp/news2025/) - 【お知らせ】次回からの予約開始日とキャンセル回数について(2025.1月〜)
- [2025.3月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2025_3/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [［練馬高野台］大人のための爪に優しいネイルサロン『mina nails』通常8,800円→6,000円](https://nerimayoga.jp/mina-nails/) - エステ、ネイルサロン、お教室など、練馬区とその近辺の個人サロンさんに、お試し価格で行けます！お気に入りのお店を見つけてくださいね。
- [［富士見台・中村橋］0歳〜3歳児向け想像力をグーンと身につける！「幼児右脳教室×2回体験」通常8,000円→3,000円(おもちゃ付)](https://nerimayoga.jp/apiedbaby/) - エステ、ネイルサロン、お教室など、練馬区とその近辺の個人サロンさんに、お試し価格で行けます！お気に入りのお店を見つけてくださいね。
- [[武蔵関・関町]アーユルヴェーダ体質診断で、あなたの特性に合わせたケアを。60分10,000円→50分6000円!(マタニティ向け特別コース有)](https://nerimayoga.jp/ayurveda_keter/) - エステ、ネイルサロン、お教室など、練馬区とその近辺の個人サロンさんに、お試し価格で行けます！お気に入りのお店を見つけてくださいね。
- [[石神井公園・練馬]疲労回復しながら痩身も！５倍深くほぐす新感覚トリートメント"パワーレメディ"全身60分10,000円相当→6,000円!](https://nerimayoga.jp/ellen/) - エステ、ネイルサロン、お教室など、練馬区とその近辺の個人サロンさんに、お試し価格で行けます！お気に入りのお店を見つけてくださいね。
- [[平和台・練馬春日町]何をしても体型が変わらなかった人と筋力をつけたい方！ボディビルダーmaiko先生のパーソナルトレーニング。60分11,000円→5,500円!](https://nerimayoga.jp/personaltraining_maiko/) - エステ、ネイルサロン、お教室など、練馬区とその近辺の個人サロンさんに、お試し価格で行けます！お気に入りのお店を見つけてくださいね。
- [ポコアポコ音楽教室でベビーレッスン！](https://nerimayoga.jp/pocoapoco/) - 練馬ヨガスタジオ練馬駅すぐ。入会金なし、1回1000円でずっと通えます！マタニティーの方が参加できるクラスあり。ヨガ、赤ちゃんと通える産後骨盤調整ヨガ、フラダンス、タヒチアンダンス(子連れクラスもあり)も1回1000円で！赤ちゃんとお出かけにも！
- [《3ヶ月コース・1ヶ月コース選べます》2025.2月からのオンラインヨガプラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2025_2-4/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回2500円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [[終了]2/7開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)](https://nerimayoga.jp/saki_mamayogaclass_4/) - 2/7開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)
- [[終了]1/17開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)](https://nerimayoga.jp/saki_mamayogaclass_3/) - 11/22開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)
- [終了【1/23開催】オンラインヨガ無料体験会のお知らせ](https://nerimayoga.jp/onlinefree_202501/)
- [ネリヨガ全レッスンスケジュール](https://nerimayoga.jp/2020june-schedule/)
- [2025.1月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2025_1/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [[終了]2024.12月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2024_12/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [[終了]11/22開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)](https://nerimayoga.jp/saki_mamayogaclass_2/) - 11/22開催【特】「子どもとできる産後ヨガ＋"視覚・聴覚・触覚"を鍛えます！講座」(子育て応援券利用可)
- [[終了]第1回　寺リトリート@豊島園「九品院」](https://nerimayoga.jp/templeyoga/)
- [《3ヶ月コース・1ヶ月コース選べます》11月からのオンラインヨガプラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2024_11-2025_1/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回2500円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [終了【12/4(水)開催】yumi先生と「クリスマスリース」を作ろう！（子連れOK）](https://nerimayoga.jp/christmas-wreath2024/) - 四季の香ローズガーデンでyumi先生と「クリスマススワッグ」を作ろう！
- [11月の新レッスン情報！](https://nerimayoga.jp/2024_nov/) - 10月は夜ヨガや早朝ヨガなどの特別レッスンがたくさんあります！
- [終了【5月特別企画】ホリデーモーニングヨガ in 光が丘公園〜ご家族は無料でご招待！](https://nerimayoga.jp/holidayyoga_park/) - 休日は光が丘公園でパークヨガをしよう♪ご家族みんなで参加していただけます
- [[終了]大好評第5弾！【ネリヨガ×くまちゃん幼児クラブ】『ママと離れて遊ぶ！学ぶ！2時間コース』1歳6ヶ月〜4歳対象](https://nerimayoga.jp/kumachan_2023_7/) - コラボイベント！幼稚園入園前の子供たち集まれ〜。プレスクール
- [[終了]12/6(水)開催！yumi先生と「クリスマススワッグ」を作ろう！(お子様連れもOK)](https://nerimayoga.jp/chiristmas_swag2023/) - 四季の香ローズガーデンでyumi先生と「クリスマススワッグ」を作ろう！
- [[終了]大好評第6弾！【ネリヨガ×くまちゃん幼児クラブ】『ママと離れて遊ぶ！学ぶ！2時間コース×2回』1歳6ヶ月〜4歳対象](https://nerimayoga.jp/kumachan_2024_3/) - コラボイベント！幼稚園入園前の子供たち集まれ〜。プレスクール
- [[終了]4/2【春休みイベント】ネリヨガ×SPAMOコラボ企画！SPAMO流アスリート育成法「正しい走り方」教室](https://nerimayoga.jp/spamo_20240402/) - 【夏休みイベント】ネリヨガ×SPAMOコラボ企画！SPAMO流アスリート育成法「正しい走り方」教室
- [[終了]大好評第7弾！【ネリヨガ×くまちゃん幼児クラブ】『ママと離れて遊ぶ！学ぶ！2時間コース×2回』1歳6ヶ月〜4歳対象](https://nerimayoga.jp/kumachan_2024_678/) - コラボイベント！幼稚園入園前の子供たち集まれ〜。プレスクール
- [終了8/28(水)子連れクラス(10:30〜)＆大人クラス(13:30〜)2部制！yumi先生と「フレッシュサマースワッグ」を作ろう！](https://nerimayoga.jp/summerswag_2024/) - 四季の香ローズガーデンでyumi先生と「クリスマススワッグ」を作ろう！
- [終了[9/14(土)開催]3歳〜小学2年生対象【ダンス初めてさん向け】「ジャンボリミッキー」を踊ろう🎶](https://nerimayoga.jp/fusion-dance_school/) - [9/14(土)開催]3歳〜小学2年生対象【ダンス初めてさん向け】「ジャンボリミッキー」を踊ろう🎶
- [[終了]特別企画【ヨガ好きの人のためのワークショップ】さぁ　みんなで太陽礼拝をやってみよう！/豊島園スタジオ](https://nerimayoga.jp/sunsalutation/) - 特【ヨガ好きの人のためのワークショップ】さぁ みんなで太陽礼拝をやってみよう！/豊島園スタジオ
- [〈受付終了〉9月〜【オンラインヨガ】全14回受け放題3300円プラン♪](https://nerimayoga.jp/kayoihodai2022_9/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月12回3300円のお得プラン。ヨガやピラティス、ストレッチなどご用意してます。
- [〈受付終了〉10月〜【オンラインヨガ】全14回受け放題3300円プラン♪](https://nerimayoga.jp/kayoihodai2022_10/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月12回3300円のお得プラン。ヨガやピラティス、ストレッチなどご用意してます。
- [〈終了〉11月〜【オンラインヨガ】全14回受け放題3300円プラン♪お得な3ヶ月コースも選べます](https://nerimayoga.jp/kayoihodai2022_11/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月12回3300円のお得プラン。ヨガやピラティス、ストレッチなどご用意してます。
- [〈受付終了〉12月〜【オンラインヨガ】全14回受け放題3300円プラン♪](https://nerimayoga.jp/kayoihodai2022_12/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月12回3300円のお得プラン。ヨガやピラティス、ストレッチなどご用意してます。
- [〈受付終了〉2023.1月〜1人でも赤ちゃんと一緒でも参加できる 【オンラインヨガ】全14回受け放題3300円プラン](https://nerimayoga.jp/kayoihodai2023_1/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月12回3300円のお得プラン。ヨガやピラティス、ストレッチなどご用意してます。
- [受付終了【1/24開催】オンラインヨガ無料体験会のお知らせ](https://nerimayoga.jp/onlineree_2023_1/)
- [《受付終了》2月〜【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2023_2/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月12回3300円のお得プラン。ヨガやピラティス、ストレッチなどご用意してます。
- [〈受付終了〉2023.3月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2023_3/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月13回3500円のお得プラン。ヨガやピラティス、ストレッチなどご用意してます。
- [〈受付終了〉2023.4月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2023_4/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月13回3500円のお得プラン。ヨガやピラティス、ストレッチなどご用意してます。
- [〈受付終了〉5月からのオンラインヨガプラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2023_5/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回2500円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [〈受付終了〉2023.6月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2023_6/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回2500円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [受付終了【7/25開催】オンラインヨガ無料体験会のお知らせ](https://nerimayoga.jp/onlinefree_2023_7/)
- [受付終了《3ヶ月コース・1ヶ月コース選べます》8月からのオンラインヨガプラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2023_8/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回2500円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [〈受付終了〉2023.9月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2023_9/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [〈受付終了〉2023.10月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2023_10/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [受付終了【10/24開催】オンラインヨガ無料体験会のお知らせ](https://nerimayoga.jp/onlinefree_2023_10/)
- [受付終了《3ヶ月コース・1ヶ月コース選べます》11月からのオンラインヨガプラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2023_11-2/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回2500円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [〈受付終了〉2023.12月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2023_12/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [〈受付終了〉2024.1月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2024_1/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [〈受付終了〉2024.3月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2024_3/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [受付終了《3ヶ月コース・1ヶ月コース選べます》2月からのオンラインヨガプラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2024_2-4/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回2500円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [〈受付終了〉2024.4月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2024_4/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [〈受付終了〉【4/23開催】オンラインヨガ無料体験会のお知らせ](https://nerimayoga.jp/onlinefree_202404/)
- [〈受付終了〉《3ヶ月コース・1ヶ月コース選べます》5月からのオンラインヨガプラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2024_5-7/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回2500円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [〈受付終了〉2024.6月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2024_6/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [〈受付終了〉2024.7月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2024_7/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [〈受付終了〉【7/23開催】オンラインヨガ無料体験会のお知らせ](https://nerimayoga.jp/onlinefree_202407/)
- [〈受付終了〉《3ヶ月コース・1ヶ月コース選べます》8月からのオンラインヨガプラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2024_8-10/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回2500円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [〈受付終了〉2024.9月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2024_9/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [〈受付終了〉2024.10月 【オンラインヨガ】プラン](https://nerimayoga.jp/onlineyoga_2024_10/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月10回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、特別講座などご用意してます。
- [〈受付終了〉【7/23】オンラインヨガ無料体験会のお知らせ](https://nerimayoga.jp/onlineree_202207/)
- [ネリヨガ　オリジナルTシャツ販売中！](https://nerimayoga.jp/original-t-shirt/)
- [ファーストサイン&ヨガストレッチ(足形アート付)/練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/firstsign/) - 練馬区の石神井公園で[新]ファーストサイン&足形アート/練馬スタジオを開催！赤ちゃんとのお出かけ、コミュニケーションに。
- [10月は夜ヨガや早朝ヨガなどの特別レッスンがたくさんあります！](https://nerimayoga.jp/2024_oct/) - 10月は夜ヨガや早朝ヨガなどの特別レッスンがたくさんあります！
- [終了【10/24開催】オンラインヨガ無料体験会のお知らせ](https://nerimayoga.jp/onlinefree_202410/)
- [［石神井公園］［大泉学園］ナリス化粧品直営サロンで月1回の贅沢エステ(子連れ可)7700円→3350円](https://nerimayoga.jp/coco-laut/) - 資生堂やポーラとも並ぶ、老舗大手化粧品メーカー「ナリス化粧品」の直営エステで、フェイシャルメニューが半額で受けられますよ。化粧品の販売などはありません。
- [「起業女性サロン」メンバーインタビュー/Nanaさん](https://nerimayoga.jp/interview/)
- [「起業女性サロン」メンバーインタビュー/小田 美咲さん](https://nerimayoga.jp/interview-oda/) - 練馬起業女性サロンメンバーに、サロンに参加した感想を聞きました！
- [「起業女性サロン」メンバーインタビュー/齋藤智子さん](https://nerimayoga.jp/interview-saitou/) - 練馬起業女性サロンメンバーに、サロンに参加した感想を聞きました！
- [ピルビスワーク骨盤呼吸体操＆骨盤ケアヨガ/豊島園スタジオ](https://nerimayoga.jp/pelvis-toshimaen/) - 入会金なし、1回1000円でずっと通えます！大人のみのクラスと赤ちゃんと一緒に参加できる産後骨盤調整クラスあり。ベビーマッサージ、土曜クラス、夜クラス(古典ヨガ)あり。産後ママ向けクラスは、赤ちゃんや子連れのお出かけにも。
- [産後ママ向けピルビスワーク骨盤呼吸体操＆骨盤ケアヨガ/豊島園スタジオ](https://nerimayoga.jp/mamapelvis-toshimaen/) - 入会金なし、1回1000円でずっと通えます！大人のみのクラスと赤ちゃんと一緒に参加できる産後骨盤調整クラスあり。ベビーマッサージ、土曜クラス、夜クラス(古典ヨガ)あり。産後ママ向けクラスは、赤ちゃんや子連れのお出かけにも。
- [【特】背骨コンディショニング75分/豊島園スタジオ](https://nerimayoga.jp/sebone/) - 【特】背骨コンディショニング75分/豊島園スタジオ
- [リリースボールでじっくりほぐし整える！「ほぐし整体ヨガ」/田柄・光が丘スタジオ、練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/hogushiseitai_yui/) - 田柄光が丘スタジオで行っているスタイルケアヨガ。子連れ可能少人数制。入会金なし、1回1000円
- [【新】ベビーヨガ/練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/babyyoga_saki/) - ベビーヨガは、寝返りから歩き始めの赤ちゃんとママが参加対象です。内容は、赤ちゃんとママが二人とも主役。二人で協力しあって楽しむ、初めての習い事としても最適です！少人数制。入会金なし、1回1000円単発で受けることができます。
- [ママ・赤ちゃん集まれ〜「おやこヨガ＆モンテッソーリおもちゃ体験会」(子育て応援券利用可)](https://nerimayoga.jp/yogamonte/) - ママ・赤ちゃん集まれ〜「おやこヨガ＆モンテッソーリおもちゃ作り会」(子育て応援券利用可)
- [【新】maiko先生の産後のぽよ腹トレーニング/練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/maiko_poyohara/) - 産後のぽよ腹トレーニング
- [〜レッスンに準備する持ち物リスト〜](https://nerimayoga.jp/lessonitem/) - 【お知らせ】当日キャンセルに関してキャンセル料をいただくことになりました(2024.5月〜)
- [季節のコンディショニングヨガ/田柄・光が丘スタジオ、練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/conditioningyoga/) - 田柄光が丘スタジオで行っている季節のコンディショニングヨガ。子連れ可能少人数制。入会金なし、1回1000円
- [［豊島園スタジオ］行き方/設備/自転車・ベビーカー置き場](https://nerimayoga.jp/introduction-toshimaen/) - 1回1000円のヨガ、お子様連れで参加できる産後骨盤調整ヨガ、ピラティス、土曜日のヨガ、木曜日の夜クラスなどがあります。
- [ベビービクス/大泉学園・練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/babybics/) - 赤ちゃんとママのスキンシップを基本にした、ベビーマッサージとベビーエクササイズのプログラムです。マッサージもエクササイズも楽しみたいママにおすすめ。少人数制。入会金なし、1回1000円単発で受けることができます。
- [［練馬スタジオ］行き方/設備/自転車・ベビーカー置き場](https://nerimayoga.jp/introduction-nerima/) - 1回1000円のヨガ、お子様連れで参加できる産後骨盤調整ヨガ、ピラティス、土曜日のヨガ、木曜日の夜クラスなどがあります。
- [終了[4/29(月祝)開催]小学生〜中1対象【ダンス初心者大歓迎】K-popダンスを踊ろう🎶日プ「LEAP HIGH!」](https://nerimayoga.jp/kidsdance_20240429/) - 練馬キッズダンス体験教室「「ダンスホール」Mrs GREEN APPLEを踊ろう」集まれ練馬キッズ小学生！
- [【募集終了】ママセラピスト初級入門養成講座「なごみ」×ネリヨガ](https://nerimayoga.jp/nagomi/) - ネリヨガ の特別養成講座
- [終了【オンライン】インストラクターや各種講師のためのアナウンスレッスン](https://nerimayoga.jp/inst_hanashikata/)
- [終了！【4/17光が丘公園】親子パークヨガ&モンテおもちゃ作りde交流会（別途おもちゃのお土産付き♪）](https://nerimayoga.jp/parkyoga2024saki/) - 産後、精神的に不安定になったり、イライラしたり、赤ちゃんとの生活が楽しめない。それはママのの自己肯定感が低くなっているからかもしれません。ママの自己肯定感の低さは子育てにも影響してきます。
- [向山ヨガサークル](https://nerimayoga.jp/kouyama/) - 向山ヨガスタジオ。入会金なし、75分1500円！インドから来たヨーガセラピーを受けられます。50代以上の方にもおすすめです。妊婦さん、マタニティー参加OK。練馬のヨガサークルです。
- [［大泉学園スタジオ］行き方/設備/自転車・ベビーカー置き場](https://nerimayoga.jp/introduction-ooizumi/) - 1回1000円のヨガ、お子様連れで参加できる産後骨盤調整ヨガ、ピラティス、土曜日のヨガ、木曜日の夜クラスなどがあります。
- [［江古田スタジオ］行き方/設備/自転車・ベビーカー置き場](https://nerimayoga.jp/introduction-ekoda/) - 1回1000円のヨガ、お子様連れで参加できる産後骨盤調整ヨガ、ピラティス、土曜日のヨガ、木曜日の夜クラスなどがあります。
- [［向山サークル］行き方/設備/自転車・ベビーカー置き場](https://nerimayoga.jp/introduction-kouyama/) - 1回1000円のヨガ、お子様連れで参加できる産後骨盤調整ヨガ、ピラティス、土曜日のヨガ、木曜日の夜クラスなどがあります。
- [アンチエイジング骨盤調整ヨガ（オールレベル）75分/豊島園スタジオ](https://nerimayoga.jp/pelvicyoga/) - 豊島園スタジオで夜19時から行っているアンチエイジング骨盤調整ヨガです。
- [終了【1/20開催】オンラインヨガ無料体験会のお知らせ](https://nerimayoga.jp/onlinefree_202401/)
- [産後ママ向け骨盤調整ヨガ/大泉学園スタジオ](https://nerimayoga.jp/mamayoga-ooizumi/) - 大泉学園ヨガスタジオで金曜日11:00から行っている産後ママ向けヨガは、女性にとって重要な骨盤を整える、骨盤調整のポーズも多く取り入れてたプログラムです。少人数制。入会金なし、1回1000円でずっと通えます！
- [マインドフルネス瞑想&ユニバーサル・チェアヨガ](https://nerimayoga.jp/mindfulness2022_8/) - [秋特別企画] マインドフルネス瞑想&ユニバーサル・チェアヨガ
- [夜ヨガで質の高い睡眠を。アロマリラックス陰陽ヨガ/豊島園スタジオ](https://nerimayoga.jp/yinyang_yoga/) - 豊島園スタジオで夜19時から行っている陰陽ヨガは、副交感神経に切り替えていくことでリラックス効果も高まり自律神経を整えていく、1日の終わりにぴったりなヨガです。少人数制。マタニティー、妊婦さんOK。入会金なし、1回1000円〜でずっと通えます！
- [産後ママ向けリフレッシュヨガ/豊島園スタジオ](https://nerimayoga.jp/mama_refreshyoga/) - 豊島園ヨガスタジオで火曜日11:00から行っている産後ママ向けヨガは、産後ママが自分で自分の身体・健康をケアすることをテーマにしています。少人数制。入会金なし、1回1000円でずっと通えます！練馬駅からも通えます。
- [リフレッシュヨガ/豊島園スタジオ](https://nerimayoga.jp/refreshyoga/) - 豊島園ヨガスタジオで火曜日10:00から行っているヨガは、自分で自分の身体・健康をケアすることをテーマにしています。少人数制。入会金なし、1回1000円でずっと通えます！練馬駅からも通えます。
- [筋膜リリースヨガ/江古田スタジオ・大泉学園スタジオ](https://nerimayoga.jp/releaseyoga/) - 練馬スタジオ、大泉学園スタジオで行っている筋膜リリースヨガ。子連れ可能少人数制。入会金なし、1回1500円
- [産後ママの筋膜リリースヨガ/大泉学園スタジオ](https://nerimayoga.jp/mama_releaseyoga/) - 練馬スタジオ大泉学園スタジオで行っている筋膜リリースヨガ。子連れ可能少人数制。入会金なし、1回1500円
- [産後ママのスタイルケアヨガ/田柄・光が丘スタジオ・練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/mama_stylecareyoga/) - 田柄光が丘スタジオで行っている産後ママの産後ママのスタイルケアヨガ。子連れ可能少人数制。入会金なし、1回1000円
- [ヨガベルトとリリースボールで自分の理想のスタイルを目指す！スタイルケアヨガ/田柄・光が丘スタジオ・練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/stylecareyoga/) - 田柄光が丘スタジオで行っているスタイルケアヨガ。子連れ可能少人数制。入会金なし、1回1000円
- [産後ママの季節のコンディショニングヨガヨガ/田柄・光が丘スタジオ、練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/mama_conditioningyoga/) - 田柄光が丘スタジオで行っている産後ママの季節のコンディショニングヨガ。子連れ可能少人数制。入会金なし、1回1000円
- [産後ママ向け産後のリセットヨガ/練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/mamayoga-toshima-miyuki/) - 練馬ヨガスタジオで火曜日11:00から行っている産後ママ向けヨガは、産後ママが自分で自分の身体・健康をケアすることをテーマにしています。少人数制。入会金なし、1回1000円でずっと通えます！練馬駅からも通えます。
- [セルフケアヨガ/練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/yoga-toshima-miyuki/) - 練馬ヨガスタジオで月曜日10:00から行っているヨガは、自分で自分の身体・健康をケアすることをテーマにしています。少人数制。入会金なし、1回1000円でずっと通えます！練馬駅からも通えます。
- [アロマチャクラヨガ/練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/aromachakra/) - 練馬スタジオで木曜日10:00-11:15アロマチャクラヨガクラスを開催。少人数制。練馬駅から徒歩2分。入会金なし、1回1500円でずっと通えます！季節に合わせた香りに占星術やチャクラを取り入れたポーズやストレッチを行い、心と身体のバランスを整えていくリラックスヨガです。
- [健康的にダイエット！アクティブヨガ(ヴィンヤサヨガ)/練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/active_yoga/) - 練馬スタジオで木曜日10:00から行っている練馬スタジオのアクティブヨガ(ヴィンヤサヨガ)ヨガは、健康的な美しさを重視するヨガです。少人数制。練馬駅から徒歩2分。マタニティー、妊婦さんOK。入会金なし、1回1000円でずっと通えます！
- [産後ママ向け健康的にダイエット！アクティブヨガ(ヴィンヤサヨガ)/練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/sangomama_active_yoga/) - 練馬スタジオで木曜日11:00から行っている産後ママ向け練馬スタジオのアクティブヨガ(ヴィンヤサヨガ)ヨガは、健康的な美しさを重視するヨガです。少人数制。練馬駅から徒歩2分。マタニティー、妊婦さんOK。入会金なし、1回1000円でずっと通えます！
- [終了！[9/18(月祝)開催]年長〜中学生対象！TV「推しの子」人気アニメソングを歌って踊ろう！【歌＋ダンスワークショップ】初心者でも経験者でもOK🎶](https://nerimayoga.jp/kidsdance_202309/) - 練馬キッズダンス体験教室 TV「推しの子」人気アニメソングを歌って踊ろう！【歌＋ダンスワークショップ】初心者でも経験者でもOK「
- [美活ヨガ/練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/lohas-nerima/) - 練馬スタジオで木曜日10:00から行っている練馬スタジオの美活ヨガは、健康的な美しさを重視するヨガです。少人数制。練馬駅から徒歩2分。マタニティー、妊婦さんOK。入会金なし、1回1000円でずっと通えます！
- [産後ママ向け美活ヨガ/練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/mamalohas-nerima/) - 練馬スタジオで木曜日11:00から行っている産後ママ向け美活ヨガは、健康的な美しさを重視するヨガです。少人数制。練馬駅から徒歩2分。入会金なし、1回1000円でずっと通えます！
- [基本のヨガ/大泉学園スタジオ・四季の香ローズガーデン講習室](https://nerimayoga.jp/yoga-ooizumi/) - 大泉学園ヨガスタジオで金曜日10:00から行っているヨガは、女性にとって重要な骨盤を整える、骨盤調整のポーズも多く取り入れてたプログラムです。少人数制。入会金なし、1回1000円でずっと通えます！
- [何歳まで？ベビーマッサージとファーストサイン＝よくある質問＝](https://nerimayoga.jp/babylesson_question/)
- [ネリヨガ インストラクター「chiko先生」](https://nerimayoga.jp/chiko/)
- [終了！[7/17(月祝)開催]年長〜中学生対象！YOASOBI"アイドル"を歌って踊ろう！【歌＋ダンスワークショップ】初心者でも経験者でもOK🎶](https://nerimayoga.jp/kidsdance_202307/) - 練馬キッズダンス体験教室「「ダンスホール」Mrs GREEN APPLEを踊ろう」集まれ練馬キッズ小学生！
- [終了！【夏休みイベント】ネリヨガ×SPAMOコラボ企画！SPAMO流アスリート育成法「正しい走り方」教室](https://nerimayoga.jp/spamo_202307/) - 【夏休みイベント】ネリヨガ×SPAMOコラボ企画！SPAMO流アスリート育成法「正しい走り方」教室
- [【終了】yumi先生と「初夏のさわやかグリーンスワッグ」を作ろう！(お子様連れもOK)](https://nerimayoga.jp/swag2023_7/) - 四季の香ローズガーデンでyumi先生と「初夏のさわやかグリーンスワッグ」を作ろう！
- [終了！yumi先生と「クリスマス スワッグ」を作ろう！(お子様連れもOK)](https://nerimayoga.jp/chiristmas_swag2022/) - 四季の香ローズガーデンでyumi先生と「クリスマススワッグ」を作ろう！
- [「子育てスタート応援券」が使えます！](https://nerimayoga.jp/kosodate/) - 赤ちゃんが生まれると配布される「子育てスタート応援券」。産後ママが赤ちゃんを連れてヨガ、ピラティスに参加できます。赤ちゃんと参加OKの産後ママ向け骨盤調整ヨガや、産後ママ向けピラティス。赤ちゃんを預けてだったらすべてのヨガクラスに参加できますよ。
- [終了！【今年も開催決定！】2歳から3歳児のお子さまとパパママ！「運動あそびで運動神経づくり教室」](https://nerimayoga.jp/3d_oyakotaiso2023/) - スポーツの秋イベント！パパママ赤ちゃん一緒に。1歳〜３歳児集まれ！「運動あそびで運動神経づくり教室」 練馬区のヨガ1回1000円都度払い！「ネリヨガ」
- [終了！[4/30(日)開催]小学生〜中1対象【ダンス初めてさん向けワークショップ】ダンスホールを踊ろう🎶初心者でも経験者でもOK!](https://nerimayoga.jp/kidsdance_202304/) - 練馬キッズダンス体験教室「「ダンスホール」Mrs GREEN APPLEを踊ろう」集まれ練馬キッズ小学生！
- [終了【4/19光が丘公園】親子 de リフレッシュパークヨガ〜手作りおもちゃお土産付き♪〜](https://nerimayoga.jp/parkyoga2023saki/) - 産後、精神的に不安定になったり、イライラしたり、赤ちゃんとの生活が楽しめない。それはママのの自己肯定感が低くなっているからかもしれません。ママの自己肯定感の低さは子育てにも影響してきます。
- [終了【4/18開催】オンラインヨガ無料体験会のお知らせ](https://nerimayoga.jp/onlineree_2023_4/)
- [終了！大好評第4弾！【ネリヨガ×くまちゃん幼児クラブ】『ママと離れて遊ぶ！学ぶ！2時間コース』1歳3ヶ月〜3歳対象（春休み中は園児もOK！）](https://nerimayoga.jp/kumachan_2023_2/) - コラボイベント！幼稚園入園前の子供たち集まれ〜。プレスクール
- [終了！0歳から始められる！「親子で自己肯定感を高める子育て講座」](https://nerimayoga.jp/selfesteem-2/) - 産後、精神的に不安定になったり、イライラしたり、赤ちゃんとの生活が楽しめない。それはママのの自己肯定感が低くなっているからかもしれません。ママの自己肯定感の低さは子育てにも影響してきます。
- [練馬区で保育園を探す！そして入園する！](https://nerimayoga.jp/hoikuen/) - 産後骨盤調整ヨガとエクササイズで産前より綺麗になる！産後はどんなケアをするべきかというと、ずばり・妊娠出産、産後の育児で歪んだ骨盤を正しく戻す・出産で緩んだ骨盤底筋群を鍛えるです。
- [終了【スポーツの秋イベント】1歳半から3歳児のお子さまとパパママ！「運動あそびで運動神経づくり教室」](https://nerimayoga.jp/oyakotaiso_202211/) - スポーツの秋イベント！パパママ赤ちゃん一緒に。1歳〜３歳児集まれ！「運動あそびで運動神経づくり教室」 練馬区のヨガ1回1000円都度払い！「ネリヨガ」
- [実はネリヨガLINEスタンプ販売しています。](https://nerimayoga.jp/line/)
- [《特別講座のご案内》オンラインヨガ14回3300円プラン/11月〜2023.1月コースにご予約の皆様へ](https://nerimayoga.jp/tokuten_nov-2/) - オンラインヨガ通い放題に、通ってくれてる方に。3ヶ月契約で特別講座へ無料ご招待。顔ヨガやヨガ座学、万能発酵調味料講座などやります！
- [ネリヨガ インストラクター「yumi先生」](https://nerimayoga.jp/yumi/)
- [《非公開オーディションのお知らせ》ダンス未経験でもOK！韓国の"BIGHIT MUSIC"と"CHUDA"が非公開オーディションを行います！](https://nerimayoga.jp/chuda_audition/) - 《非公開オーディションのお知らせ》韓国のBIGHIT MUSICとCHUDAが非公開オーディションを行います！
- [終了！大好評第3弾！【ネリヨガ×くまちゃん幼児クラブ】『1歳3ヶ月〜3歳対象.ママと離れて遊ぶ！学ぶ！2時間コース』&『3歳〜6歳対象.英語であそぼ』](https://nerimayoga.jp/kumachan2022_10/) - コラボイベント！幼稚園入園前の子供たち集まれ〜。親子で英語遊び＆プレスクール
- [終了【10/25】オンラインヨガ無料体験会のお知らせ](https://nerimayoga.jp/onlineree_2022_10/)
- [「オンラインヨガ」「スタジオヨガ」それぞれのメリットのお話](https://nerimayoga.jp/studio_online/)
- [【保育士ママに聞く、オンライン子育て座談会】ママストレス問題、冬の遊びスポット、子供のお食事事情など、気になる情報がいっぱい！](https://nerimayoga.jp/saki_kosodate11_2023-1/) - 産後ママ向けオンラインクラスに参加の方は参加費無料！【保育士ママに聞く、オンライン子育て座談会】
- [終了！大好評第２弾！【ネリヨガ×くまちゃん幼児クラブ】『親子で英語であそぼ』＆『ママと離れて遊ぶ！学ぶ！2時間コース』](https://nerimayoga.jp/kumachan2022/) - コラボイベント！幼稚園入園前の子供たち集まれ〜。親子で英語遊び＆プレスクール
- [募集終了【夏休みイベント】ネリヨガ×SPAMOコラボ企画！SPAMO流アスリート育成法「正しい走り方」教室](https://nerimayoga.jp/spamo_202208/) - 【夏休みイベント】ネリヨガ×SPAMOコラボ企画！SPAMO流アスリート育成法「正しい走り方」教室
- [【修了生のその後】産後骨盤セルフヨガインストラクター養成講座](https://nerimayoga.jp/mamaself_after/) - 【修了生のその後】産後骨盤セルフヨガインストラクター養成講座
- [《特別講座のご案内》オンラインヨガ14回3300円プラン/8月〜10月コースにご予約の皆様へ](https://nerimayoga.jp/tokuten_aug/) - オンラインヨガ通い放題に、通ってくれてる方に。3ヶ月契約で特別講座へ無料ご招待。顔ヨガやヨガ座学、万能発酵調味料講座などやります！
- [[終了]夏休み特別企画【小学生〜大人まで】大人もハマる面白さ。自由研究にもぴったり「クラフトカゴ・サンドアート作り」](https://nerimayoga.jp/craft_2022_8/) - 子供でも大人でも楽しめるクラフト講座を企画しました！ 環境にやさしいクラフト紐を使った"ミニカゴバッグ"か、見た目も美しい砂を使った"グラスサンドアート"を作りましょう。
- [母(75歳)がネリヨガのオンラインヨガを始めたお話](https://nerimayoga.jp/senior/)
- [私がヨガを習慣化できた方法のお話](https://nerimayoga.jp/routine/)
- [《大幅リニューアル！》8月〜【オンラインヨガ】全14回受け放題3300円プラン♪](https://nerimayoga.jp/kayoihodai2022_8/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月12回3300円のお得プラン。ヨガやピラティス、ストレッチなどご用意してます。
- [[8/2(火)夏休み特別企画]　子ども姿勢ヨガ(キッズヨガ)](https://nerimayoga.jp/kidsyoga/) - 夏休み特別企画[8/2(火)夏休み特別企画] 子ども姿勢ヨガ(キッズヨガ)３歳〜小学校低学年 お子様の姿勢気になってことありませんか。
- [オンラインの3ヶ月コースを選ぶメリットのお話](https://nerimayoga.jp/3month/)
- [【保育士ママに聞く、オンライン子育て座談会】保活、遊びスポット、産後ママの身体のことなど、気になる情報がいっぱい！](https://nerimayoga.jp/saki_kosodate5_7/) - 産後ママ向けオンラインクラスに参加の方は参加費無料！【保育士ママに聞く、オンライン子育て座談会】
- [7月〜【オンラインヨガ】全12回受け放題3300円プラン♪](https://nerimayoga.jp/kayoihodai2022_7/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月12回3300円のお得プラン。ヨガやピラティス、ストレッチなどご用意してます。
- [終了！[夏休み特別企画]小学生対象【キッズダンスワークショップ】BTSにチャレンジ!かっこよく踊ろう♪初心者でも経験者でもOK!](https://nerimayoga.jp/kidsdance_202207/) - 練馬キッズダンス体験教室「BTSを踊ろう」集まれ練馬キッズ小学生！
- [ネリヨガ インストラクター「yui先生」](https://nerimayoga.jp/yui/)
- [【保育士ママに聞く、オンライン子育て座談会】保活、遊びスポット、産後ママの身体のことなど、気になる情報がいっぱい！](https://nerimayoga.jp/saki_kosodate8_10/) - 産後ママ向けオンラインクラスに参加の方は参加費無料！【保育士ママに聞く、オンライン子育て座談会】
- [受付終了[ミュージカルご優待]ネリヨガ特別優待チケットで、本格ミュージカルを見てみませんか？](https://nerimayoga.jp/orb/) - 親子におすすめミュージカル「オーブ」。ネリヨガ会員さんに特別価格でご優待
- [保育士に何でも聞いてみよう！【子育てのプロに何でも相談会】](https://nerimayoga.jp/saki_kosodate/) - オンライン骨盤調整ヨガ通い放題に、通ってくれてるママさんへ。４ヶ月以上継続で特別講座へ無料ご招待。顔ヨガや幼児教育、ファーストサイン、リトミックをやります！
- [《5/1受付開始》5月〜産後ママ向け【オンライン】第8期産後ママヨガ通い放題/月3300円プラン](https://nerimayoga.jp/mamakayoihodai8/) - まだお子様連れで外出するのはまだまだ心配というママも多いのではないでしょうかまた、お子様連れで沢山外に出るのも大変です。私は一時期、週２回ヨガにガッチリ通ったことで体質が完全に変わり、太らなくなりました。 そして自分の身体が今どのような状態で、どうしたら良いかがわかるようになりました。この感覚を、ぜひ皆さんにも知って欲しいと思っています。
- [6月〜【オンラインヨガ】全12回受け放題3300円プラン♪](https://nerimayoga.jp/kayoihodai2022_6/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月12回3300円のお得プラン。ヨガやピラティス、ストレッチなどご用意してます。
- [赤ちゃんママ必見！公園デビューに訪れたい練馬区内おすすめ公園５選](https://nerimayoga.jp/park_baby/) - はじめての外遊び～公園デビューを応援！練馬区内公園デビューにオススメの公園5選＆0歳ママにおススメ！オンラインで「子ども乗せ自転車」が学べます
- [よくあるご質問：ネリヨガ](https://nerimayoga.jp/neriyoga_faq/) - ネリヨガスタジオレッスンやオンラインレッスンの「よくある質問」をまとめました！
- [《受付終了》5月〜【オンラインヨガ】全12回受け放題3,300円プラン♪](https://nerimayoga.jp/kayoihodai2022_5/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月12回3300円のお得プラン。ヨガやピラティス、ストレッチなどご用意してます。
- [【4/22,26】オンラインヨガ無料体験会のお知らせ](https://nerimayoga.jp/onlineree_202204/)
- [【終了】小学生対象【キッズダンスワークショップ】BTSにチャレンジ!かっこよく踊ろう♪初心者でも経験者でもOK!](https://nerimayoga.jp/kidsdance_202204/) - 練馬キッズダンス体験教室「BTSを踊ろう」集まれ練馬キッズ小学生！
- [【保育士ママに聞く、オンライン子育て座談会】産後ママ向けオンラインヨガ通い放題クラスに参加の方は参加費無料！](https://nerimayoga.jp/saki_kosodate2/) - 産後ママ向けオンラインクラスに参加の方は参加費無料！【保育士ママに聞く、オンライン子育て座談会】
- [募集終了！4月〜【オンラインヨガ】全12回受け放題3000円プラン♪](https://nerimayoga.jp/kayoihodai2022_4-2/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月12回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、ストレッチなどご用意してます。
- [《5月〜7月特別講座のご案内》オンライン産後ママ通い放題プランの皆様へ](https://nerimayoga.jp/mamatokuten_may-2/) - オンライン骨盤調整ヨガ通い放題に、通ってくれてるママさんへ。４ヶ月以上継続で特別講座へ無料ご招待。顔ヨガや ヨガ哲学などをやります！
- [《特別講座のご案内》オンラインヨガ12回3300円プラン/5月〜7月コースにご予約の皆様へ](https://nerimayoga.jp/tokuten_apr/) - オンラインヨガ通い放題に、通ってくれてる方に。3ヶ月契約で特別講座へ無料ご招待。顔ヨガやヨガ座学、万能発酵調味料講座などやります！
- [終了！【春休みイベント】1歳半から未就園児のお子さまとパパママ！「運動あそびで運動神経づくり教室」](https://nerimayoga.jp/oyakotaiso_kato/) - 春休みイベント！パパママ赤ちゃん一緒に。1歳〜未就学児集まれ！「運動あそびで運動神経づくり教室」
- [私がヨガインストラクターになるまで(ネリヨガ高松・光が丘講師mizuki先生)](https://nerimayoga.jp/interview-mizuki/) - もともとネリヨガの平和台スタジオに子連れで通っていました。ネリヨガの講師になれたら良いなと漠然と考えていましたが、もともとあまり積極的な性格ではないので、 とにかくヨガの資格だけ取ればと思い、JYIAに通い始めました。
- [《受付終了》2月〜【オンラインヨガ】全12回受け放題3000円プラン♪](https://nerimayoga.jp/kayoihodai2022_2/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月12回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、ストレッチなどご用意してます。
- [《募集終了》3月〜【オンラインヨガ】全12回受け放題3000円プラン♪](https://nerimayoga.jp/kayoihodai2022_3/) - いろんな種類ヨガが受けられる本格オンラインレッスン。月12回3000円のお得プラン。ヨガやピラティス、ストレッチなどご用意してます。
- [《受付終了》2月〜産後ママ向け【オンライン】第7期産後ママヨガ通い放題/月3000円プラン](https://nerimayoga.jp/mamakayoihodai7/) - まだお子様連れで外出するのはまだまだ心配というママも多いのではないでしょうかまた、お子様連れで沢山外に出るのも大変です。私は一時期、週２回ヨガにガッチリ通ったことで体質が完全に変わり、太らなくなりました。 そして自分の身体が今どのような状態で、どうしたら良いかがわかるようになりました。この感覚を、ぜひ皆さんにも知って欲しいと思っています。
- [【受付終了】ばいきんまんのモノマネ付き(笑)。ナチュラル・自然派のエコ掃除](https://nerimayoga.jp/uchuuichi/) - たくさんのお申し込みありがとうございました 前回夏休み特別企画で大好評だった家事応援コラボ企画の再募集です！
- [受付終了【1/25,28】オンラインヨガ無料体験会のお知らせ](https://nerimayoga.jp/onlinefree_2022_1/)
- [[受付終了]オンライン特別講座のみ受講プラン《2月3月４月》](https://nerimayoga.jp/onnlinelesson_only/)
- [【募集終了】2022.1月〜【オンラインヨガ】全12回受け放題3000円プラン♪](https://nerimayoga.jp/kayoihodai2022_1/)
- [《特別講座のご案内》オンライン産後ママ通い放題プランの皆様へ](https://nerimayoga.jp/mamatokuten_feb/) - オンライン骨盤調整ヨガ通い放題に、通ってくれてるママさんへ。４ヶ月以上継続で特別講座へ無料ご招待。顔ヨガや 万能発酵調味料作り、ヨガ哲学などをやります！
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- [ベビーヨガ/大泉学園・練馬スタジオ](https://nerimayoga.jp/babyyoga/) - ベビーヨガは、寝返りから歩き始めの赤ちゃんとママが参加対象です。内容は、赤ちゃんとママが二人とも主役。二人で協力しあって楽しむ、初めての習い事としても最適です！少人数制。入会金なし、1回1000円単発で受けることができます。
- [終了！【クリスマスイベント】ネリヨガ×SPAMOコラボ企画！SPAMO流アスリート育成法「正しい走り方」教室](https://nerimayoga.jp/spamo_2021dec/) - クリスマスイベント！幼稚園児、小学生集まれ！走り方のコツを教えます
- [受付終了！12月〜【オンラインヨガ】全12回受け放題3000円プラン♪](https://nerimayoga.jp/kayoihodai12/)
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- [メディアに特集されました！](https://nerimayoga.jp/fitmap/)
- [満員御礼！《先着3名様》ヨガと併用したいパーソナルジムの特別コース](https://nerimayoga.jp/rejurl_2/)
- [ネリヨガは日本ヨガインストラクター協会(JYIA)と業務提携しています。お子連れ可のコーススタート！インタビュー記事](https://nerimayoga.jp/jyia/) - 練馬、地元でヨガの仕事をしたい方。ネリヨガは日本ヨガインストラクター協会(JYIA)と業務提携しています。特典あり。
- [受付終了！産後ママ向け【オンライン】第6期産後ママヨガ通い放題/月3000円プラン](https://nerimayoga.jp/mamakayoihodai6/) - まだお子様連れで外出するのはまだまだ心配というママも多いのではないでしょうかまた、お子様連れで沢山外に出るのも大変です。私は一時期、週２回ヨガにガッチリ通ったことで体質が完全に変わり、太らなくなりました。 そして自分の身体が今どのような状態で、どうしたら良いかがわかるようになりました。この感覚を、ぜひ皆さんにも知って欲しいと思っています。
- [【受付終了！】オンラインヨガ無料開催のお知らせ](https://nerimayoga.jp/online_oct/)
- [ネリヨガ インストラクター「mizuki先生」](https://nerimayoga.jp/mizuki/)
- [募集終了！8月〜【オンラインヨガ】全12回受け放題3000円プラン♪](https://nerimayoga.jp/kayoihodai8/)
- [募集終了！産後ママ向け【オンライン】第5期産後骨盤調整ヨガ通い放題/月3000円プラン](https://nerimayoga.jp/mamakayoihodai5/) - まだお子様連れで外出するのはまだまだ心配というママも多いのではないでしょうかまた、お子様連れで沢山外に出るのも大変です。私は一時期、週２回ヨガにガッチリ通ったことで体質が完全に変わり、太らなくなりました。 そして自分の身体が今どのような状態で、どうしたら良いかがわかるようになりました。この感覚を、ぜひ皆さんにも知って欲しいと思っています。
- [《特別講座のご案内》オンラインヨガ12回3000円プラン/3ヶ月コースにご予約の皆様(8月〜)](https://nerimayoga.jp/tokuten_august/) - オンラインヨガ通い放題に、通ってくれてる方に。3ヶ月契約で特別講座へ無料ご招待。顔ヨガやヨガ座学、腸活講座などやります！
- [《募集終了》9月〜【オンラインヨガ】全12回受け放題3000円プラン♪](https://nerimayoga.jp/kayoihodai9/)
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- [募集終了！《5月から大幅変更！こんなサービス増えます》産後ママ向け 【オンライン】第4期産後骨盤調整ヨガ通い放題/月3000円プラン](https://nerimayoga.jp/mamakayoihodai4/) - まだお子様連れで外出するのはまだまだ心配というママも多いのではないでしょうかまた、お子様連れで沢山外に出るのも大変です。私は一時期、週２回ヨガにガッチリ通ったことで体質が完全に変わり、太らなくなりました。 そして自分の身体が今どのような状態で、どうしたら良いかがわかるようになりました。この感覚を、ぜひ皆さんにも知って欲しいと思っています。
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- [「親子体操」も少人数開催！レポート](https://nerimayoga.jp/syonizutaiso/) - 少人数制のヨガスタジオとして活動していきます！今までよりも贅沢でプライベート感が高いレッスン。練馬区とその近辺、練馬スタジオ・豊島園スタジオ・江古田スタジオ・小竹向原小茂根スタジオ・光が丘田柄スタジオ・高松スタジオ・向山サークル・石神井スタジオ・大泉学園スタジオ ・ひばりヶ丘スタジオ・武蔵関スタジオにスタジオがあります。
- [終了：《好評につき第二弾》産後ママが今学ぶべき知識満載！一生太らない身体&免疫力を手に入れる！〜3部構成〜【オンライン】](https://nerimayoga.jp/chokatsu_online/) - オンライン腸活講座、産後ママが今学ぶべき知識満載！一生太らない身体&免疫力を手に入れる！腸を改善することで身体が中から変わっていきます。この講座では3部に渡り、腸活アドバイザーのネリヨガyumi先生が腸から美しくする方法を教えてくれます。
- [終了：【ネリヨガ×コラボ企画】フラワーデザイナーと作ろう！「クリスマスを彩る手作りX'mas Treeアレンジメント」](https://nerimayoga.jp/yasacihana/) - フラワーデザイナーと一緒に「クリスマスに彩る手作りアレンジメント」を作りませんか。練馬駅徒歩1分のスタジオで開催します
- [ネリヨガ インストラクター「chika先生」](https://nerimayoga.jp/chika/)
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- [【終了】ネリヨガ×キッズダンス第二弾『NiziU〜Make you Happy〜を踊ろう♪ 幼稚園生集まれクラス』](https://nerimayoga.jp/niziu_1004/) - 練馬キッズダンス体験教室「NiziUを踊ろう」集まれ練馬キッズ幼稚園生！
- [【終了】ネリヨガ×キッズダンス第一弾『TWICE〜FANCY〜を踊ろう♪小学生体験クラス』](https://nerimayoga.jp/twice1004/) - 練馬でKpopダンスを体験してみませんか。集まれ練馬キッズ小学生！TWICEを踊ろう！
- [【終了】：オンライン5/14(木)13:00〜。ママが行う幼児教育「モンテ×育脳」(0歳〜よちよち歩き。子連れ可)](https://nerimayoga.jp/ikunou/) - ネリヨガ の特別講座
- [【終了】：オンライン5/18(月)10:00〜限定5名！　歩く〜3歳までのお子様のママ向け 「ママが自宅で子供たちの才能を伸ばすための１Dayセミナー」](https://nerimayoga.jp/monte2/) - ママが自宅で子供たちの才能を伸ばすための１Dayセミナー3500円です。限定5名！
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- [産後ママ向けピラティスまとめ](https://nerimayoga.jp/mama-pilamatome/) - 練馬でピラティスができる教室。大人向けのピラティスと、産後ママ向けピラティスがあります。
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