【新】産後ママ向け姿勢改善ヨガ(子連れクラス)/石神井公園スタジオ

産後ママ向け姿勢改善ヨガ/子連れクラス
金曜日11:00〜
参加費1000円/45分

2月3日(金)スタート!

石神井公園スタジオで新レッスンがスタートします!

姿勢改善ヨガとは

毎日の家事やデスクワークなど、日常生活には姿勢が悪くなる原因がたくさんあります。
姿勢が崩れると、肩こりや腰痛に悩まされたり、血流が悪くなり浮腫や冷えにも繋がります。
また、全身の筋力が衰えると、背中を丸める楽な姿勢の猫背になりがちですよね。
体調面も見た目も美しくなりたい!
正しい姿勢をキープすると、自然とお腹や背中の筋肉が使用され、体の引き締めにも効果的です。
ヨガの力を借りて、筋肉や関節にアプローチし美しい姿勢を身につけましょう。

kyoko 先生からメッセージ

やさしいヨガで日常生活の疲れや頑張っている身体と心のコリをほぐしましょう。
レッスン後はスッキリとして前向きな1日をお送りいただけますよ。
私はこの姿勢改善ヨガでO脚が治りました。生徒さんからは「レッスン後家事が捗りました!」「足を組まなくなりました」など嬉しいお言葉もいただいています。
ぜひ一度参加してみてくださいね。
当日はアロマをご用意してお待ちしております。

レッスンレポート

レポート作成中です。もう少しお待ちください


開催しているスタジオはこちら!

石神井公園ヨガスタジオ

2019年9月9日

担当はkyoko先生

ネリヨガ インストラクター「kyoko先生」

2019年9月9日