豊島園駅徒歩5分！「庭の湯」の向かい側に入り口があります。鏡張りのキレイなスタジオです。
場所
東京都練馬区練馬４丁目１９−７
(メッセ豊島園２号館１F)
【レッスン詳細】⬇︎リンクに記事があります。
※ヨガ子連れクラスは、産後2ヶ月～利用可
| リフレッシュヨガ 大人 運動量 ★★☆☆☆、スッキリ度◎◎◎ | yumi |
| 産後脂肪燃焼ヨガ 子連れ 運動量 ★★★★☆、ダイエット度◎◎◎ | yumi |
| ピルビスワーク骨盤呼吸体操＆骨盤ケアヨガ 大人・子連れ 運動量 ★☆☆☆☆、身体変わる度◎◎◎ | hiroe |
| アンチエイジング骨盤調整ヨガ 大人 (夜クラス) 運動量 ★★☆☆☆、アンチエイジング度◎◎◎ | yumi |
| 陰陽ヨガ 大人 (夜クラス) 運動量 ★☆☆☆☆、安眠度◎◎◎ | yumi |
| 古典ヨガ 運動量 ★★★★★、身体変わる度◎◎◎ | chie |
豊島園ヨガスタジオのレッスン料金
豊島園スタジオでのレッスンは、入会金なし、１回1000円・1500円でずっと通えます。
yumi先生のレッスン一覧
yumi
米国ヨガアライアンス認定（RYT200)
アンダーザヨガスクール認定 マタニティヨガ指導者養成講座22時間コース修了
アンダーザライトヨガスクール公認ヨガインストラクターコース修了
ハタヨガ（初心者・中級者向け）・リラックスヨガ・アロマヨガ
hiroe先生のレッスン一覧
平和台、氷川台、向山、練馬春日町などからも多くのかたが来ています。
ヨガに参加しました。初心者でも全然問題なく楽しめました。先生が初心者向けに丁寧に教えてくれたのが嬉しかった
ピルビスワークが豊島園スタジオでしかやってないので、初豊島園に来てみました。庭の湯の真ん前だったので、すぐ見つけられました。別名骨盤呼吸体操とも言うそうで、骨盤の歪みをリセットしたくて毎月通ってます。
ストレッチ体操のような感じなので運動が苦手でも大丈夫でした
ママ向けヨガに初参加。途中まで寝てた赤ちゃんが途中からギャン泣きしてしまって。。でも、先生が赤ちゃんを抱っこしながらできるヨガに変更してくださって、助かりました！ありがとうございました。
