5/23(土)開催!『古典ヨガ特別クラス』~ヨガの歴史、ヨガとは~(大人のみ)

5/23(土)第一回古典ヨガ特別クラス(大人のみ)
~ヨガの歴史、ヨガとは~

「ヨガって何だと思いますか?」

ヨガの先生になるための講座を受けた時、最初にこの質問をされた記憶があります。普段ヨガを受けていても、ヨガって何かについて考えることってあまりないですよね。

私は、マットの上でポーズを取ることだけがヨガではないということが、後になって徐々にわかってきました。そして、ヨガのことを知るたびに、ヨガにもっともっと興味を持ちました。

普段のレッスンでは、時間も限られているので、ヨガのお話や、ヨガの歴史を聞ける機会がなかなかないです。

ヨガの話を聞いたり学んだりするには、知識の深い先生のワークショップに行ったり、先生になるためのトレーニングを受ける時しかありません。

しかし、ヨガをするのであれば、ヨガとは何かを知っておいたほうが絶対いい!

と私は思っています。ヨガが何かを聞いてからヨガを行うと、

ヨガへの理解が変わり、モチベーションにも繋がるからです。

マスターからの教え

今回、古典ヨガ特別講座をしてもらうchika先生は、マスタースダカーのお弟子さん。人気講師になった今でも常に学んでいます。マスターは、誰にでもわかりやすい方法で、ヨガを世界中に広めている方です。その教えを直で受けているネリヨガ古典ヨガのchika先生のお話は、わかりやすくて面白い!

マスタースダカーについてはこちらから!
https://vanakkamyogaschool.com/about-master-sudhakar-ja/

こんな方に参加してほしい

・ヨガは何かが気になっている方
・何のために自分はヨガをしているのか疑問に思うことがある方
・ヨガはエクササイズだと思っている方
・ヨガの歴史やヨガがどこから来たかに興味がある方
・いつも受けているヨガのレッスンをより充実させたい方
・身も心も健康になりたいと感じている方

今回の講座は、chika先生に行ってもらいますが、古典ヨガにいつも通っている皆さんはもちろん、普段、ネリヨガの他の講師のヨガを受けている方もぜひ参加してもらいたい講座です。

ヨガの基本は同じです。

ぜひ、ヨガが何かを学んで頂ければと思います。

開催日時

日時:5/23(土)10:00-12:00
参加費:4500円
場所:ネリヨガ江古田スタジオA

内容
10:00-11:00 座学(ヨガの歴史、ヨガって何?、マントラを唱える)
11:00-12:00 ヨガを知ったことを踏まえたヨガの実践、インドから伝わるプラーナヤーマ(呼吸法)、瞑想
参加:大人のみ

ネリヨガ インストラクター「chika先生」

2019年9月9日

スタジオレッスンは少人数制になりました

ネリヨガのスタジオレッスンは、密な空間を避けるため、定員を半分にした少人数制になりました。レンタルマットはありますが、マイマットをご持参頂くことを推奨してます。マットがない方は、バスタオルなどでも大丈夫です。