練馬スタジオ
参加費1500円/45分
夏休みだけの特別企画！
子供向けのヨガをやってほしいというたくさんの要望にお応えして今回初開催です。
『子どもヨガインストラクター』の資格をお持ちのyui先生によるキッズ向けヨガです。
姿勢ヨガ(キッズヨガ)とは
「良い姿勢でいて欲しいけど、正すのが難しい」
「気にして欲しくて声をかけるけれど、一瞬ピーンと伸びた後にまたすぐに元に戻ってしまう」
お子さんをもつママたちから、そんな声をたくさん聞きます。
特に、幼稚園や保育園でも行動範囲が増える３歳前後から気になるようになってきたというお声を頂きます。
どんなことをやるの？
子ども姿勢ヨガでは、子どもたちが普段の生活や遊びの中では行わない身体の使い方をしていきます。
楽しく動いていく中で、［運動］＋成長に大切な［感覚］を育ててアプローチしていき、姿勢を整えていきます。
・姿勢改善(脊柱側弯や反り腰、猫背)
・運動する、動くのが好きになる
・運動神経＋感覚のトレーニング
(運動能力の基礎がアップする)
・柔軟性
・自己肯定感の確立
などにアプローチしていくレッスン。子どもたちが、無意識で使える姿勢づくりを目指します。
またレッスンの中での小さなチャレンジが、１人１人のやる気や自己肯定感を育み、体での表現や自分の思いの伝え方もコントロールできるようになります。
姿勢が整ってくることで、運動神経の向上と共に集中力の向上が見られるのも、子ども姿勢ヨガならではの特徴ですよ。
※保護者の方は後方で見学という形になります。
ただし、まだ小さいお子様でママと離れたくないということがあれば一緒に隣で受けていただいても大丈夫です。
yui先生からメッセージ
私自身が小さい頃からずっと姿勢が悪く、注意されるのがコンプレックスでした。そして何より今自分の子供の姿勢が気になったのがきっかけで「子ども姿勢ヨガ」の勉強をはじめ、『子どもヨガインストラクター』という資格を取得しました。
大人が受けるヨガよりも、楽しく身体を動かしながらのレッスンになります。
心と身体が育っていく大切な時期の土台づくりをサポートし、１人１人が健康に生きていく力を育てるお手伝いをしていきます！
ぜひお待ちしております。
レッスン詳細
日時：8/2(火)10:00〜10:45
場所：練馬スタジオ （練馬1丁目20-3 Nビル2F ）
対象：３歳～小学校低学年
・２歳以下のお子様も参加は可能ですが、年齢に応じて集中できる時間やお話を聞く力も変わってきます。その辺りを予めご了承頂きご参加ください。
・大人のヨガのような、静かに集中してというレッスンではなく楽しく動いていくので、「普段じっと座ってられないけど大丈夫かな？」という心配はありません。
※保護者の方は後方で見学という形になります。
ただし、まだ小さいお子様でママと離れたくないということがあれば一緒に隣で受けていただいても大丈夫です。
7/1ご予約開始
