土曜,日曜,月曜は、光が丘四季の香ローズガーデン講習室でヨガ開催中!

【土曜日曜】ホリデーモーニングヨガ/大人クラス10:00〜
参加費1500円/80分
運動量★★☆☆☆、スッキリ度◎◎◎

【月曜】基本のヨガ/大人クラス10:00〜
参加費1000円/45分
運動量★★☆☆☆、癒され度◎◎◎


【月曜】産後ママ向け骨盤調整ヨガ/産後ママ子連れクラス11:00〜
参加費1000円/45分
運動量★★☆☆☆、癒され度◎◎◎

ヨガマット無料貸し出しあります

光が丘にある「四季の香ローズガーデン」では、大人向けクラスと産後ママクラスのヨガを開催しています。

土曜・日曜の朝は「ホリデーモーニングヨガ」

土曜日・日曜日の午前中。
光が丘にある《四季の香ローズガーデンの講習室》で1週間の疲れをリセット&デトックス!帰りはローズガーデンを散歩してもいいですね。

yumi先生からメッセージ

休日の朝を充実させれば、幸せホルモンが沢山分泌され、1週間の心や体の疲れを解消、エネルギーチャージにもつながります。
メリットは、なんといってもスッキリ感!休日の朝は雑念がなく、ヨガをするのには最適な心の状態です!心と身体をリフレッシュさせ、より充実させた休日を作りましょう!

=レッスンの流れ=
1) 肩、首、股関節周辺のストレッチ&ヨガで身体をほぐします。
2) 立位なので動きのあるポーズを入れて爽快感を味わいます。
3) クールダウン
4) シャバ―サナでリラックス

ゆっくりと身体を伸ばすことがメインです。初心者からヨガに慣れている方までオールレベルのクラスです。

担当はyumi先生

ネリヨガ インストラクター「yumi先生」

2019年9月19日

月曜日はakemi先生のヨガが受けられます

産後ママ向け骨盤調整ヨガ/大泉学園スタジオ

2019年9月10日

基本のヨガ/大泉学園スタジオ・四季の香ローズガーデン講習室

2019年9月10日

開催しているスタジオはこちら


四季の香ローズガーデン 講習室

入り口を入ったら左の階段を登って下さい。