【新】maiko先生のお尻UPトレーニング/練馬スタジオ
お尻UPトレーニング/大人クラス金曜日10:00〜 参加費1500円/45分運動量★★★★★、美ボディ度◎◎◎ ネリヨガ初!筋トレ(特にお尻)に特化したレッスンを開催することになりました。もっと筋力をつけたい!というみな…
1回1000円で本格ヨガ!
お尻UPトレーニング/大人クラス金曜日10:00〜 参加費1500円/45分運動量★★★★★、美ボディ度◎◎◎ ネリヨガ初!筋トレ(特にお尻)に特化したレッスンを開催することになりました。もっと筋力をつけたい!というみな…
産後のぽよ腹トレーニング/産後ママ子連れクラス金曜日11:00〜 参加費1500円/45分運動量★★★★★、美ボディ度◎◎◎ ネリヨガ初!筋トレに特化したレッスンを開催することになりました。産後のぽよ腹をなんとかしたい!…
5月は光が丘公園でパークヨガを開催します!梅雨でもなく、夏ほど暑くもない、そして寒くない!こんなチャンスはめったにないパークヨガにぴったりの季節です 青空の下で新鮮な空気を身体に取り入れて、一緒に心身リフレッシュしません…
アンチエイジング骨盤調整ヨガ(夜クラス)/大人クラス火曜日19:00〜 参加費1500円/75分運動量★★☆☆☆、アンチエイジング度◎◎◎ yumi先生の新クラスが登場です。火曜日の19時からですので仕事帰りでも通いやす…
背骨コンディショニング75分/大人クラス6/15(土)18:00〜19:15 参加費1500円/75分 ネリヨガで開催したい!とずっと思っていた特別レッスンです。 不調の改善効果は受講者の90%以上!アスリートや医療従事…
筋膜リリースピラティス75分/大人クラス日曜日 18:05〜19:20 参加費2,000円/75分運動量★★★☆☆、むくみ解消度◎◎◎ 大泉学園スタジオ、日曜日の夜に新レッスンです!2024年1月スタート! 筋膜リリース…
月のキャンドルヨガ/大人クラス日曜日 18:05〜19:20 参加費1500円/75分運動量★★☆☆☆、癒し解消度◎◎◎ 2024年1月からスタート! ヨガでは、陰と陽(静と動)のバランスを大切にしています。太陽礼拝はよ…
本格的に寒くなる12月。寒くなって家にいることが多くなる。そんな時、赤ちゃんとコミュニケーションを取りながら、さらに脳を鍛えて幼児教育にもなるモンテをプラスしたコミュニケーション方法を教えましょう。ということで、ママと赤…
筋膜リリースピラティス/子連れクラス11:00〜 参加費1,500円/45分(産後ママ向けクラス)運動量★★★☆☆、むくみ解消度◎◎◎ 筋膜リリースピラティスとは そもそも「筋膜」って知っていますか?よくテレビや雑誌で耳…
光が丘にある「四季の香ローズガーデン」では、大人向けクラスのヨガを開催しています。 【土曜日曜】ホリデーモーニングヨガ/大人クラス10:00〜参加費1500円/80分 運動量★★☆☆☆、スッキリ度◎◎◎ 【月曜】基本のヨ…