筋膜ローラーでほぐして流す！産後ママ向け腹膜筋膜リリースピラティス/石神井公園スタジオ
筋膜リリースピラティス/子連れクラス金曜日11:00〜 参加費1,500円/45分(産後ママ向けクラス) ついにネリヨガに初登場！kyoko先生の「筋膜リリースピラティス」。石神井公園スタジオに産後ママクラスが復活です！…
子連れで参加可のレッスン
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【新】産後ママ向け姿勢改善ヨガ(子連れクラス)/石神井公園スタジオ
産後ママ向け姿勢改善ヨガ/子連れクラス金曜日11:00〜参加費1000円/45分 石神井公園スタジオで新レッスンがスタートします！ 姿勢改善ヨガとは 毎日の家事やデスクワークなど、日常生活には姿勢が悪くなる原因がたくさん…
大人のみ参加可のレッスン
【新】姿勢改善ヨガ(大人クラス)/石神井公園スタジオ
姿勢改善ヨガ/大人クラス金曜日10:00〜参加費1000円/45分 石神井公園スタジオで新レッスンがスタートします！ 姿勢改善ヨガとは 毎日の家事やデスクワークなど、日常生活には姿勢が悪くなる原因がたくさんあります。姿勢…
大人のみ参加可のレッスン
土曜,日曜の朝は、「ホリデーモーニングヨガ」80分/四季の香ローズガーデン講習室（光が丘）
ホリデーモーニングヨガ/大人クラス10:00〜 参加費1500円/80分 ヨガマット無料貸し出し 土曜日・日曜日の午前中。光が丘にある《四季の香ローズガーデンの講習室》で１週間の疲れをリセット&デトックス！帰りは…
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ヨガのポーズをしっかり学ぶアーサナ修得ヨガ（オールレベル）80分/豊島園スタジオ
アーサナ修得ヨガ(夜クラス)/大人クラス第1.3火曜日19:00〜 参加費2000円/80分 ヨガのポーズをしっかり学びたい方、ヨガをはじめたけど自分のポーズが正しいのか不安な方、ヨガで身体を痛めたことがある方に向けたク…
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[5/28(日)特別企画] マインドフルネス瞑想&ユニバーサル・チェアヨガ
向山サークル 参加費2000円/90分 休日開催、12歳以上ならどなたでも参加可能の特別企画！瞑想クラスやってほしい！家族で受講したい！というたくさんの声をいただいております。休日の午前中に開催しますので、ぜひご家族やパ…
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ファーストサイン&ヨガストレッチ(足形アート付)/練馬スタジオ
ファーストサイン&足形アート/練馬スタジオ金曜日(練馬)10:00〜11:45 ※子育てスタート応援券が使えるようになりました！ 「ファーストサイン」とは まだお話ができない赤ちゃんと「手の動き」「表情」「声色」…
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ベビーマッサージ&ヨガストレッチ(セルフフォト撮影会付)/石神井公園スタジオ・練馬スタジオ
ベビーマッサージ&ヨガストレッチ(セルフフォト撮影会付)金曜日(石神井公園)10:00〜11:15金曜日(練馬)10:00〜11:15 ※子育てスタート応援券が使えるようになりました！ ベビーマッサージとは ベビ…
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筋膜ローラーでほぐして流す！腹膜筋膜リリースピラティス/石神井公園スタジオ
筋膜リリースピラティス/大人クラス金曜日10:00〜 参加費1,500円/45分 ついにネリヨガに初登場！kyoko先生の「筋膜リリースピラティス」。 筋膜リリースピラティスとは そもそも「筋膜」って知っていますか？よく…
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脂肪燃焼＆産後太り解消！ダイエットピラティス(子連れクラス)/練馬スタジオ
脂肪燃焼＆産後太り解消！ダイエットピラティス/子連れ第4火曜日 10:00〜 参加費2000円/75分 ピラティスとは 主に体の中心にあるコア筋肉を使い、インナーマッスルを鍛えるエクササイズです。気になるお腹周りを引き締…
