【新】姿勢改善ヨガ(大人クラス)/石神井公園スタジオ
姿勢改善ヨガ/大人クラス金曜日10:00〜参加費1000円/45分 2月3日(金)スタート！ 石神井公園スタジオで新レッスンがスタートします！ 姿勢改善ヨガとは 毎日の家事やデスクワークなど、日常生活には姿勢が悪くなる原…
大人のみ参加可のレッスン
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土曜,日曜の朝は、「ホリデーモーニングヨガ」80分/四季の香ローズガーデン講習室（光が丘）
ホリデーモーニングヨガ/大人クラス10:00〜 参加費1500円/80分 2023.2月からスタート！ 土曜日・日曜日の午前中、新レッスンがスタートします！光が丘にある《四季の香ローズガーデンの講習室》で週末の疲れをリセ…
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少人数でワンランク上のレッスンを受けたい方へ。ハタヨガ80分/豊島園スタジオ
ハタヨガ(夜クラス)/大人クラス第1.3火曜日19:00〜 参加費2000円/80分 2023.1月からスタート！ 「しっかりとポーズを学べるクラスを作ってほしい！」と以前からたくさんのご要望をいただいておりました。やっ…
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[11/19(土)秋特別企画] マインドフルネス瞑想&ユニバーサル・チェアヨガ
向山サークル 参加費2000円/90分 土曜日開催、12歳以上ならどなたでも参加可能の特別企画！瞑想クラスやってほしい！家族で受講したい！というたくさんの声をいただいております。今回は土曜日の午前中に開催しますので、ぜひ…
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筋膜ローラーでほぐして流す！腹膜筋膜リリースピラティス/石神井公園スタジオ
筋膜リリースピラティス/大人クラス金曜日10:00〜 参加費1,500円/45分 ついにネリヨガに初登場！kyoko先生の「筋膜リリースピラティス」。 筋膜リリースピラティスとは そもそも「筋膜」って知っていますか？よく…
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呼吸法、瞑想、ポーズを学ぶ90分のヨガ(大人クラス)/石神井公園スタジオ
ベーシックヨガ90分/大人クラス金曜日10:00〜参加費2000円/90分 ネリヨガにはたくさんのレッスンがありますが、その中でも、90分クラスというのは最長です！そのため、ゆったりじっくりヨガが行えます。呼吸法、基本の…
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筋膜リリースヨガ/練馬スタジオ・大泉学園スタジオ
筋膜リリースヨガ/大人クラス月曜日(練馬スタジオ)10:00〜金曜日(大泉学園スタジオ)10:00〜 参加費1500円/45分 大泉学園スタジオ金曜の第2週目＆練馬スタジオ月曜第3週目は、待望の特別レッスンを開催します！…
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ヨガベルトとリリースボールで自分の理想のスタイルを目指す！スタイルケアヨガ/田柄・光が丘スタジオ・練馬スタジオ
スタイルケアヨガ/大人クラス木曜日10:00〜(田柄光ヶ丘スタジオ)月曜日10:00〜(練馬スタジオ) 参加費1500円/45分 ネリヨガオンラインで人気のyui先生がついに田柄スタジオに登場です！木曜最終週のみ開催する…
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季節のコンディショニングヨガ/田柄・光が丘スタジオ
季節のコンディショニングヨガ/大人クラス木曜日10:00〜 参加費1000円/45分 ネリヨガオンラインで人気のyui先生がついに田柄スタジオに登場です！ 季節のコンディショニングヨガとは 日常を快適に過ごすために、自分…
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夜ヨガで質の高い睡眠を。陰陽ヨガ/豊島園スタジオ
陰陽ヨガ(夜クラス)/大人クラス第2.4水曜日19:00〜第1.3土曜日17:30〜 参加費1500円/75分 夜遅くまで仕事や考え事をしてしまうと、休むべき時間に心身がうまくオフにならず、ストレスによる暴飲暴食や睡眠障…
