フォームローラーで全身デトックス「ローラーピラティス」/練馬スタジオ
ローラーピラティス/大人クラス金曜日 18:00〜19:15 参加費2,000円/75分運動量★★★☆☆、体スッキリ度◎◎◎ ローラーピラティスとは 「フォームローラー」「筋膜ローラー」というアイテムをご存じですか?聞い…
1回1000円で本格ヨガ!
ローラーピラティス/大人クラス金曜日 18:00〜19:15 参加費2,000円/75分運動量★★★☆☆、体スッキリ度◎◎◎ ローラーピラティスとは 「フォームローラー」「筋膜ローラー」というアイテムをご存じですか?聞い…
シンギングボウルヨガ/大人クラス金曜日18:00〜 参加費1500円/75分運動量★★☆☆☆、リラックス度◎◎◎ 金曜の18時から練馬スタジオで開催しているhiro先生のヨガクラス。シンギングボウルを使ったリラックス系ヨ…
11月の太陽礼拝WSも大盛況、皆さんの熱いご要望に答えて”ヨガ好きのためのワークショップ”第2回を開催します!今回は、ヨガ初心者からヨガに慣れている方まで全てのヨギーに向けた”基本の立位を学ぼうワークショップ”を1/13…
ほぐし整体ヨガ/大人クラス木曜日10:00〜(田柄光ヶ丘スタジオ)月曜日10:00〜(練馬スタジオ) 参加費1500円/45分運動量★★☆☆☆、スッキリ度◎◎◎ 2024.11月からスタート! ほぐし整体ヨガとは 日常生…
経絡ヨガ(夜クラス)/大人クラス土曜日17:00〜 参加費1500円/75分運動量★★☆☆☆、癒され度◎◎◎ ついに、経絡ヨガが復活です! 経絡ヨガとは? 経絡(けいらく)とは、東洋医学の考えで「気・血」の通り道、簡単に…
たくさんのご参加ありがとうございました! ヨガ初心者からヨガに慣れている方まで全てのヨギーに向けた太陽礼拝ワークショップを11/4(祝月)開催します! どんなことをやるの? 普段よくレッスンにでてくる「太陽礼拝」。「太陽…
初心者のためのピラティス/大人クラス金曜日10:00〜 参加費1500円/45分運動量★★☆☆☆、身体スッキリ度◎◎◎ 初心者向けピラティス、スタートします!普段は、パーソナルレッスンや少人数のピラティスを教えているch…
筋力UPトレーニング/大人クラス金曜日10:00〜 参加費1500円/45分運動量★★★★★、美ボディ度◎◎◎ ネリヨガ初!筋トレに特化したレッスンを開催することになりました。もっと筋力をつけたい!というみなさんにおすす…
アンチエイジング骨盤調整ヨガ(夜クラス)/大人クラス火曜日19:00〜 参加費1500円/75分運動量★★☆☆☆、アンチエイジング度◎◎◎ yumi先生の新クラスが登場です。火曜日の19時からですので仕事帰りでも通いやす…
背骨コンディショニング75分/大人クラス6/15(土)18:00〜19:15 参加費1500円/75分 ネリヨガで開催したい!とずっと思っていた特別レッスンです。 不調の改善効果は受講者の90%以上!アスリートや医療従事…