アクティブヨガ(ヴィンヤサヨガ)/大人クラス第1木曜日11:00〜 参加費1500円/45分 もっとしっかりと動きたい、健康的にシェイプアップしたい方必見！2022.2月、yumi先生の特別レッスンがついに始動します！　…

リフレッシュヨガ/子連れクラス火曜日11:00〜 参加費1000円/45分　 「リフレッシュヨガ」とは 毎日、体の状態は、変化しています。その日のコンディションに合わせて、自分の体の声を聞いて動いてみましょう。ヨガが終わ…

リズムフローヨガ/子連れクラス木曜日11:00〜 参加費1000円/45分 3月からスタート 子宮美人ヨガのmizuki先生の新レッスン！しっかり動いてスカッとしたヨガをしたい方にオススメです。 リズムフローヨガとは ウ…

骨盤底筋リカバリーヨガ/子連れクラス第4木曜日11:00〜(田柄)第3火曜日11:00〜(高松) 参加費1500円/45分 ※3月から高松光が丘スタジオでもスタート！ 骨盤底筋リカバリーヨガとは ネリヨガ初登場！女性のQ…

産後のリセットヨガ/子連れクラス第2,第4月曜日11:00〜 参加費1000円/45分　 ※7月よりスタート！ 産休明けmiyuki先生の復帰第一弾！練馬スタジオの「産後のリセットヨガ」。育児に追われて体を気遣うことがで…

火曜日10:00〜(初心者・補習クラス)参加費1000円/30分 火曜日10:45〜(経験者クラス)　参加費1500円/75分　 ※　大人クラスと子連れクラスの合同になります 今年行われた「フラダンス発表会」の様子↓ ど…

産後ママ向け整体ヨガ/子連れクラス第一火曜日11:00〜 参加費1000円/45分　 整体ヨガとは 姿勢の癖や、身体の悩み歪みをチェックし、効果的なワークと、コリのほぐれるヨガで、姿勢を改善していくレッスン。慢性的な肩こ…

セルフフォト付きベビーマッサージ金曜日(石神井公園)11:45〜 参加費2000円/60分　 ベビーマッサージは、季節によってセルフフォト撮影会をしています！ 小物は先生が準備してくれるので、ご自身のカメラやスマホで自由…

ベビーマッサージ金曜日(石神井公園)12:00〜 参加費2000円/45分 ベビーマッサージとは ベビーマッサージは生まれてすぐからできる赤ちゃんとのコミュニケーションとして注目されています。マッサージには手順はあります…

産後ママ向け美活ヨガ/子連れクラス木曜日11:00〜 参加費1000円/45分　 練馬スタジオの美活ヨガは、健康的な美しさ重視するヨガです。「腸活」、「デトックス」、「予防治療」、「自己開発」この定義に沿ったお話と、テー…