【5月特別企画】5/11土&5/26日パークヨガ in 光が丘公園〜ご家族は無料でご招待!
5月は光が丘公園でパークヨガを開催します!梅雨でもなく、夏ほど暑くもない、そして寒くない!こんなチャンスはめったにないパークヨガにぴったりの季節です 青空の下で新鮮な空気を身体に取り入れて、一緒に心身リフレッシュしません…
1回1000円で本格ヨガ!
5月は光が丘公園でパークヨガを開催します!梅雨でもなく、夏ほど暑くもない、そして寒くない!こんなチャンスはめったにないパークヨガにぴったりの季節です 青空の下で新鮮な空気を身体に取り入れて、一緒に心身リフレッシュしません…
本格的に寒くなる12月。寒くなって家にいることが多くなる。そんな時、赤ちゃんとコミュニケーションを取りながら、さらに脳を鍛えて幼児教育にもなるモンテをプラスしたコミュニケーション方法を教えましょう。ということで、ママと赤…
筋膜リリースピラティス/子連れクラス11:00〜 参加費1,500円/45分(産後ママ向けクラス)運動量★★★☆☆、むくみ解消度◎◎◎ 筋膜リリースピラティスとは そもそも「筋膜」って知っていますか?よくテレビや雑誌で耳…
ファーストサイン&足形アート/練馬スタジオ金曜日(練馬)10:00〜11:45 ※子育てスタート応援券が使えるようになりました! 「ファーストサイン」とは まだお話ができない赤ちゃんと「手の動き」「表情」「声色」…
ベビーマッサージ&ヨガストレッチ(セルフフォト撮影会付)金曜日(練馬)10:00〜11:15 ※子育てスタート応援券が使えるようになりました! ベビーマッサージとは ベビーマッサージは生まれてすぐからできる赤ちゃ…
脂肪燃焼&産後太り解消!筋膜リリース&ダイエットピラティス/子連れ火曜日 10:00〜/金曜日 10:00〜 参加費2000円/75分運動量★★★☆☆、むくみ解消度◎◎◎ ピラティスとは 主に体の中心にあるコア筋肉を使い…
産後脂肪燃焼ヨガ/産後ママクラス第1.3 火曜日11:00〜 参加費1500円/45分運動量★★★★☆、ダイエット度◎◎◎ 産後は身体を休めることが大切。でも、「もうちょっと動きたい!」「育業明けまでに体型を戻したい!」…
産後ママの筋膜リリースヨガ/子連れクラス金曜日(大泉学園スタジオ)11:00〜 参加費1500円/45分運動量★★☆☆☆、むくみ解消度◎◎◎ 大泉学園スタジオ金曜第2週目&練馬スタジオ月曜日第3週目は、待望の特別レッスン…
産後ママのスタイルケアヨガ/子連れクラス木曜日11:00〜(田柄・光が丘スタジオ)月曜日11:00〜(練馬スタジオ) 参加費1500円/45分運動量★★★☆☆、美人度◎◎◎ ネリヨガオンラインで人気のyui先生がついに田…
季節のコンディショニングヨガ/子連れクラス木曜日11:00〜(田柄スタジオ)月曜日11:00〜(練馬スタジオ)参加費1000円/45分運動量★★☆☆☆、身体変わる度◎◎◎ 季節のコンディショニングヨガとは 日常を快適に過…