練馬ヨガスタジオ(hiro.yumi)・向山サークル(sachiko)・豊島園スタジオ(yumi)はマタニティーヨガ対応！妊婦さんも参加可能です
※レッスン内容によって参加不可もありますのでご確認ください。
参加当日、担当講師に妊娠してることと、月齢を伝えてください。
料金とスタジオ
・練馬スタジオ：アロマチャクラヨガ(1500円)、美活ヨガ(1000円)
※「アクティブヨガ」と「早朝ハタヨガ」は運動量が多いため参加不可です
・向山サークル：ヨーガセラピー(1500円)
・豊島園スタジオ：リフレッシュヨガ(1000円)
※大人クラスと子連れクラスがある場合は、大人クラスにご参加下さい。
上のお子さんと一緒に参加する方は子連れクラスへお願いします。
妊婦さん専門のプログラムではありませんが、妊婦さんにも安全に受けてもらえるように配慮させて頂きます。お腹が張ったら、すぐにお休みをしてください。また体調不良を感じたらいつでも担当インストラクターにお知らせください。
注）安定期に入り、お医者さんから許可をもらってください。
