1回1000円で本格ヨガ！

練馬区子育て応援券使えます。産後ママ・マタニティの方へ

各スタジオ情報小巻酒井

ポコアポコ音楽教室でベビーレッスン！

練馬駅から徒歩1分。練馬和光保育園の隣。ポコアポコ音楽教室でベビーレッスン開催中

広くてキレイなスタジオです！

場所

練馬区練馬 1-18-23 1F

“ポコアポコ音楽教室”のレッスン

ベビーマッサージ&セルフフォト撮影会 / ポコアポコ音楽教室

2025年2月20日

予約フォーム
ベビーマッサージ＆セルフフォト撮影会

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月間スケジュール

	2025 8月
月	火	水	木	金	土	日
				1 ・大泉学園　大人基本のヨガ(akemi) ・大泉学園　大人基本のヨガ(akemi) 2025年8月1日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・練馬　ママヨガ+知育講座(saki) ・練馬　ママヨガ+知育講座(saki) 2025年8月1日 10:00 AM - 11:15 AM ご予約はこちらから・大泉学園　産後ママ骨盤調整ヨガ(akemi) ・大泉学園　産後ママ骨盤調整ヨガ(akemi) 2025年8月1日 11:00 AM - 11:45 AM ご予約はこちらから • • •	2 ・江古田　大人ムーンサイクルヨガ(akemi) ・江古田　大人ムーンサイクルヨガ(akemi) 2025年8月2日 10:00 AM - 11:15 AM ご予約はこちらから・豊島園　経絡ヨガ(hiroe)大人クラス・豊島園　経絡ヨガ(hiroe)大人クラス 2025年8月2日 5:00 PM - 6:15 PM ご予約はこちらから • •	3 ・練馬　早朝ハタヨガyumi ・練馬　早朝ハタヨガyumi 2025年8月3日 8:00 AM - 9:15 AM ご予約はこちらから •
4 ・練馬　ほぐし整体ヨガ(yui)大人クラス・練馬　ほぐし整体ヨガ(yui)大人クラス 2025年8月4日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・練馬　【見守り付】スタイルケアヨガ(yui)子連れママクラス・練馬　【見守り付】スタイルケアヨガ(yui)子連れママクラス 2025年8月4日 11:00 AM - 11:45 AM ご予約はこちらから・江古田古典ヨガ　大人クラス・江古田古典ヨガ　大人クラス 2025年8月4日 6:30 PM - 7:45 PM ご予約はこちらから • • •	5 【オンライン通い放題】チャクラヨガhiro 【オンライン通い放題】チャクラヨガhiro 2025年8月5日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・豊島園　リフレッシュヨガ75分(yumi)大人クラス・豊島園　リフレッシュヨガ75分(yumi)大人クラス 2025年8月5日 10:00 AM - 11:15 AM ご予約はこちらから・豊島園　アンチエイジング骨盤調整ヨガ(yumi)大人クラス・豊島園　アンチエイジング骨盤調整ヨガ(yumi)大人クラス 2025年8月5日 7:00 PM - 8:15 PM ご予約はこちらから • • •	6 ・練馬　親子体操（ハイハイ〜歩く前のお子様）・練馬　親子体操（ハイハイ〜歩く前のお子様） 2025年8月6日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・練馬　親子体操（歩く〜幼稚園前のお子様）・練馬　親子体操（歩く〜幼稚園前のお子様） 2025年8月6日 11:00 AM - 11:45 AM ご予約はこちらから • •	7 【オンライン通い放題】特別講座「睡眠の質を高めるヨガ」　mizuki 【オンライン通い放題】特別講座「睡眠の質を高めるヨガ」　mizuki 2025年8月7日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・田柄　季節のコンディショニングヨガ(yui)大人クラス・田柄　季節のコンディショニングヨガ(yui)大人クラス 2025年8月7日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・練馬　美活ヨガ(yumi)大人クラス・練馬　美活ヨガ(yumi)大人クラス 2025年8月7日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・田柄　【見守り付】スタイルケアヨガ(yui) 子連れママクラス・田柄　【見守り付】スタイルケアヨガ(yui) 子連れママクラス 2025年8月7日 11:00 AM - 11:45 AM ご予約はこちらから・練馬　【見守り付】アクティブヨガ(yumi) 子連れママクラス・練馬　【見守り付】アクティブヨガ(yumi) 子連れママクラス 2025年8月7日 11:00 AM - 11:45 AM ご予約はこちらから・豊島園　古典ヨガ　大人クラスchie(ウェットティッシュ) ・豊島園　古典ヨガ　大人クラスchie(ウェットティッシュ) 2025年8月7日 8:00 PM - 9:15 PM ご予約はこちらから • • • • • •	8 ・大泉学園　ピラティス(chiemi)大人クラス・大泉学園　ピラティス(chiemi)大人クラス 2025年8月8日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・練馬　お尻UPトレーニング(maiko)大人クラス・練馬　お尻UPトレーニング(maiko)大人クラス 2025年8月8日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・大泉学園【見守り付】ママピラティス子連れクラス(chiemi) ・大泉学園【見守り付】ママピラティス子連れクラス(chiemi) 2025年8月8日 11:00 AM - 11:45 AM ご予約はこちらから・練馬　産後のぽよ腹トレーニング(maiko) 子連れママクラス・練馬　産後のぽよ腹トレーニング(maiko) 子連れママクラス 2025年8月8日 11:00 AM - 11:45 AM ご予約はこちらから・練馬　アンチエイジング骨盤調整ヨガ(yumi) ・練馬　アンチエイジング骨盤調整ヨガ(yumi) 2025年8月8日 6:00 PM - 7:15 PM ご予約はこちらから • • • • •	9 【オンライン通い放題】セルフケアヨガ　miyuki 【オンライン通い放題】セルフケアヨガ　miyuki 2025年8月9日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・江古田　筋膜リリースヨガ(akemi)大人クラス・江古田　筋膜リリースヨガ(akemi)大人クラス 2025年8月9日 10:00 AM - 11:15 AM ご予約はこちらから・豊島園　心と体をゆるめるヨガ(saki)大人クラス・豊島園　心と体をゆるめるヨガ(saki)大人クラス 2025年8月9日 5:00 PM - 6:15 PM ご予約はこちらから • • •	10 ・練馬　早朝ハタヨガyumi ・練馬　早朝ハタヨガyumi 2025年8月10日 8:00 AM - 8:45 AM ご予約はこちらから・向山庭園 75分のヨーガセラピー(sachiko)大人クラス・向山庭園 75分のヨーガセラピー(sachiko)大人クラス 2025年8月10日 10:00 AM - 11:15 AM ご予約はこちらから四季の香ローズガーデン講習室　ホリデーモーニングヨガyumi 四季の香ローズガーデン講習室　ホリデーモーニングヨガyumi 2025年8月10日 10:00 AM - 11:20 AM ご予約はこちらから • • •
11	12 【オンライン通い放題】美姿勢ピラティスchiemi 【オンライン通い放題】美姿勢ピラティスchiemi 2025年8月12日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから •	13	14 【オンライン通い放題】体が硬い人のためのヨガsatoko 【オンライン通い放題】体が硬い人のためのヨガsatoko 2025年8月14日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから •	15	16	17 ・練馬　早朝ハタヨガyumi ・練馬　早朝ハタヨガyumi 2025年8月17日 8:00 AM - 9:15 AM ご予約はこちらから •
18 ・四季の香ローズガーデン　大人基本のヨガ75分(akemi) ・四季の香ローズガーデン　大人基本のヨガ75分(akemi) 2025年8月18日 10:00 AM - 11:15 AM ご予約はこちらから・練馬　季節のコンディショニングヨガ(yui)大人クラス・練馬　季節のコンディショニングヨガ(yui)大人クラス 2025年8月18日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・練馬　季節のコンディショニングヨガ(yui) 子連れママクラス・練馬　季節のコンディショニングヨガ(yui) 子連れママクラス 2025年8月18日 11:00 AM - 11:45 AM ご予約はこちらから・江古田古典ヨガ　大人クラス・江古田古典ヨガ　大人クラス 2025年8月18日 6:30 PM - 7:45 PM ご予約はこちらから • • • •	19 【オンライン通い放題】簡単な誰でもできる筋トレmaiko 【オンライン通い放題】簡単な誰でもできる筋トレmaiko 2025年8月19日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・練馬　コア＆ケアローラーヨガ(saki) 大人クラス・練馬　コア＆ケアローラーヨガ(saki) 大人クラス 2025年8月19日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・豊島園　リフレッシュヨガ(yumi)大人クラス・豊島園　リフレッシュヨガ(yumi)大人クラス 2025年8月19日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・練馬　コア＆ケアローラーヨガ(saki) 子連れママクラス・練馬　コア＆ケアローラーヨガ(saki) 子連れママクラス 2025年8月19日 11:00 AM - 11:45 AM ご予約はこちらから・豊島園　【見守り付】産後脂肪燃焼ヨガ(yumi) 子連れママクラス・豊島園　【見守り付】産後脂肪燃焼ヨガ(yumi) 子連れママクラス 2025年8月19日 11:00 AM - 11:45 AM ご予約はこちらから・豊島園　アンチエイジング骨盤調整ヨガ(yumi)大人クラス・豊島園　アンチエイジング骨盤調整ヨガ(yumi)大人クラス 2025年8月19日 7:00 PM - 8:15 PM ご予約はこちらから • • • • • •	20 ・練馬　アロマチャクラヨガ(hiro)大人クラス・練馬　アロマチャクラヨガ(hiro)大人クラス 2025年8月20日 10:00 AM - 11:15 AM ご予約はこちらから •	21 【オンライン通い放題】基本のヨガakemi 【オンライン通い放題】基本のヨガakemi 2025年8月21日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・田柄　季節のコンディショニングヨガ(yui)大人クラス・田柄　季節のコンディショニングヨガ(yui)大人クラス 2025年8月21日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・練馬　背骨コンディショニング（michiko）・練馬　背骨コンディショニング（michiko） 2025年8月21日 10:00 AM - 11:15 AM ご予約はこちらから・田柄　季節のコンディショニングヨガ(yui) 子連れママクラス・田柄　季節のコンディショニングヨガ(yui) 子連れママクラス 2025年8月21日 11:00 AM - 11:45 AM ご予約はこちらから・豊島園　古典ヨガ　大人クラスchie ・豊島園　古典ヨガ　大人クラスchie 2025年8月21日 8:00 PM - 9:15 PM ご予約はこちらから • • • • •	22 ・向山庭園 75分のヨーガセラピー(sachiko)大人クラス・向山庭園 75分のヨーガセラピー(sachiko)大人クラス 2025年8月22日 10:00 AM - 11:15 AM ご予約はこちらから・大泉学園　大人基本のヨガ(akemi) ・大泉学園　大人基本のヨガ(akemi) 2025年8月22日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・練馬　ピラティス(chiemi)大人クラス・練馬　ピラティス(chiemi)大人クラス 2025年8月22日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・大泉学園　産後ママ骨盤調整ヨガ(akemi) ・大泉学園　産後ママ骨盤調整ヨガ(akemi) 2025年8月22日 11:00 AM - 11:45 AM ご予約はこちらから・練馬　【見守り付】ピラティス(chiemi) 子連れママクラス・練馬　【見守り付】ピラティス(chiemi) 子連れママクラス 2025年8月22日 11:00 AM - 11:45 AM ご予約はこちらから • • • • •	23 ・江古田　季節のコンディショニングヨガ75分(yui)大人クラス・江古田　季節のコンディショニングヨガ75分(yui)大人クラス 2025年8月23日 10:00 AM - 11:15 AM ご予約はこちらから・豊島園　アロマリラックスヨガ(hiro)大人クラス・豊島園　アロマリラックスヨガ(hiro)大人クラス 2025年8月23日 5:00 PM - 6:15 PM ご予約はこちらから • •	24
25 ・四季の香ローズガーデン　ムーンサイクルヨガ75分(akemi) ・四季の香ローズガーデン　ムーンサイクルヨガ75分(akemi) 2025年8月25日 10:00 AM - 11:15 AM ご予約はこちらから・練馬　セルフケアヨガ(miyuki)大人クラス・練馬　セルフケアヨガ(miyuki)大人クラス 2025年8月25日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・練馬　リセットヨガ(miyuki) 子連れママクラス・練馬　リセットヨガ(miyuki) 子連れママクラス 2025年8月25日 11:00 AM - 11:45 AM ご予約はこちらから・江古田古典ヨガ　大人クラス・江古田古典ヨガ　大人クラス 2025年8月25日 6:30 PM - 7:45 PM ご予約はこちらから • • • •	26 【オンライン通い放題】特別講座「ほぐして整える整体ヨガ」yui 【オンライン通い放題】特別講座「ほぐして整える整体ヨガ」yui 2025年8月26日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・豊島園　ピルビスワーク(hiroe)大人クラス・豊島園　ピルビスワーク(hiroe)大人クラス 2025年8月26日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・豊島園　【見守り付】ピルビスワーク(hiroe) 子連れママクラス・豊島園　【見守り付】ピルビスワーク(hiroe) 子連れママクラス 2025年8月26日 11:00 AM - 11:45 AM ご予約はこちらから • • •	27 ・練馬　アロマチャクラヨガ(hiro)大人クラス・練馬　アロマチャクラヨガ(hiro)大人クラス 2025年8月27日 10:00 AM - 11:15 AM ご予約はこちらから・豊島園　経絡ヨガ(hiroe)大人クラス・豊島園　経絡ヨガ(hiroe)大人クラス 2025年8月27日 7:00 PM - 8:15 PM ご予約はこちらから • •	28 【オンライン通い放題】子宮美人ヨガmizuki 【オンライン通い放題】子宮美人ヨガmizuki 2025年8月28日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・田柄　ほぐし整体ヨガ(yui)大人クラス・田柄　ほぐし整体ヨガ(yui)大人クラス 2025年8月28日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・練馬　ベビーヨガねんねの赤ちゃん(saki) ・練馬　ベビーヨガねんねの赤ちゃん(saki) 2025年8月28日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・田柄　【見守り付】スタイルケアヨガ(yui) 子連れママクラス・田柄　【見守り付】スタイルケアヨガ(yui) 子連れママクラス 2025年8月28日 11:00 AM - 11:45 AM ご予約はこちらから・練馬　ベビーヨガ　ハイハイ〜歩き始めの赤ちゃん(saki) ・練馬　ベビーヨガ　ハイハイ〜歩き始めの赤ちゃん(saki) 2025年8月28日 11:00 AM - 11:45 AM ご予約はこちらから・豊島園　古典ヨガ　大人クラスchie ・豊島園　古典ヨガ　大人クラスchie 2025年8月28日 8:00 PM - 9:15 PM ご予約はこちらから • • • • • •	29 ・大泉学園　筋膜リリースヨガ(akemi)大人クラス・大泉学園　筋膜リリースヨガ(akemi)大人クラス 2025年8月29日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・練馬　心と体をゆるめるヨガ(saki)大人クラス・練馬　心と体をゆるめるヨガ(saki)大人クラス 2025年8月29日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・大泉学園　筋膜リリースヨガ(akemi) 子連れママクラス・大泉学園　筋膜リリースヨガ(akemi) 子連れママクラス 2025年8月29日 11:00 AM - 11:45 AM ご予約はこちらから・練馬　心と体をゆるめるヨガ(saki)子連れママクラス・練馬　心と体をゆるめるヨガ(saki)子連れママクラス 2025年8月29日 11:00 AM - 11:45 AM ご予約はこちらから • • • •	30 【オンライン通い放題】運動不足解消ヨガmiyuki 【オンライン通い放題】運動不足解消ヨガmiyuki 2025年8月30日 10:00 AM - 10:45 AM ご予約はこちらから・江古田　大人ムーンサイクルヨガ(akemi) ・江古田　大人ムーンサイクルヨガ(akemi) 2025年8月30日 10:00 AM - 11:15 AM ご予約はこちらから・豊島園　深呼吸で整うデトックスヨガ(miho)大人クラス・豊島園　深呼吸で整うデトックスヨガ(miho)大人クラス 2025年8月30日 5:00 PM - 6:15 PM ご予約はこちらから • • •	31 ・練馬　早朝ハタヨガyumi ・練馬　早朝ハタヨガyumi 2025年8月31日 8:00 AM - 8:45 AM ご予約はこちらから四季の香ローズガーデン講習室　ホリデーモーニングヨガyumi 四季の香ローズガーデン講習室　ホリデーモーニングヨガyumi 2025年8月31日 10:00 AM - 11:20 AM ご予約はこちらから • •