《終了》【春休みイベント】ネリヨガ×SPAMOコラボ企画!SPAMO流アスリート育成法「正しい走り方」教室

春休みコラボ企画テーマは、SPAMO流アスリート育成法「正しい走り方」教室

走るのは運動神経でも遺伝でもない!正しい走り方を身につけたら、誰でも足が早くなる!

その、誰でも持っている「走る力」を最大限に伸ばす「正しい走り方」を短時間で習得できる企画です。
走る力がつけば、すべてのスポーツの土台にもなります。特に運動が苦手、走るのが苦手なお子さんにチャレンジして欲しい♪

江古田校・光が丘校・中村橋校がある「キッズスポーツクラブSPAMO★」の専属講師が教えてくれます。SPAMO★では、科学的根拠に基づいたアスリート育成のプログラムを実践していて、幼児から小学生を対象に運動神経や体幹力、走力を磨くトレーニングを行っています。その中から、今回は走り方に特化した企画を開催してくれます。

SPAMO★はこちら
みんなが楽しく、でも確実に運動能力を上げているキッズスクールですよ。

内容は?

5つのメソットを体験することで、楽しみながらも走るコツを確実に掴めます。

① トロッティング:走るために特化したリズムエクササイズ、ラダートレーニング
② ストレッチ:走る姿勢を作るためのストレッチ
③ 膝だしスキップ:足をスムーズな動きを伝える 活動(サーキット形式)
④ 腕振り:無駄な力が入らないような、レバーを引く意識
⑤ 前傾ダッシュ(小学生クラスのみ):前傾姿勢を意識した活動

体験者の声

・最初は少し不安だったのですが、とても楽しく、足が速くなり自信が持てました!「ぐーっ」と踏み込むのが無駄だったとは驚きです。

・正しいフォームを教えてもらって、楽に腕や足が動くようになり、いい意味でがむしゃらさが消え、キレイなフォームになりました。子供がとても喜んでいます。

・走り方のコツがわかったら、本人も自信がついて、色々なスポーツに挑戦する気持ちになってくれたのが嬉しいです。これからサッカーをやってみたいそうです。

・親が教えるのは限界があってプロに任せたら、膝が高く上がるようになり、腕振りで肘が曲がるうようになりました。スピードも劇的に違います!本人もびっくりしていて、今から運動会が楽しみです。

講師はこちら

子ども達に大人気のもも先生&梅ちゃん先生が担当します!

そんなお2人からメッセージ
「多くのお子様が早く走るために、がむしゃらになって走っている姿をよくみます。しかし、足の早い子はあまり足の力を使わずに走っています。SPAMO流アスリート育成法「正しい走り方」教室は、地面からの反発を利用して、力むことなく早く走れる走り方をお伝えします!反発を地面からもらうには正しい姿勢と正しい足の運びを知ることが大切です。
当日は正しい姿勢と正しい足の運びを習得できるトレーニングを実践していきたいと思います!一緒に楽しみながら学びましょう!」

SPAMO江古田校はめちゃめちゃ広い!ここでみんなで走るのは、春休みの楽しい思い出になりますよ♪

詳細

【春休みイベント】ネリヨガ×SPAMOコラボ企画!
SPAMO流アスリート育成法「正しい走り方」教室

日時:3月26日(金)
11:00〜12:00 新年中・年長
13:00〜14:00 新1年生・2年生
14:30〜15:30 新3年生・4年生
場所:聖書キリスト教会4F SPAMO江古田校
料金:ネリヨガ価格2000円(兄弟で参加の場合は上のお子様の参加費500円OFF)
対象:新年中〜新4年生まで
定員:各クラス8名(各回2名以上のご参加で開催決定です)

※持ち物
◎飲み物
◎動きやすい服装


スタジオレッスンは少人数制になりました

ネリヨガのスタジオレッスンは、密な空間を避けるため、定員を半分にした少人数制になりました。レンタルマットはありますが、マイマットをご持参頂くことを推奨してます。マットがない方は、バスタオルなどでも大丈夫です。