縁あって、ネリヨガで寺リトリートを開催できる事になりました。場所は豊島園にある「九品院」。法然上人の教えを守る浄土宗のお寺です。地域の方にもっとお寺を身近に親しんで欲しいという考えの元、特別にお借りできる事になりました。一歩足を踏み入れるとそこは別世界。美しい本堂で普段のヨガとはまた違う体験ができますよ。
「寺リトリート」スケジュール
9:30「九品院」に集合
10:00-12:00ヨガ
(リラックス系のヨガに加えて、ヨガニドラ瞑想、キャンドル瞑想、シンギングボールヒーリングなどを行います)
12:00-14:00ランチ&ヨガ哲学のお話
(お弁当をご用意します)
14:00-15:00 住職のお話
(九品院の住職に、仏教の教えや考え方などを分かりやすく説明して頂きます)
担当講師
yumi/練馬、豊島園、ローズガーデンスタジオ講師
普段、ネリヨガクラスで行っている身体を動かすヨガだけではなく、ヨガの大切な教えの呼吸法、瞑想、哲学も同時に学べる特別な半日リトリートです。また、お寺という心が落ち着く静寂な場所で、心も体も満たされる構成を考えております。このような貴重な体験は、日常あまりできないので、是非、ご参加をお待ちしております。
hiro/練馬スタジオ講師
キャンドルを灯し、ご自身に集中していけるようクールダウンから呼吸法、瞑想を担当させていただきます。この1年頑張ったご自身をお寺という静寂な場所でたっぷりと整えて、内なる静寂なご自身と繋がっていきましょう♪
詳細
日時 12月7日(土)9:30-15:00
場所 九品院(練馬区練馬４丁目２５−１)豊島園駅すぐ
参加費 5500円(身体に優しいお弁当込み)
定員 10名
※お弁当を発注しますので、キャンセルは３日前まで。2日～前日は50%。当日キャンセルは全額お支払いになります。
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