「オンラインヨガ」「スタジオヨガ」それぞれのメリットのお話

ネリヨガ三浦です。

ネリヨガのオンラインヨガとスタジオヨガそれぞれのメリットを紹介します。

「スタジオヨガ」
・45分間その空間に身を置くことで集中ができる!
・先生を生で見られる(オンライン慣れすると、実物が観れるとなんか嬉しい♪)
・先生が目の前にいるのでサボりずらい
・スタジオに行くことで気持ちが切り替わる
・お出かけするきっかけになる
・気分転換になる

「オンラインヨガ」
・外に出る必要がないので気楽
・どんな天候でもへっちゃら(雨の日や暑い日はむしろ嬉しい)
・ビデオオフにしたらなんとなく気が楽になる
・見逃し配信があるので、どんな時間でも受けられる
・1回あたり250円くらいで受けられてリーズナブル
・ネリヨガのすべての先生の色々なレッスンが受けられる
・特別講座も受けられる

やっぱりおすすめは併用かな。
それぞれのメリットがあるので、スタジオ派の方は週1回はスタジオヨガ、その他の2回をオンライン。など、補助的に使って頂けると良いかもしれません。

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2022年7月23日