【オンライン】産後骨盤調整ヨガ通い放題プラン

（2020.8月〜、2020.11月〜、2021.2月〜、2021.5月〜 、2021.8月オンライン産後ママ通い放題プランに通っている方へ)

こんにちは。
いつもネリヨガ通い放題をご利用いただき、ありがとうございます。

さて、もうすぐ第6期(2021年11月〜2022年1月)の募集が始まります。
11月からの通い放題プランも、見逃し配信付き＆豊富なレッスンでお待ちしております。

第1期・第2期・第3期・第4期・第5期から通っている皆様が、
第6期(11月〜)も継続した場合の嬉しい特典をご案内致します！

嬉しいメリット1

第1期生・第2期生・第3期生・第4期生・第5期生の皆様は、
自動的にDX会員となり、特別講座が無料で受講できるようになります！

特別講座も見逃し配信がありますので、時間の都合がつかなくても後日視聴可能ですよ。

DX会員専用、特別講座(オンライン)のラインナップ

○初登場！パーソナルジムのトレーナーが教える「効果テキメン！身体が喜ぶ筋トレ」11/10(水)開催予定
パーソナルジムは、その人に合わせたオーダーメイドのレッスンをしてもらえるのが魅力。 正しい運動によって得た体は、適度な筋肉がつき、確実に「代謝が良い状態」になり、太りにくい体質にすることができるんです。
今回のオンライン講座では、自宅で出来る皆さんお馴染みの筋トレと、身体を動かしやすくする様なエクササイズを行い、どなたにもわかりやすいセッションを行います！
身体をスムーズに動かせるようになるエクササイズを行うことで、その後に行うトレーニングがより効果的になります。自分の身体をさらに動かしやすく、筋トレの効果を実感したい方にとてもおすすめ！

○表情筋を鍛えよう！「顔ヨガ」11/24(水)開催予定
毎回好評の「顔ヨガ」。また開催が決定しました！
顔ヨガとは、顔の表情筋を鍛える「表情筋トレーニング」。顔には60種類もの筋肉があり、ヨガの呼吸法やゆっくりとした動きを取り入れながら、その表情筋を動かしていきます。
素材美を引き上げる顔ヨガ、この機会にぜひ。

○「子育てのプロに何でも相談会」12/1(水)開催予定
保育士＆mizuki先生にいろんなこと聞いてみましょう！
お家の中での過ごし方、食べ物の好き嫌い、発達のこと、イヤイヤ期の乗り切り方、保活、トイレトレーニングなど。お気軽にご参加くださいね。
(見逃し配信は行いませんので、オンタイムでご参加下さい)

※こちらは産後ママ向け特別コンテンツになります。第1期〜第6期の方全員が参加できます

講師プロフィール
４歳２歳０歳、３人の男児の母。
保育者養成大学を卒業後、保育園勤務の保育士となる。
３歳よりモダンダンスを始め、幼少期から通ったダンス教室で講師として、幼児クラス·親子クラスの指導を４年間ほど担当する。
体力気力には自信があったものの、第一子の難産から始まった育児は、産後の体調不良やメンタルの落ち込み、子育てのストレスも大きく、通院をした時期もあったほど。そんななか気晴らしにと参加した産後ヨガクラスで、心も体も驚くほどリフレッシュをしたことをきっかけに、マタニティヨガや産後ヨガにハマり、生活の合間にヨガの時間を取り入れながら育児に奮闘中。

〈資格〉
·保育士
·初級ベビーマッサージ講座修了
·幼稚園教諭第一種
·食育アドバイザー
·産後骨盤セルフヨガインストラクター講座修了
·幼児食インストラクター
·ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成講座修了
·保育英語４級
·初級ファーストサインセラピスト講座修了

○予約が取れない桜台のエステサロン。MAHALOHA植木さんによる「セルフエステ」12/8(水)開催予定
現役エステティシャンが指導！お家にいながらまるでエステでフェイシャルを受けた様に気持ち良くお顔が小顔に引きあがり生き生き若々しく女性が輝くメソッドです。

○「南インド伝統ヨガ」 12/22(水)開催予定
前回の特別講座初登場した「南インド伝統ヨガ」。好評だったため今回も開催します！
三谷教子先生は、インドで学びを深め、伝統的なヨガと現代のエクササイズ要素の高いヨガの良さを融合させたレッスンを行います。
この機会にぜひ受講してみてください

○ローフード入門講座(ローフードの魅力に迫ります！)1/12(水)開催予定
ローフードとは、Raw（生の）Food（食べ物）のことをいいます。
生で食べることにより、植物の酵素や栄養素を効果的に摂れて、健康や美容・ダイエットにも効果が出ている食事法で、アメリカのセレブの間でも流行り全世界に広がっています。
ネリヨガ三浦がローフードを食べに行った時のインスタです(haruka先生もいます)。

講師プロフィール
ローフードアーティスト大岩久乃
キッチン久乃料理サロン主宰　

自身の長年の悩みであった重度の鼻炎と花粉症の症状が、ローフードを始めた2009年以降一切でないことに衝撃を受けてから、今に至るまでローフードを追求し続けている。 現在は出張料理サービスを通じて、これまでに勉強してきた様々な食事法を取り込み、 お一人おひとりに合わせた最適な食事を提案。ローフード専門家として体験から上級コースまでレベルに分けた料理教室を開講中。
@kitchen.hisano
〈資格〉
・調理師免許
・ローフードマイスター
・ココナッツオイルマイスター
・ケトジェニックダイエットアドバイザー
・パン師範
・ロースイーツパティシエ

○『太らない体質を作る食事方法』　1/26(水)開催予定
食事の調理方法、組み合わせ、食べ方で太らない体質を作れるって知ってましたか？食べる時間、太る食べ物などを太らない体質を作る食事方法を紹介します。
腸活や温活などの講座でおなじみのヨガ講師yumi先生が教えてくれますよ。

第1期・第2期・第3期・第4期・第5期から通ってくださっている皆さんだけの特典です。

ぜひ第6期も継続して、ご利用下さいませ。

今後の流れ

2021年11月からもご継続の方

2021年11月〜2022年1月も続けることをご希望の方は、手続き等不要です。
「継続希望」と書いて、yoga@mopstudio.jpまでにメールをくださいませ。
10月末に11月からの入室用URLをお送りいたします。

10月末でご解約の方

10/18(月)〜10/22(金)までに、yoga@mopstudio.jpまでにご連絡くださいませ。
（ご連絡後も、10月末まではご利用いただけます）