【産後ママ通い放題プラン】参加者のご感想

ネリヨガには6年前、娘が産まれてから毎月通わせてもらい、心身ともにとても助けられました。
今年息子が生まれ、コロナ禍で外出を躊躇する中、今回はオンラインレッスンでとてもお世話になっています！（月額このお値段で、本当にいいのでしょうか…？！）
なかなかライブで参加できていませんが、見逃し配信で隙間時間に体を動かしています。
どのクラスも楽しく参加させてもらっていますが、特にharuka先生のクラスは体を動かすのが苦手な私でも無理なくついて行けて、効果も感じられ、リピートしています。（haruka先生、6年前からファンです！毎回楽しみしています(^^)♪）

2クール継続して、正しい姿勢がようやく身についてきて、妊娠前から猫背・ぽっこりお腹だったのが少しずつ改善してきました。
体の面だけでなく、精神面もネリヨガで整えられてるなと感じます。このコロナ禍の育児でも精神的に安定していられるのはネリヨガさんのおかげのような気がします。
また、様々なプログラムを取り入れてもらってよい刺激になっています。
DX講座のハグミーマミー、顔ヨガ、ポコアポコ音楽教室は特に楽しませてもらいました。
普段のレッスンは、できれば、月曜は整える日、水曜はアクティブな日、金曜は身体のメンテナンスの日など、曜日ごとにテーマを決めてプログラムを組んでいただけると生活のリズムが立てやすいと思います。今後ともよろしくお願いします！

毎回の参加はなかなかできていないのですが、見逃し配信をとても重宝しています！自分と子どもの良いタイミングで体を動かすことができるのでとてもありがたいです。
先生方も優しくあたたかく迎え入れてくださるので、無理なくカメラもオンにして参加できます！
これからも楽しく参加します。引き続きよろしくおねがいいたします。

最初に申し込みをさせていただいた時は、ちゃんと続けられるのか、楽しめるのか、自分自身に半信半疑でしたが、今となっては、迷わず継続！の意気込みになりました。
少しでも体を動かすことが習慣になる、体がしなやかになっていく、心が落ち着く、画面に映る部分がちょっと片付く（笑）、といい事づくめです！
先生方も皆さん素敵でレッスンも素晴らしくて、パワーをいただけている感じがします。

見逃し配信が開始され、子育てしている中でも参加でき大変助かっています。

子供に邪魔されながらも、しっかりヨガできた日は一日身体が軽く感じます。出来る時に出来る範囲での参加が出来るのはオンラインならではと感謝しています。ヨガと向き合う時間を少しでも長く確保すること目標に、また3ヶ月緩く頑張っていきたいと思います。

レッスン中に息子がぐずったり、抱っこを要求されることも多くしっかりと参加できないことも多々ありますが。。先生方の声や参加の皆さまの様子を画面越しに拝見すると元気が出ます。いつもありがとうございます！

御三方の先生方もとても良い人柄の方々で、束の間の朝のおひとりさま時間を楽しんでいます

いつもそれぞれの先生方のキャラクターに癒されたり、笑ったり、励まされたりしています。最初始めた頃は産後4ヶ月で、朝画面の前に座るところまで辿り着くだけでも大仕事でした(笑)
一人では中々継続出来なかったと思います。先生方と、画面の向こうにいるママさん達を仲間と思って、それを励みに続けてこられました。また、料金設定も続けやすい価格になっておりありがたいです。今後もまだ継続していきたいと思います。

なかなかフルに参加するのが難しく。。身体がほぐれてる効果がイマイチかもですが、尿漏れは早々に止まりました！各先生のアドバイスを生活にちょこちょこ取り入れてます！

保育園登園や、赤ちゃんのご機嫌次第で、９時からフルで参加できたのは数えるほどしかありませんが、事務局の方々からのメールや先生方のお言葉に励まされています。先生方には直接お会いしたことがないのですが、皆様、お人柄が素晴らしく、なかなか他人に会えない中で、とても素敵な「出会い」になりました。先生方のトークに癒され、学びや発見があり、ヨガってすごいなと思います。また、先生方のお話聞きたさに参加してるところもあります。どうやったらあんなふうに優しくなれるのでしょう

いつも楽しく受講してます。体調管理にヨガがとてもいいです。色々な講座が増え楽しみにしてます。

体調面では、1人目の時は乳腺炎を繰り返していたのですが、今回は一度も乳腺炎になっていません。ヨガで肩回りとかほぐせてるからかなと思ってます。呼吸とは生きること。呼吸を大事にするということは、自分を大事にするということ。ということで、ふとした時に呼吸を意識したり、かかとを付けて立ってみたり、日常生活の中で、自分なりにヨガを実践しています。自己嫌悪に陥ったり、生きていく自信が無くなる瞬間に、先生方の優しい声が聞こえてきて、引き上げてもらってます。笑　このようなオンラインのクラスを作って頂けたことをとても感謝しています

約半年続けてみて、少しづつですが身体の変化を感じています。肩甲骨の凝りが少しほぐれてきたと思います。また、産後ヨガ以外の特別講座も興味のあるプログラムばかりで、楽しみです。

2クール経験して呼吸、姿勢すごく意識するようになりました！2月からはアンガーコントロールや話し方などすごく興味があるものもはいっていたのでめちゃくちゃ楽しみです♪あと、ピラティス平日オンライン講座あったらうれしいです。

週に3回のヨガが生活の一部になっており、身体の動きが良くなって来たように思います。毎回新しい内容のDX限定レッスンもあり、楽しく参加させていただいています。来月以降も宜しくお願い致します。

ヨガ自体には参加できる時できない時がありますが、いつも先生方の言葉に癒されています。その日時間を作ってzoomヨガに繋げただけではなまるという言葉を聞いて、励まされました。

自分の身体と向き合い、自分のキレイで居たい！を叶えてあげられるこの時間がとっても貴重で大切です。特別講座も興味深く、とても楽しみです

先生の穏やかな話し方が好きです。ヨガのポーズに少しなれてきました。参加できた日は気持ちがよいです。

このようなオンライン産後ヨガを実施していただきありがとうございます！美しい先生方に癒されて、励まされて、誉めてもらえて、いつも気持ちが上がります

いつも仕事前と休みの日は子供とヨガさせてもらっています。リモートワークになり運動不足にもなっているので、有難く大切な存在となっています

ヨガをするという事を毎日、毎週の習慣にできた事がなにより自分にとってプラスになりました。
仕事等の都合でなかなか不定期になってしまう事が多かったのですが、９時から週３回というペースはとてもちょうど良く感じました。
身体の面で気づいた事は、毎日の疲れや凝り固まってしまう前に先生のレッスンを受けられるので、自分でほぐす事ができたりこんなに心地よかったのかと実感する事ができました。また、今日はここが違うな、、と気付ける意識が少しづつ出てきました。
仕事をしながら朝の時間が可能である限り、今後も続けていきたいと思います。

2016年の第1子の産後から利用させていただいています。第二子をコロナ禍で出産し、リモートヨガとても助かりました。決まった時間に取り組めるので、ダラダラしがちな育休の刺激になります！
子供が泣いてあまり取り組めなかった日と、よく取り組めた日で身体の軽さが違います。上の子の保育園が9時からしか預かってもらえないので、9時半スタートを再検討いただきたいです。

ヨガは生理で違いを感じています。今までは1時間に何度もトイレに行かなきゃいけないくらい量が多くて困っていましたが、先月くらいから量が減ったのでヨガの効果を実感しています。まだ7日以上続くので、そこも今後変化が出てくるのではないかと楽しみにしています。
また、ヨガだけじゃなく保育園、幼稚園の座談会などもやっていただき、転勤で東京に来て全然雰囲気がわからない状況で皆さんの話しが聞けてすごく助かりました。
もし、今後取り上げてもらえるなら毎日の朝ごはんの提案、料理教室などがオンラインであったらいいなと思っています。
要望まで書いてしまいましたが、とてもいろんなところで助かっています。本当にありがとうございます。

0歳がいる身としては、オンラインは助かります。全部はもちろん出来ませんが、1つでも出来るとヨガをやった気分になれるのでよい気分転換でした。特にコロナで外に出られないので助かりました。強いて言いますと、育休中の保育園が9時からですのでどうしても925分からの参加で少しだけでした。930からだと嬉しかったなと感じました。

haruka先生、kyoko先生、mizuki先生それぞれ違う内容で、バランスの良いヨガのプログラムを楽しく受けさせて頂きました。時間外に＋αで色々と教えて頂いたの内容も興味深く良かったです。3ヶ月続けて筋肉がついて体が引き締まってきた気がします。鏡で立った時に骨盤の歪みが調整された感じがして良かったです。

自分のための時間を作ろうと前向きになれたことが良かったです。また、ヨガを続けることで体も心もリフレッシュできました。
9時からは忙しい時間帯なのでバタバタしてしまうことが多く、参加を諦めた日もありました。ですが、参加すると先生や他の参加者たちの繋がりも感じられ、気持ちよく1日をスタートできました。
先生たちの体験談やためになる話がいろいろ聞けたことも参加して良かったなぁと思います。11月からは、もう少し参加率を上げて頑張っていきたいです。

9:00からヨガを開始し、連絡事項やお話しタイムは終了後にしていただきたいです。また9:00になっても参加者が少ない場合は、先生がお話をしながら参加者が増えるのを待っている場合がありますがその分後ろにのびてしまうので、そこは区切りをつけて始めていただければと思います。

3ヶ月間続けてみて、
・移動時間がないので気軽に受けられる
・先生たちそれぞれのレッスン後の雑談がためになる&楽しい
・産後骨盤矯正ヨガを始める前は出産後、腕が耳の後ろまで上がらずに硬かったのが上がるようになった
・骨盤底筋を意識するようになったせいか、ポッコリ出ていたお腹が少しへこんだ
と、身体の変化も感じています。まだまだ1人目妊娠&妊娠前にヨガをしていた時と比べるとポーズが取りづらかったりするのですが、朝ヨガをすると、1日が気持ちよく始められます。これから3ヶ月間もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

3ヶ月やってみて、レッスンに毎回参加できているわけではなく、参加しても赤ちゃん連れなので集中してできていないのですごく身体が変わってきたな、という実感がないのは正直なところです。
ただ、9時に始まることで生活リズムが整い、少しやっていないと体が重たく感じます。今まではそれが普通だったのにと思うとすごいです。
レッスンに集中できた日は本当に体が気持ちよく朝から心身ともに整っていくのを感じます。週3キッチリできたら体も変わっていきそうなので引き続きがんばってみたいと思っています。

決まった時間にヨガをする、と予定しているだけで生活にメリハリが出来て良かったです。ヨガの効果は、、、どうか分かりませんが、自分の体とゆったり向き合えるいい時間でした。