春休みイベントで開催した「運動あそびで運動神経づくり教室」は、予約開始2時間で満員になるほどの人気企画でした。
今回もスポーツの秋に開催できることになりました！
赤ちゃんと一緒に運動したいけど、いまいちどうやったらいいのかわからない。家の中で運動するには限度がある。。子供の運動能力をあげたいと思っているけど、ママもパパも運動が苦手。。。など、そんな悩みありませんか。
今回のイベントは、練馬区を中心に、親子体操(1歳半～未就園児)、キッズ (園児～)、成人、高齢者を対象に運動を通して健康な体作りの活動をしている加藤先生が教えてくれます！
こんな効果が期待できます
・体を動かす事は、楽しいと思えるようになります
・お子さんとの遊び方がよくわかる、家でも実践しやすくなります
・外遊びだけでは経験しない様々な動きを経験できそれが運動神経づくり将来に役立ちます
・できたが増える 自己肯定感もあがる！
・自然とふれあい親子の絆が深められます
45分間のレッスン内容は？
お子様が飽きないよう45分間で構成しています。
① ごあいさつ
② 手遊び
③ 親子で運動あそび
④ ママの骨盤矯正運動
⑤ 用具を使って運動あそび
⑥ 簡単なダンス
パパ＆ママ＆お子様3人での参加もOK！
加藤先生は、「3B体操指導者」の資格もお持ちです。当日は「3B体操」も取り入れたプログラムにしてくれますよ。
3B体操とは：普通の親子体操と違う点は、プログラムに「遊びの要素」を取り入れているところ。ベル、ベルターといった特徴的な用具を使い、様々な音楽に合わせて行う体操なので、楽しく続けることができるのです。それぞれ効果的な使用法がありますので楽しみにして下さいね。
好奇心旺盛で飽きやすいお子様にも続けることができ、親子でも楽しむことができますよ。
講師はこちら
練馬区在住、２児の母でもある加藤先生。
自身の子育て経験から、乳幼児期の運動あそびの大切さを痛感し、体に無理なく楽しく効果的な運動をママたちに教えたいという想いから、指導者の資格を取得。現在は練馬区内を中心に親子やキッズ、成人を対象に運動の大切さを教えています。
保有資格
＊ 健康運動指導士
＊ 3B体操指導者
＊ NESTA
キッズコーディネーショントレーナー
加藤先生からメッセージ
「お子さんがやれなくてもその場にいることで子供は、様々な事を吸収しています。他の子と比べず焦らず自他共に認めあいコミュニケーション能力も高めていけるレッスンを目指しています。
私自身、子供が小さい頃は体を動かしたいけど預けてまでという悔しい思いがありました。親子体操は、大好きなパパママとふれあいながら運動神経づくりをし、親子の絆づくりにもなり、運動の苦手意識をなくし生涯にわたって健康的活動的な人生を送る基盤づくりに役立ちます。
親子体操でお会い出来るの楽しみにしています！」
詳細
【スポーツの秋イベント】1歳半から3歳児のお子さまとパパママ！「運動あそびで運動神経づくり教室」
日時：11月26日（土） 10:00〜10:45
場所：ココネリ3F 研修室2 1/2西側
料金：ネリヨガ価格1,500円
対象：1歳半から3歳児のお子さまとパパママ
（パパママ一緒でも、どちらかお一人でもOK）
定員：10組
※持ち物
◎飲み物
◎動きやすい服装
◎汗ふきタオル
◎室内履き
キャンセル待ちご希望の方は、件名に「「運動あそびで運動神経づくり教室キャンセル待ち希望」と書いて、yoga@mopstudio.jpまでご連絡ください
キャンセルが出た場合、キャンセル待ちご登録の方全員へメールを配信いたします
