5/6(水)まで休講延長になりました。

ネリヨガでは、小学校の休校延長、区内の感染状況等により、5/6(水)まで休講とさせて頂くことになりました。

なかなか再開できず申し訳ございません。

ネリヨガチケット使用期限は3ヶ月の延長とさせていただきます。

57日~は、大人クラス8名、子連れクラス6名の少人数制で開催させて頂く予定です。

【7/13、20、27!】産後骨盤セルフヨガインストラクター

第3期の開催レポ

第三期産後骨盤セルフヨガインストラクター(2019年11月25日〜12月9日)が無事に修了しました。全3日間お疲れ様でした!全3日間、宿題もあります。もちろんテストもあります。皆さん楽しみながらしっかりと頑張ってくださいました。

1日目、、緊張からはじまりました

初日は「自己紹介」からスタート。講座を申し込んだきっかけ、理由、ヨガを始めたきっかけなど、簡単に自己紹介します。

この講座は「インストラクター」とまで名称をいれているので、できるだけ人前で「話す」ということを意識していただくために一人ずつお話するチャンスを作っています。

ポーズのポイントをしっかりと身体で覚えます。
初日はランチ会も開催!修了した先輩2人も参加。先輩のお話を聞ける貴重な会でした。

実技テストは・・?

実技テストは2日目に行います。当たり前ですが、、甘くはないです!といってもこの講座の目的は「セルフ」ヨガですので、ご自身のためにしっかりと練習すれば自然に実技テストでは成果がしっかり発揮されます。

教本をしっかり熟読してポーズをとります。
3日間お子さんを連れてご参加の方がほとんどでした。ママが勉強している間お子さんも他のお友達と遊んだり、泣いちゃうこともやっぱりあります。お子さん達もママにつきあってくれました。

受講してみて・・感想は・・?

感想をご紹介いたします。
・今まで興味があってもなかなか踏み出せずにいた「ヨガインストラクター」でしたが今回の講座でぎゅっと凝縮して勉強するという意識を持つことができました。一番よかったのはやはり子連れだということで、子供が泣いても当たり前という状況で知識を深めることができたのはとても安心して取り組めました。先生も子供ありきで話やポーズすすめでくださるのでとてもやりやすかったです。

・実技試験もドキドキでしたが2度受けることで反省し、良い緊張で臨めてよかったです。覚えられてきてとても嬉しいです。

・一通りのポーズのインストラクションを覚えるのが大変でしたが、何度も繰り返ししていく中で段々と自分の言葉で説明できるようになってきた。
人に教えるには更に知識を深めたり練習する必要があるなと感じているが試しに教えてみたりしてみようかなって思った。

3日目は身近にあるものを使った簡単なストレッチなどもご紹介。

皆さま本当にお疲れ様でした。この講座の目的はご自身の「心と身体のメンテナンス」です。ぜひこれで終わりにしないで続けてくださいね。そして周りの方にもぜひシェアして一緒に心と身体をメンテナンスしてヨガを楽しんでください♪

第四期は 2020年7月13日、20日、27日に開催します。

お問い合わせはyoga@mopstudio.jpまで!

また、予約開始はLINE@でお知らせします。
すぐにいっぱいになってしまうので、ぜひこちらにご登録くださいね。