9月開催【オンライン&対面】第9期産後骨盤セルフヨガインストラクター養成講座

8/3(水)一般予約スタート!
(ネリヨガ会員の方は先行予約受付中)

「産後骨盤セルフヨガインストラクター養成講座」は、ネリヨガの中でもすぐに満席になる人気講座です。
過去の募集は申込み初日で満席になっています。

コロナ禍で、今まではやむ負えずオンラインのみでの開催でしたが、今回はミックススタイルで行います!

オンラインを利用してみて、こっちのほうが良いよねと思えることがいくつかありました。
講座やテストに関しては、お子様連れのママたちが集中しやすく、さらにアーカイブで生徒さんがしっかり復習もできるので、対面よりオンラインレッスンの方が適していることがわかりました。

3日目のレッスンは、先生や生徒さん同士の交流ができるように対面での講座ができると良いと感じました。

ということで、
今回は「1日目&2日目オンライン+3日目対面」で行います!

セルフヨガインストラクター養成講座とは

セルフヨガインストラクター養成講座では、ご自身でヨガを楽しむことはもちろんのこと、お友達、ご家族にもヨガを伝えることができるようになります。
また、今ご自身の身体がどんな状態なのか、不調があればどのようにして改善、解消していくのかも学べます。
ヨガを理解し、深めることができるので、自分自身でヨガを行うことができるようになります。
ヨガの基本を一通り学べるので、ヨガインストラクターの仕事に興味を持っている方も、ご自身が向いているかどうかを確かめるためにも良い講座です。

全て対面で講座を行っていた時のレポートはこちら↓
今回2日間はオンラインですが、ご自宅でこのクオリティーのレッスンが受けられます。自宅なので、オンラインの方がお子さんが落ち着いていて講座に集中できると評判です。

産後骨盤セルフヨガインストラクター

2019年12月11日

オンライン開催では、メリットがいっぱい!

メリット1

受講料が33,000円→28,050円(オンラインレッスン併用の為15%OFF!)
通常の養成講座と比べても、かなり低価格な設定でしたが、2日間オンライン講座が加わることで15%が実現できました!

メリット2

参加人数が10人→7人の少人数制!
少ない人数でしっかり学べる環境を作ります!質問もたくさんできるので、学べる環境としてはリアルよりもありがたい。

第8期の皆さん

メリット3

1日目と2日目は完全オンラインなので、小さいお子様がいても気軽に受講できます。3日目はスタジオ借りて対面講座。もちろん子連れ参加もOKです。
ライブだからこそ集中できる。ビデオを見ての勉強とはまったく違いますよ。

メリット4

オンライン分は、アーカイブで復習OK!
お子さんが泣いてしまって集中できなかった…、聞き逃した…などの問題も、期間限定でアーカイブ配信しますので安心です。じっくり復習して確実にステップアップできます。

メリット5

産後ママはもちろん、大人のみの参加もOK。
今までは産後ママがお子様を連れて行う講座でしたが、オンラインなので大人のみの参加もOK。産後ママ向けのヨガを学びたい方にもおすすめです。

メリット6

公式LINEでのサポートもあり。連絡事項やオススメの本やテストの注意点などを共有します。質問なども気軽にして頂けます

第4期では、小竹向原スタジオで対面講座をしました↓

こんな方を対象としています

・産後のご自身の身体が気になる女性
・ヨガをお仕事にしたい女性
・今のお仕事にプラスαを加えたい方(exアロマの先生、ベビー系の先生、現役のヨガの先生)
・ママを応援する方
・育児休暇中に資格を取得したい方
・小さなお子さんがいるママさん
その思い、お悩み、ネリヨガ で解消しましょう!

※お子様連れでも、お一人のご参加でもOKです

第二期の様子はこちらから

【修了生のその後】産後骨盤セルフヨガインストラクター養成講座

2022年7月4日

3日間のコース内容

3日間でヨガの基本を学び、さらに実際にご自身でレッスンを行えるように実践練習も行います。

1日目:9/12(月)10:00-12:30 @オンライン

身体の歪みチェック
座学
・産後の身体について(ホルモンや不調)のお話
・骨盤周りの解剖学
・ヨガ哲学
・呼吸法
実技(6ポーズ)

2日目:9/26(月)10:00-13:00 @オンライン

実技テスト
(一人一人テストを行うため、終了時間は前後することがあります)

3日目:9/29(木)10:00-12:30 @田柄光が丘スタジオ

産後ママの姿勢改善
・産後に陥りやすい姿勢
・美姿勢のための整体ヨガ&トレーニング
ヨガポーズのバリエーション紹介
ママ向けのヨガを行うにあたっての心構え
ヨガを仕事にするためのお話
筆記テスト


よくある質問をmizuki先生に聞いてみました!

Q ヨガを仕事にしようと思っていないのですが受講しても良いですか?

もちろんOKです。
産後の身体や女性ホルモンについて学べます。また、受講する事でヨガへの理解が深まり、ヨガをすることが一層楽しくなったというお声をいただいています。

Q 子どもの体調や機嫌によっては、画面をOFFにしたり欠席してしまうかもしれないです。

大丈夫です!アーカイブ動画をお送りするので、後日復習もできます。

Q すでにヨガインストラクターの資格をもっているのですが、こちらの資格が気になっています。自分が学んできた内容と被っているか知りたいです

産後の身体のメカニズムやホルモン、骨盤周りの基本の解剖学、ヨガ哲学(八支則)、産後ママ向けヨガの座位のアーサナを中心にお伝えします。
お持ちの資格がベーシックなヨガであれば、産後ママ向けクラスを教えられる様になります。


【オンライン】第9期産後骨盤セルフヨガインストラクター養成講座 

日程:全3回 9/12(月)、26(月)、29(木)開催 10:00-12:30
受講料32,400円 → 28,050円(オンラインレッスン併用の為15%OFF!))
修了証つき
開催方法:1日目・2日目 zoomにてオンライン開催3日目 田柄光が丘スタジオで対面開催
※オンライン終了後はアーカイブで復習することができます。
定員:7名

キャンセル待ちをご希望の方は、yoga@mopstudio.jpまで
「オンラインセルフヨガインストラクターキャンセル待ち希望」のタイトルで「お名前・電話番号」をお知らせください。

※スタジオ、オンライン利用者は先行予約できます。事務局かmizuki先生までお問い合わせください。


受講者の感想

ヨガは、上の子の産後以降ほとんどレッスンなど受けていなく、とても久しぶりに受けたヨガの勉強でした。
産後のこのタイミングで受講し、当事者としてヨガの効果を感じてみたり、自分の状態を知りたいと思っていたので、それが叶って良かったです。
今の自分が背中や肩が凝っていることや亀のポーズがやりずらいこと等、実感できました。
また、3日間という短期間の講座でしたが、実技テストをして頂けたことが、すごく良い勉強になりました。
テストまでの一週間、ずっと念仏のようにインストラクションを唱えながら授乳したり…家事育児以外のことを頑張る毎日が、充実して楽しかったです!
また、水木先生からは自信につながるようなお言葉をかけてもらい、とても嬉しくなりました。
インストラクターになるかは分からないのですが、ヨガを人に伝えてみたかったり、今の仕事に活かしていけたら良いなと思っています。
この講座を受けられたことは本当に良い経験でした。

今回、私が本講座を受講しようと思ったきっかけは、解剖学や身体の仕組みについて元々興味があったからです。
加えて、産前産後の身体の変化に対して疑問もあったため、少しでも知識が得られたら、と思い、受講してみました。
(産後ママ向けオンラインヨガで水木先生のレッスンが好きだったことも要因のひとつです)

三日間の講座で座学と実技が盛り沢山でしたが、「もっと長くてもいいのにな~」と思えるくらいとても楽しい講座でした。
一日辺り2時間半程の講座でしたが、時間がたつのがあっという間で、長いな…とは全く思わなかったです。
元々興味のあった解剖学や人体と心の関連の話は、もちろん面白かったのですが、ヨガの哲学や実技が思っていたよりもずっと面白く、ヨガそのももの見方も変わりましたし、ヨガを以前よりも好きになりました。
また、これからヨガをする上でより理解を深めて行えるようになり、取り組む姿勢も変わったな、とも感じます。

私はヨガインストラクターを目指しているわけではないのですが、ヨガの楽しさを身近な人に伝えていけたらな、と思います。
素敵な講座をありがとうございました!

オンライン受講は初めてで、ドキドキしました。
しかしながら、先生始め、受講者の皆さんが、なんとも言えない癒しと落ち着きのある魅力的な方ばかりで、良かったのと、何よりヨガという共通点で繋がっている嬉しさと心地良さで、程よい安らぎの中で、受講することができました。

ネリヨガの良さは、ママに寄り添ったレッスンを行っていること。
ママ達に、安心して受けてほしいという姿勢が、レッスン時の誘導や言葉かけ、気遣い等の全てに自然体で現れていること。
水木先生から3日間、教えて頂いた時、ネリヨガインストラクターとスタッフの方の人柄と熱意が、ひしひしと伝わってきて、感動しました。
心地よい方々と、もっともっと繋がっていたいと感じさせる3日間でした。

この度は講座で優しく沢山のことを教えて下さりありがとうございました!コロナ下の1人目育児で、こうして楽しいひとときを過ごせたのが忘れられません!

教本が届いて内容を見てみると、三日間でこんなたくさんの内容…!と驚きからのスタートでした。
ズーム開催ということで、少し緊張しながら参加しましたが、講師の水木先生はじめ、受講生の皆さんもみんな和やかな雰囲気で、気づけばリラックスして受講していました
実技はもちろんですが、解剖学や理論など様々な方向からバランスよく学べたことがとても良かったなぁと感じています。また、テストという形でアウトプットする機会があったことも、とても貴重で頑張れる力になったと感じています。
終わってみると、あっという間!もっと勉強したい~と思っていました。
ヨガを仕事にしたい人も、産後の自分自身への投資としても、とても為になる講座だと思います!
託児を利用しないと学べないという事も多いなか、小さい子供がいても気軽に参加できることも嬉しかったです
勉強や練習は大変だなぁと感じることもありましたが、子供の世話が連続する日常の中で、自分のために自分が学べる時間が持てたことが、私にとって1番贅沢に感じました!
素敵な講座を、ありがとうございました!

3日間でしたが、とても濃く、ヨガがもっと好きになりました。
仕事に復帰しますが、ヨガを続けていきたいと思います!
まず自分の中でヨガを身近にするところからスタートしようと思います
オンラインの中、ご準備、教え方等色々工夫してくださりありがとうございました。とても、わかりやすかったのも先生方のおかげです

オンラインということもあり少し不安がありましたが、子供を遊ばせながら母子ともにストレスなく受講することができました。
丁寧な指導と和気あいあいとした雰囲気がとても心地よかったです!
この経験を活かし、活動のはばを広げていきたいと思っています。

子連れでも受けやすく、それでいてとっても内容の濃い講座でした。オンラインではありますが、みなさんと一緒に受講できたので自主練中も1人じゃないと実感できました。ありがとうございました。

mizuki先生の解剖学等の知識を沢山シェアして頂き、大変勉強になりました。
途中、子供の都合でフレームアウトも何度かありましたが、録画で復習ができたので、とても良かったです。
また、実技テストでは、教える立場に立つことで、ポーズの理解が深まりました。今後のヨガクラスでは、何となく受けるのではなく、身体の位置、呼吸、先生の言葉などを着眼して受講することで、ヨガの上達に役立ちそうです。
オンラインだけではなく、先生や受講生の方とお会いできる機会も提供していただき、一緒にやってる感もでました。ヨガの理解が深まり充実した3週間でした。とても楽しかったです。

子供がいる環境下で集中出来ない不安がありましたが、3回と言うコンパクトさと、適度な緊張感と優しく気配りのある指導に感銘を受け、3週間ほんの少しだけでも自身の時間作りを試みたり、隙間時間に頑張ってみたりとモチベーションを保ち続ける事ができました。講座を1年前から待った甲斐があり、とても良い経験をさせていただきました。この様な機会を頂き、スタッフの皆様にはとても感謝です!

私の元々の受講目的は、産後に反り腰になったりして腰が痛く、セルフケア出来るようになりたい、というものでした。
しかし人に教えるという視点からヨガを学んでみると、今までより何倍も面白く感じ、自分自身の理解も深まり、3日間終わったときには「ヨガを人に教えられるようになりたい!」と思っていました(笑)。
普段レッスンを受けているネリヨガさんだから安心感もあるし、特に今回オンラインで受けられたので、8ヶ月の息子が大声をあげても音声をオフにすれば他の受講者さんにも迷惑をかけないし、アーカイブ配信で復習が出来たので、子連れでも気兼ねなく参加することが出来ました!
mizuki先生の丁寧なレッスンは、優しく、わかりやすく、でも大事なところはちょっとスパルタ(笑)感があって、久しぶりに「やる気」が凄く出て、子育ての毎日から気持ちが切り替えられたのもとても良かったです。
また、同じように子連れで参加しているそれぞれのママさんとの出会いも大変刺激になりました。一言で言うと、「とても楽しかった」です(笑)。