ヨガの知識をしっかりと身につけて、意識も身体もどんどん変わっていく3ヶ月を体験しよう♪
産後ママたちが無理なく楽しく、でもしっかりと学べる学校のような養成スクールです。
産後、自分の身体に起きている変化を感じていますか？
出産とともに女性ホルモンは0になります。そのため、抜け毛、肌あれ、乾燥、シワ、ホルモンバランスが崩れることによる不眠、涙もろくなったり落ち込んだり…。産後のママの身体は実はボロボロなんです。さらに思い通りにならない赤ちゃんの世話で産後うつになるママも少なくありません。
大事なのは自分の身体を理解すること、そして一人で頑張り過ぎないで！
この養成スクールでは、一人でヨガができるようになることはもちろん、お友達にヨガを伝えたり復職後の会社でヨガレッスンができるところまでしっかり学べます。まずは自分に起きている身体の変化を理解し、その改善方法を見つけられる知識が手に入ります。同じように悩む他のママ達にも伝えてあげられるように、一緒に学びましょう♪
ネリヨガの養成講座は、赤ちゃんと一緒に安心して学べます。
【こんなママに参加して欲しい】
☑️ 自分で自分の身体をケアできるようになりたい方
☑️ 育休中に＋αになるスキルを得たいと思っている方
☑️ 子連れで何か学びたいと思っている方
☑️ ヨガを学んで、お友達や職場の人に教えたいと思っている方
☑️ 教室に通わなくても、自分でヨガができるようになりたい方
☑️ 有意義な育休期間を過ごしたいと思っている方
【普段のレッスンとここが違う！】
産後ママヨガ資格スクールでは、普段のレッスンでは得られない深い知識と理解、さらに3ヶ月間実践することで、直近の悩みである産後太りや体型が戻らないことなどを解決できることはもちろん、スタジオに行かなくても自分で自分をケアができる一生の知識を得ることができます。これはレッスンを受けているだけでは得られない知識です。
好きな時間に学べる
座学や講座はオンラインで開催します。見逃し配信があるので、すべてライブで参加できなくても大丈夫。子どもがぐずってしまった、急に病院に…などでも安心です。だけど、しっかりと学んで欲しいので毎月簡単なテストを行います。このちょっとした緊張感があるのも良いところ。有意義な時間になりますよ。
対面での勉強会(お子様連れ)
対面での特別レッスンも開催！ 一緒に学ぶ同期と実際に会う機会があることでモチベーションもUP。また、お子様も一緒に楽しめるイベントも企画しています。
わからないことはいつでも質問可能
参加者の方はアプリ上で先生たちにいつでも質問ができます。授業でわからなかったこと、疑問に思ったことなど、どんどん聞いて下さいね。
認定書を発行します
ネリヨガから認定書を発行しますので、履歴書にも書くことができます。他の方に教えられる知識はお伝えしますので、ぜひ学んだことを今後の人生に活かして下さいね。
子育て講座も受講できる
子育てについての知識を得ることもできる特別講座も開催します。ご自身の学びにもなることはもちろん、産後ママ向けのヨガレッスンを行う人には＋αの知識を得られますよ。
【3ヶ月の授業内容(予定)】
9月：産後にヨガをする意味を理解する
［オンライン講座］
9/1(金) 10:00-11:30 入学式
(プログラム)
1.自己紹介
2.【座学】産後、私たちの身体に何が起きているのか。産後にヨガをするのはなぜ良いのか。女性ホルモンの話
3.オリエンテーション(自由参加の交流会)
9/8(金)10:00-11:30 【実践】ヨガアーサナー講座(産後の身体に良い5ポーズを習得：yui
9/15(金)10:00-11:30 【座学】ヨガ哲学と産後の食べ物の話：mizuki
9/22(金)10:00-11:30 【実践】ヨガアーサナー実践(10分の中間テスト：yui
9/29(金)10:00-11:30【子育て講座】おうちモンテ知育遊びを学ぶ講座：saki
［対面講座］日程はまだ未定です
・9:30-11:00【対面講座】ヨガアーサナー実践復習と、授乳ママの肩や首コリのケア：yui
・11:00-12:00オリエンテーション
・交流会
10月：産後の身体を理解して、自分でケアができるようになる
［オンライン講座］
10/6(金)10:00-11:30 【座学】産後の身体の解剖学：mizuki
10/13(金)10:00-11:30 【実践】ヨガアーサナー講座(産後の身体に良い5ポーズを習得)：mizuki
10/20(金)10:00-11:30 【実践】ヨガアーサナー実践(10分の中間テスト)：mizuki
10/27(金)10:00-11:30 【子育て講座】ママが幸せに子育てをするには：saki
日程未定：起業したいと考えているママへ。地域で始めるスモール起業：yui
［対面講座］日程はまだ未定です
・9:30-11:00【ローズガーデン講習棟対面講座】ヨガアーサナー実践復習と、お子さんとできるベビートレーニングヨガレッスン：yui
・11:30-13:00：【光が丘公園】ピクニックランチ&モンテおもちゃ作り会：saki
・交流会
11月：ヨガを伝えられるようになる
［オンライン講座］
11/10(金)10:00-11:30 【座学】誰からも好感を持たれる伝え方、話し方講座/講師：mizuki
11/17(金)10:00-11:30 【子育て講座】チャイルドコーチングの基本/講師：saki
11/24(金)10:00-11:30 卒業課題相談受付日
［対面講座］日程はまだ未定です
・卒業式と卒業イベント(ローズガーデンか11/30田柄スタジオ)
(プログラム)
1. 卒業テスト(9:30-11:30)/yui.saki
2.卒業式(修了書授与)
3.卒業記念交流会(13:00-)内容未定
〈養成講座講師mizuki先生〉
〈養成講座講師yui先生〉
7/28(金)10:00-11:00 説明会開催しました！
クリックでアーカイブ見られます。
子育てに関するお話もざっくばらんにしていますので見てみて下さいね。
↓
［参加費と予約開始日］
3ヶ月の産後ママヨガ資格スクール
日時：2023年9月〜11月の3ヶ月間(オンラインと対面)
金額：88,000円⇨初開催により今回だけ66,000円
(記事用のお写真を撮らせて頂く場合があります)
最強のママヨガスクールキャンペーン！！
「ネリヨガチケット6000円相当プレゼント！」
さらに
終わった後も学んだことを忘れないために、
ネリヨガオンライン12月分をプレゼントしちゃいます！
