【新】産後ママ向け月のヨガ・月の礼拝/小竹向原・小茂根スタジオ
月のヨガ/子連れクラス金曜日11:00〜 参加費1500円/45分 4月からスタート 小竹向原小茂根スタジオでは、2ヶ月おきにレッスン内容が変わるスペシャルイベントを開催します。4月5月は、「月のヨガ・月の礼拝」が新登…
子連れで参加可のレッスン
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産後ママリズムフローヨガ/田柄・光が丘スタジオ
リズムフローヨガ/子連れクラス木曜日11:00〜 参加費1000円/45分 3月からスタート 子宮美人ヨガのmizuki先生の新レッスン！しっかり動いてスカッとしたヨガをしたい方にオススメです。 リズムフローヨガとは ウ…
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産後ママ骨盤底筋リカバリーヨガ/田柄・光が丘スタジオ
骨盤底筋リカバリーヨガ/子連れクラス第4木曜日11:00〜 参加費1500円/45分 初回は3/25(木) 骨盤底筋リカバリーヨガとは ネリヨガ初登場！女性のQOL向上(※)のためのヨガです。何歳になっても元気でキレイ…
大人のみ参加可のレッスン
美大人の諦めない！燃焼講座&産後太り解消！ピラティスでボディメイク(大人、子連れ合同)
どうして年齢を重ねると、痩せにくい体になるの？若い頃は痩せてたのに。。と、年齢のせいにしていませんか！？だって、産後だから太っちゃてもしょうがない！なんて言ってませんか？まだまだ、諦めないで！「脂肪燃焼講座＋産後太り解消…
大人のみ参加可のレッスン
ヨガストレッチ＆バレエバー/小竹向原・小茂根スタジオ(大人、子連れ合同)
ヨガストレッチ＆バレエバー/大人・子連れ合同クラス金曜日10:00〜11:30 参加費2000円/90分 バーを使った運動は、メディアにも取り上げられている話題のエクササイズ。バレエのバーを使用し、「ボディーコンディショ…
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産後ママ向け子宮美人ヨガ(月経血コントロール)ヨガ/江古田スタジオ
産後ママ向け月経血コントロールヨガ/子連れクラス木曜日11:00〜 参加費1000円/45分 子宮美人ヨガ(月経血コントロールヨガ)とは 名前にインパクトがありますが、内容は、「ゆるめる」と「締まる」の緩急のバランスを…
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産後ママ向け「パワーヨガ」江古田スタジオ
パワーヨガ/大人・子連れ合同クラス土曜日10:00〜 参加費1500円/75分 「パワーヨガ」ってどんなヨガ？ インドで発祥した伝統的なヨガをベースに、より現代人のライフスタイルや目的に合わせてアレンジされた、運動的な…
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産後ママ向け骨盤調整ヨガ/豊島園スタジオ
産後の体に優しいヨガ/子連れクラス火曜日11:00〜 参加費1000円/45分 豊島園スタジオの「産後の体に優しいヨガ」。育児に追われて体を気遣うことができず、疲れやストレスも溜まりがちな産後の期間。ヨガをすることで、…
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産後ママ向けピラティス開催！
産後、体重が戻ったのにボディラインがゆるみ、お腹がポッコリ。そろそろ動けるようになってきたし、もっとしっかりとエクササイズをしたい！ そんなときは普段のヨガレッスンに加えて、ピラティスを取り入れると効果的です。 ピラティ…
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タヒチアンダンス(子連れ参加)/練馬スタジオ
11月から新練馬スタジオに移動しました 火曜日10:00〜（大人＆歩くお子様連れクラス） 火曜日11:00〜（ねんねのお子さん連れクラス） 参加費1000円/45分 タヒチアンダンスって何？ フラダンスの原型とも言われ…
