月のヨガ/子連れクラス金曜日11:00〜 参加費1500円/45分　 4月からスタート 小竹向原小茂根スタジオでは、2ヶ月おきにレッスン内容が変わるスペシャルイベントを開催します。4月5月は、「月のヨガ・月の礼拝」が新登…

リズムフローヨガ/子連れクラス木曜日11:00〜 参加費1000円/45分 3月からスタート 子宮美人ヨガのmizuki先生の新レッスン！しっかり動いてスカッとしたヨガをしたい方にオススメです。 リズムフローヨガとは ウ…

骨盤底筋リカバリーヨガ/子連れクラス第4木曜日11:00〜 参加費1500円/45分 初回は3/25(木)　 骨盤底筋リカバリーヨガとは ネリヨガ初登場！女性のQOL向上(※)のためのヨガです。何歳になっても元気でキレイ…

どうして年齢を重ねると、痩せにくい体になるの？若い頃は痩せてたのに。。と、年齢のせいにしていませんか！？だって、産後だから太っちゃてもしょうがない！なんて言ってませんか？まだまだ、諦めないで！「脂肪燃焼講座＋産後太り解消…

産後ママ向け月経血コントロールヨガ/子連れクラス木曜日11:00〜 参加費1000円/45分　 子宮美人ヨガ(月経血コントロールヨガ)とは 名前にインパクトがありますが、内容は、「ゆるめる」と「締まる」の緩急のバランスを…

パワーヨガ/大人・子連れ合同クラス土曜日10:00〜参加費1500円/75分　 6月からは、10:00〜10:45大人クラス/11:00〜11:45子連れクラス各1000円になります 「パワーヨガ」ってどんなヨガ？ イン…

産後の体に優しいヨガ/子連れクラス火曜日11:00〜 参加費1000円/45分　 豊島園スタジオの「産後の体に優しいヨガ」。育児に追われて体を気遣うことができず、疲れやストレスも溜まりがちな産後の期間。ヨガをすることで、…

産後、体重が戻ったのにボディラインがゆるみ、お腹がポッコリ。そろそろ動けるようになってきたし、もっとしっかりとエクササイズをしたい！　そんなときは普段のヨガレッスンに加えて、ピラティスを取り入れると効果的です。 ピラティ…

11月から新練馬スタジオに移動しました 火曜日10:00〜（大人＆歩くお子様連れクラス） 火曜日11:00〜（ねんねのお子さん連れクラス） 参加費1000円/45分　 タヒチアンダンスって何？ フラダンスの原型とも言われ…