11月から新練馬スタジオに移動しました 火曜日10:00〜（大人＆歩くお子様連れクラス） 火曜日11:00〜（ねんねのお子さん連れクラス） 参加費1000円/45分　 タヒチアンダンスって何？ フラダンスの原型とも言われ…

火曜日10:00〜(初心者・補習クラス)参加費1000円/30分 火曜日10:45〜(経験者クラス)　参加費1500円/75分　 初心者の方は「第一火曜日10:00〜」のクラスにお越しください どちらのクラスも子連れOK…

産後ママ向け整体ヨガ/子連れクラス第一火曜日11:00〜 参加費1000円/45分　 整体ヨガとは 姿勢の癖や、身体の悩み歪みをチェックし、効果的なワークと、コリのほぐれるヨガで、姿勢を改善していくレッスン。慢性的な肩こ…

産後ママ向けロハスヨガ/子連れクラス木曜日11:00〜 参加費1000円/45分　 練馬スタジオのロハスヨガは、健康を重視するヨガです。ロハスの源流には、健康的な「ライフスタイル」「予防治療」「自己開発」「環境配慮」。こ…

初心者向け！美尻トレーニング子連れクラス木曜日11:00〜 参加費1000円/45分　 立体的で丸みのある美尻は、年齢に関係なく、やれば誰でも”作る”ことができます。デスクワークなど、座りすぎの生活で”垂れ尻”の多い日本…

産後スペシャルヨガ(産後の骨盤調整と身体コンディショニング)/子連れクラス木曜日10:00〜 参加費1500円/60分　 ねんねの赤ちゃん〜幼児まで一緒に参加できるママ向けヨガクラスです。骨盤底筋、腹筋（腸腰筋）、骨盤調…

産後の美ボディヨガ/子連れクラス木曜日11:00〜 参加費1000円/45分　 抱っこなどで凝り方まった肩周りをほぐして、産後の弛んだ骨盤周りやお腹周りを無理なく調整していきます。瞑想と呼吸で自分の内側へ意識を向けて、 …