アクティブヨガ(ヴィンヤサヨガ)/大人クラス第1木曜日11:00〜 参加費1500円/45分運動量★★★★☆、ダイエット度◎◎◎ ヴィンヤサヨガとは ヴィンヤサヨガとは呼吸とポーズを合わせた一連の流れで進めていくヨガです…

リフレッシュヨガ/子連れクラス火曜日11:00〜 参加費1000円/45分　運動量★★☆☆☆、スッキリ度◎◎◎ 「リフレッシュヨガ」とは 毎日、体の状態は、変化しています。その日のコンディションに合わせて、自分の体の声を…

パワーヨガ/産後ママクラス金曜日11:00〜参加費1000円/45分　 「パワーヨガ」ってどんなヨガ？ インドで発祥した伝統的なヨガをベースに、より現代人のライフスタイルや目的に合わせてアレンジされた、運動的な現代ヨガ。…

産後のリセットヨガ/子連れクラス第2,第4月曜日11:00〜 参加費1000円/45分　運動量★★☆☆☆、リフレッシュ度◎◎◎ 産休明けmiyuki先生の復帰第一弾！練馬スタジオの「産後のリセットヨガ」。育児に追われて体…

火曜日10:00〜(初心者・50代からのフラダンスクラス)参加費1000円/30分 火曜日10:45〜(経験者クラス)　参加費1500円/75分　 ※　大人クラスと子連れクラスの合同になります どちらのクラスも子連れOK…

産後ママ向け美活ヨガ/子連れクラス木曜日11:00〜 参加費1000円/45分運動量★★★☆☆、美人度◎◎◎ 練馬スタジオの美活ヨガは、健康的な美しさ重視するヨガです。「腸活」、「デトックス」、「予防治療」、「自己開発」…

抱っこおんぶ講座＋ベビーヨガ木曜日、金曜日10:00〜 参加費2000円/90分　 ※練馬区子育てスタート応援券使えます！ 「抱っこおんぶ講座＋ベビーヨガ」とは 不定期開催「抱っこ講座＋ベビーヨガ」では、ママの膝、腰、肩…

赤ちゃん爆睡率92％！ベビーダンス木曜日11:00〜、金曜日10:00〜 参加費1500円/75分　 ベビーダンスとは 「赤ちゃん爆睡率92％！ベビーダンス」は、赤ちゃんをだっこしながら、音楽に合わせて簡単なステップをふ…

産後ママ向け骨盤調整ヨガ/子連れクラス金曜日11:00〜（大泉学園スタジオ）月曜日11:00〜（四季の香ローズガーデン講習室）運動量★★☆☆☆、癒され度◎◎◎ 参加費1000円/45分　 産後２ヶ月から赤ちゃんからOK。…

産後ママ向けピルビスワーク骨盤呼吸体操＆骨盤ケアヨガ/子連れクラス火曜日11:00〜 参加費1500円/45分運動量★☆☆☆☆、身体変わる度◎◎◎ 「ピルビスワーク」とは、骨盤をリセットすることに特化したレッスン。骨盤呼…