ベビーマッサージ&ヨガストレッチ(セルフフォト撮影会付)
金曜日(石神井公園)10:00〜11:15
金曜日(練馬)10:00〜11:15
※子育てスタート応援券が使えるようになりました！
ベビーマッサージとは
ベビーマッサージは生まれてすぐからできる赤ちゃんとのコミュニケーションとして注目されています。マッサージには手順はありますが、難しいものではありません。おうちでもご家族でスキンシップを楽しんでいただけるようお伝えしていきます。また、同じお子さんを持つママさんたちの交流の場としても活用して頂ければと思います。
ベビーマッサージの効果
赤ちゃん
・スキンシップにより情緒が安定します
・身体があたたまり免疫力が高まり、便秘や下痢の解消に効果的です
・皮膚刺激をすることで脳の発達を促し、筋肉に働きかけ正しい身体の発達を促します
・ぐっすり眠れるようになります
・オイルを使用するのでお肌の保湿になります
ご家族
・肌に触れることが習慣になるので体調の変化に気づきやすくなります
・赤ちゃんとの絆が深まり育児への自信とゆとりが持てるようになります
レッスンの内容
（最初に10分ほど簡単なヨガストレッチが追加されました。赤ちゃんのお世話で凝り固まった首肩など呼吸を意識しながら整えていきます。）
オイルを使ってマッサージをしますので、まずはパッチテスト。もちろん、普段お使いのオイルを持参してもOKです。その間、ママ同士でお話をしたり、授乳したりとみなさん自由にしています。
まずは皆さんで自己紹介。米岡先生からスタートです。先生自身も子育て真っ最中の２児のママ。お子様のベビーマッサージの体験談を話してくれました。
同じ月齢の赤ちゃんや同じお名前のお子さんがいたりと皆さん親近感が湧いて和やかな雰囲気です。
その後、マッサージスタート。
足の付け根のあたりからマッサージを行います。膝の裏や指先など。気持ち良さそうです。大好きなママのマッサージ、赤ちゃんもニコニコ。
数あるベビマプログラムの中から、赤ちゃんの体調や月齢に合わせて、セレクトした内容にしているそうです。
マッサージというと誰でもできると思いがちですが、力の入れ方や角度、どういう効果があるかなど、なかなか素人ではわからないことを教えてくれるので、レッスンはオススメです！ 月齢によってはすぐに寝返りをうってしまったり、寝転がるのを嫌がったりします。それでも、大丈夫！
赤ちゃんのご機嫌に合わせて行いましょう！
たくさん声かけをしながら、マッサージをやっていきますよ。
仰向けからうつ伏せ。また、あんよから腕、そしてお腹から背中まで、いろんなところをマッサージ。事前にヒアリングをした際に、便秘気味の赤ちゃんがいたので、便秘に効くマッサージもしました。マッサージをしているママたちもポッカポカ。
ニコニコの子もいれば、飽き始めてしまう赤ちゃんもいます。
赤ちゃんが泣いてしまって思うようにレッスンができなくても、ベビーマッサージは自宅でもできるのです。安心できる場所で、大好きなママと二人っきりだったら泣かずにできるかもしれませんね。また色々なパターンがあるそうなので、ぜひ何度か参加してみてください！
ベビーマッサージは生後２ヶ月から参加OKです！
後半は、「セルフフォト撮影会」
ベビーマッサージの後は、お待ちかねの「セルフフォト撮影会」！
小物は先生が準備してくれるので、ご自身のカメラやスマホで自由に撮ってください！
限られた時間内ですので、ママさんたち同士で協力し合ってワイワイ楽しみましょう！
こんなに可愛い写真が撮れました！ 一部ご紹介します
意外と少ないママと赤ちゃん一緒の写真を撮るのもいいですよね
月に1度の特別クラスです。お待ちしております
ベビーマッサージに参加される方へ
【お持ちもの】
・赤ちゃんの全身が包める大きめのバスタオル
・水分補給できるもの（赤ちゃん用、ママ用）
・オイル購入の方は＋500円です。
・生後2ヶ月〜参加いただけます。
・赤ちゃんの予防接種後48時間以上経過してからの参加をお勧めいたします。
・スタジオへは、10分前くらい〜開始時間までにお越しください。
オイルについて
プチボトル入りホホバオイル（ベビマ４〜5回分）５００円を当日購入いただけます。ご自宅で赤ちゃんに使っているオイルをお持ち頂いてもOKです。
その場合、以下を参考にしてみて下さい。
・赤ちゃんの全身に使ったことがある
・酸化していない (1度封を開けてしまった古いオイルは酸化します)
・お肌に塗る用（化粧品表記）のオイル
オイルは、赤ちゃんのお肌への摩擦を防ぐために使用します。滑りが良くなり、よりスムーズに効果的にマッサージができます。初めての赤ちゃんは、マッサージの前に内ももでオイルのパッチテストを行います。パッチテストの後にオイルの使用有無をお母様にご判断いただきます。オイルなしでのご参加も可能です。
開催しているスタジオはこちら！
