アロマリラックスヨガ/大人クラス土曜日17:00〜 参加費1500円/75分運動量★★☆☆☆、癒され度◎◎◎ 人気の土曜クラスにhiro先生が登場です！ アロマリラックスヨガではアロマの香りを感じながら深い呼吸を促しやす…

ローラーピラティス/大人クラス金曜日　18:00〜19:15 参加費2,000円/75分運動量★★★☆☆、体スッキリ度◎◎◎ ローラーピラティスとは 「フォームローラー」「筋膜ローラー」というアイテムをご存じですか？聞い…

たくさんのご参加ありがとうございました 11月の太陽礼拝WSも大盛況、皆さんの熱いご要望に答えて”ヨガ好きのためのワークショップ”第２回を開催します！今回は、ヨガ初心者からヨガに慣れている方まで全てのヨギーに向けた”基本…

経絡ヨガ(夜クラス)/大人クラス土曜日17:00〜 参加費1500円/75分運動量★★☆☆☆、癒され度◎◎◎ ついに、経絡ヨガが復活です！ 経絡ヨガとは？ 経絡(けいらく)とは、東洋医学の考えで「気・血」の通り道、簡単に…

たくさんのご参加ありがとうございました！ ヨガ初心者からヨガに慣れている方まで全てのヨギーに向けた太陽礼拝ワークショップを11/4(祝月)開催します！ どんなことをやるの？ 普段よくレッスンにでてくる「太陽礼拝」。「太陽…

初心者のためのピラティス/大人クラス金曜日10:00〜 参加費1500円/45分運動量★★☆☆☆、身体スッキリ度◎◎◎ 初心者向けピラティス、スタートします！普段は、パーソナルレッスンや少人数のピラティスを教えているch…

筋力UPトレーニング/大人クラス金曜日10:00〜/19:00〜 参加費1500円/45分運動量★★★★★、美ボディ度◎◎◎ ネリヨガ初！筋トレに特化したレッスンを開催することになりました。もっと筋力をつけたい！というみ…