ヨーガセラピー/向山サークル
ヨーガセラピー/大人クラス金曜日10:00〜 参加費1500円/75分運動量★☆☆☆☆、不調改善度◎◎◎ 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士の先生を招いて行なっているヨーガセラピー。ヨーガセラピーは、肉体はもちろん、精神…
1回1000円で本格ヨガ!
2019.09.10 phk27474
ヨーガセラピー/大人クラス金曜日10:00〜 参加費1500円/75分運動量★☆☆☆☆、不調改善度◎◎◎ 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士の先生を招いて行なっているヨーガセラピー。ヨーガセラピーは、肉体はもちろん、精神…
2019.09.10 phk27474
ピルビスワーク骨盤呼吸体操&骨盤ケアヨガ/大人クラス火曜日10:00〜 参加費1500円/45分運動量★☆☆☆☆、身体変わる度◎◎◎ 月1回のレッスンですが、満席になることも多い人気。その人気の秘密は!? ピルビスワーク…
2019.09.10 phk27474
リンパストレッチヨガ/大人クラス木曜日、金曜日10:00〜 参加費1500円/45分 運動量★★☆☆☆、柔軟度◎◎◎ 「私、昔から体がかたいんです」「体がかたくてヨガは苦手・恥ずかしい」という話をよく耳にします。関節の可…
2019.09.10 phk27474
脂肪燃焼!ダイエットピラティス/大人クラス日曜日18:05〜 75分間 参加費2000円/75分運動量★★★★☆、ダイエット度◎◎◎ ピラティスとは 主に体の中心にあるコア筋肉を使い、インナーマッスルを鍛えるエクササイズ…
2019.09.05 phk27474
ムーンサイクルヨガ/大人クラス土曜日10:00〜 参加費1500円/75分 運動量★★☆☆☆、健康度◎◎◎ ムーンサイクルヨガとは 「ムーンサイクルヨガ」はサントーシマ香先生が考案された、生理学とアーユルヴェーダの視点か…
2019.09.05 phk27474
古典ヨガ/大人クラス月曜日18:30〜(江古田)、木曜日20:00〜(豊島園) 参加費1500円/75分 運動量★★★★★、身体変わる度◎◎◎ もともとは、木曜日の隔週で行なっていた古典ヨガですが、その人気から、どんどん…
2024 November |
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