zoomを使ったオンラインクラスです。zoomのやり方など、丁寧に指導します。オンラインクラスは少人数なのでプライベート感が高く、個人(パーソナル)レッスンのよう。講師からしっかりとアドバイスも頂けます。「家で運動はしたいけど、一人じゃできない」という方には特におすすめです。実際のレッスンに近い感覚で受けていただけますよ。どのクラスも、お子様と一緒に受けていただけます。
「チケット(ネリヨガ回数券)」を利用していただけます！
(チケットはこちらから購入できます。チケット利用だと1回あたり833円！有効期限は今なら9ヶ月！)
オンラインレッスン開催スケジュール
2020 6月 |
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オンラインクラスのご案内
6月からは45分→60分になって、さらにお得になりました！また、ベビーマッサージやピラティスもスタジオより割安になっています。
NEW!
【オンライン】ベビーマッサージ 1500円(オンライン特別価格！)
60分1500円の特別価格です。
ベビーマッサージをご自宅で！赤ちゃんとのコミュニケーションしませんか？
オンライン特別価格です。
対象：生後2ヶ月前後〜
↓通常クラスはこんな感じです。
NEW!
【オンライン】リンパストレッチ 1000円
「身体が硬いからヨガが難しい」という方へ！ストレッチによって、下半身やリンパ節周りの筋肉を動かしていくことで、リンパの流れを促進し、老廃物や余分な水分の排出を促します。効果的なストレッチを行うことで、関節の可動域が広がり、身体が柔らかくなりますよ。
対象：大人/お子様連れ
強度：★★★
↓通常クラスはこんな感じです。
NEW!
【オンライン】ムーンサイクルヨガ 1500円
「ムーンサイクルヨガ」はサントーシマ香先生が考案された、生理学とアーユルヴェーダの視点から動と静を交えたセラピー的なヨガです。akemi先生が、このサントーシマ香先生の教えを学び、ネリヨガで開催しています。
対象：大人/お子様連れ
強度：★★★★
↓通常クラスはこんな感じです。
【オンライン】古典ヨガクラス 1500円
ネリヨガでも予約が取れない「マスター・スダカーの古典ヨガ」は、オンラインでも効果抜群です。終わった後のスッキリ感、そして身体が変わる感が病みつきになります。
対象：大人/お子様連れ
強度：★★★★
↓通常クラスはこんな感じです。
【オンライン】月経血コントロールヨガ 1000円
高松スタジオの人気の高いクラスです。月経血コントロールヨガは、こり固まったの上半身を緩め、下半身を強化していきます。生理痛やPMS、イライラ、更年期や閉経後の諸症状の緩和だけでなく骨盤調整や姿勢改善、下半身痩せにも効果的です。
対象：大人/お子様連れ
強度：★★
↓通常クラスはこんな感じです。
【オンライン】ヨガ(ベーシック) 1000円
haruka先生の人気レッスンをご自宅で！豊島園、江古田、石神井公園とたくさんのレッスンをしてる人気講師です。受けてみると納得の完璧なレッスン！
対象：大人/お子様連れ
強度：★★★
↓通常クラスはこんな感じです。
【オンライン】基本のヨガ 1000円
常に満席、予約を取るのが難しい大泉学園スタジオの基本のヨガが少人数で受けられる贅沢なレッスン。akemi先生の癒されるレッスンです。
対象：大人/お子様連れ
強度：★★
↓通常クラスはこんな感じです。
【オンライン】ピラティス 1000円
ファンの多い、小竹向原スタジオのkyoko先生のピラティスレッスンです。身体をしっかり動かし、楽しくエクササイズします。通常レッスンは1500円ですが、オンライン特別価格1000円で開催♪
対象：大人/お子様連れ
強度：★★★★
↓通常クラスはこんな感じです。
【オンライン】ヨガフィット！ 1000円
強度：★★★★★★
【オンライン】フラダンス(通常レッスンに出たことがある方と経験者)
その他、【オンライン】特別講座
ただいま、次回の特別講座準備中！
ネリヨガはオンラインも、都度払い１回1000円！
オンラインレッスンも続々登場します！
