火曜日10:00〜/11:00〜
参加費2,000円/45分(見守り付き)
運動量★★★☆☆ 体スッキリ度◎◎◎
※ネリベビメンバー限定レッスンです。
産後の肩こりや目の疲れ、背中の硬さ、むくみに悩んでいませんか？
そんな不調をスッキリ解消するsaki先生の特別クラスが登場！
まずはローラーを使って筋肉を優しくほぐしながら、呼吸を意識したポーズで体を整えていきます。
深い呼吸が血行を促し、体の内側からじんわりと緊張を解きほぐしてくれるので、終わった後はまるで全身がリセットされたような感覚に。
無理なくできるので、運動が久しぶりの方でも安心♪
産後の疲れた体と心を癒し、スッキリ軽やかな毎日を手に入れましょう。
自分へのご褒美に、ぜひ体験してみてください！
このレッスンは保育士さんがスタジオ内で一緒に見守ってくれる特別クラスです。
完全託児ではありませんが遊んでくれたり抱っこしてくれたりして一緒に見守ってくれます。
開催しているスタジオはこちら！
