ベビーヨガ/大泉学園・練馬スタジオ

ベビーヨガ
寝返りから歩き始めの赤ちゃんクラス
木曜日、金曜日11:00〜

参加費1000円/45分 

ベビーヨガとは

ベビーヨガは、寝返りから歩き始めの赤ちゃんとママが参加対象です。内容は、赤ちゃんとママが二人とも主役。二人で協力しあって楽しむ、初めての習い事としても最適です!
また、ママが育児生活の中でつかう身体を傷めないようにするための身体使い方も学べ、今この時期にしかできない親子のコミュニケーションがしっかりとれます。赤ちゃんが動くようになり、産後ママヨガだと集中できなくなってきた方にも最適です。

レッスンの内容

赤ちゃんが泣かないように、状況を見ながら内容をかえていくというベビーヨガ。泣いている赤ちゃんがほとんどいません!赤ちゃんが泣いた時にどんなコミュニケーションをとればいいかも学べますね。

ベビーヨガに参加の赤ちゃんはの自分以外のママ、赤ちゃんもしっかりわかるので、お隣の赤ちゃんと挨拶します。

しっかりお座りができる赤ちゃんは、抱っこしてお顔のマッサージ。

ママも赤ちゃんもヨガマットに一緒にゴロンとなって、お顔を見ながらママは身体を動かします。ちょっと大変は腹筋を使うポーズも我が子がいるから頑張る。
怖い顔で腹筋をしていたら赤ちゃんが泣いちゃうから笑顔で腹筋!

ミラーの前で抱っこ。自分が遠くなったり、ママが遠くなったり。「キャ!」とかわいい歓声もたくさんあがります♪ ママも赤ちゃんも楽しめるベビーヨガです。

レッスン後、chiko先生とおしゃべりしたり、参加したママ同士おしゃべりをしたり。
「うちの子だけこんなことするの?」とか「この時期まだこれができないけど大丈夫?」とか。ママが日頃感じているちょっとした悩みを解消できるかもしれないですね。とっても幸せな貴重な時間です。
人生初めての習い事、ぜひベビーヨガ、お試しくださいね。

開催しているスタジオはこちら!

練馬ヨガスタジオ

2019年9月10日

大泉学園ヨガスタジオ

2019年9月4日

担当はchiko先生

ネリヨガ インストラクター「chiko先生」

2019年9月9日

スタジオレッスンは少人数制になりました

ネリヨガのスタジオレッスンは、密な空間を避けるため、定員を半分にした少人数制になりました。レンタルマットはありますが、マイマットをご持参頂くことを推奨してます。マットがない方は、バスタオルなどでも大丈夫です。