4月12日まで休講延長になりました

【4月1日〜11日までご予約の皆さま】

ネリヨガでは、3/25の小池知事の会見を受け、会員さんの安全の為、4/12まで休講とさせて頂くことに決定致しました。

413日~は、大人クラス8名、子連れクラス6名の少人数制で開催する方向で進めていますが、状況を見て、またご連絡をさせていただきます。
なお、ネリヨガチケット使用期限は3ヶ月の延長とさせていただきます。

子どもの身体能力開発協会監修!親子体操(歩ける〜幼稚園前のお子様)/練馬スタジオ

子どもの身体能力開発協会監修!
親子体操
歩ける〜幼稚園前のお子様とママのクラス
第一水曜日11:00〜

参加費1500円/45分 

パパとの参加もOKです!

親子体操とは

子どもの身体能力開発協会監修によるお子様向け特別プログラムです。NPO法人子どもの身体能力開発協会では、誰でも運動ができる素質を持っていて、家庭でのスポーツに対する関心が高いほど運動が得意な子になるという理念のもと、多くの子どもに楽しく運動をすることを提供し、運動を得意としていく活動をしています。

小さいうちから親子体操を行うメリット

1.親子のコミュニケーションUP
2.子どもの身体能力UP(2歳児では、今必要なぶら下がる、掴まる、登る、ジャンプするなど経験できます)
3.保護者の方の運動
4.この年代は運動を好きになってもらう入口部分。褒めてあげることや出来る運動から入ることで、運動は楽しいんだと思うことが大事。
5.順番を守る、お話を聞く&待つなど集団行動を学べる

お子さんがネンネのうちは、ヨガなどに参加しても大人しくしていてくれたけど、だんだんと動きたくなるこの年齢。たまには!思いっきり遊んであげませんか?子どもたちのテンションがMAXになるレッスンです。

レッスンの内容

この動きはどんなことに良いか、どんな成長を促すかなど、しっかりした理論の説明を受けながらレッスンは進みます。

まず最初は抱っこをしながら、ブランコ〜!上下の動きやスピードに慣れていきましょう!

お子様と一緒にママも運動です!
続いては、抱っこをしながらゴロンゴロン。
背中のマッサージや骨盤調整になりますし、腹筋も使いますよね。お子様はキャッキャ笑っていますが、ママは真剣!

歩けるお子様のクラスなので、ママと一緒にかけっこ!

これなーんだ?
歩ける〜のクラスはこんなクイズもあるんです。

みんなでクマさんの歩き方。手のひらと足裏でバランスを取りながら歩きます!
四つ這いでやや腰を上げた状態!結構な運動量ですね。

後半は、後半は、先生が持参したたくさんのアイテムを使いますよー。

このクラスは鉄棒に興味のある子が多いですね。意外とみんな上手!
興味のあるところに行きましょう〜

こちらはかまぼこ橋。バランスをとって渡ります!

でんぐり返しの練習!先生が補助してくれるので安心ですね。

いつも大人気!トランポリン。周りのお友達がいい刺激になるみたいです。

成長段階によってできる運動は違います。今この時にどんな運動が適しているか、そして将来どんな身体能力につながるのか、それがしっかりわかる親子体操です。
そして何よりも、みんな楽しそうです!

開催しているスタジオはこちら!

【新】練馬スタジオ

2019年9月10日