4月12日まで休講延長になりました

【4月1日〜11日までご予約の皆さま】

ネリヨガでは、3/25の小池知事の会見を受け、会員さんの安全の為、4/12まで休講とさせて頂くことに決定致しました。

413日~は、大人クラス8名、子連れクラス6名の少人数制で開催する方向で進めていますが、状況を見て、またご連絡をさせていただきます。
なお、ネリヨガチケット使用期限は3ヶ月の延長とさせていただきます。

抱っこ・おんぶ講座(大泉学園・練馬スタジオ/不定期開催)

抱っこ・おんぶ講座
(gran mocco体験付)
木曜日、金曜日10:00〜

参加費2000円/120分 

抱っこ・おんぶ講座とは

不定期開催「抱っこ・おんぶ講座」では、ママの膝、腰、肩、身体全体にできるだけ負担をかけないようにして、抱っこをする方法を学べます。オリジナルプリントも配布しますので自宅に帰ってからも復習可能です!
毎日、何回も行う抱っこだからこそ、この講座を受けると、「もっと抱っこをしてあげたい!」と思えるようになりますよ!

レッスンの内容

まずはお子さんの月齢や講座を受けたきっかけなどを共有します。抱っこおんぶの悩み、身体の悩みなど。2時間の講座の中で、「悩み」が解決できたか、がポイントになりますね。

今、産後の自分の身体の状態はどんな状態なのか。骨盤の向き、骨盤の状態を、プリントをもとに把握します。

「山岳部の方ってこんな感じのリュックの背負い方ですよね〜」など、具体的にどんな状態が身体に負担をかけずにおんぶ抱っこができるのかを説明してくれます。

みなさん「うんうん」と真剣です。

では抱っこやおんぶは何がポイントなんでしょうか。配布プリントと元にとっても大切なポイントを教わります。抱っこ・おんぶをする時間の目安、そして抱っこ・おんぶの後に、赤ちゃんの「足」をチェックするなどのポイントがあります。

さらに、抱っこ・おんぶをしていて、下ろすタイミングって大切ですよね。寝たなと思って下ろしたら目がぱっちりなんてことも多い。

一発でしっかりおろしてしっかり寝かせる!!そのためには赤ちゃんの睡眠のリズムを把握する!これも講座でおしえてくれます。
そして下ろすときの抱っこのポイントもしっかりわかりました!授乳の時の抱っこの仕方もしっかり学べます。たくさん飲んでたくさん寝てもらうために、赤ちゃんが「のみやすい」体勢を教えてもらいます。

抱っこ紐の装着も実践。自己流だった抱っこ紐調整をchiko先生がチェック。
しっかり調整されると「全然ちがう〜〜!」という声もありましたよ!

抱っこ紐でおんぶにチャレンジ。4人中3人がおんぶ初体験で、おんぶ姿をミラーでチェック♪おんぶだと両手がしっかり使えるし動きやすいのですっごくおすすめなんです。赤ちゃんにとってもメリットあり!口呼吸を防止し自然に鼻呼吸になるそう→歯並びがよくなるそうですよ!

そしてgran mocco体験もあります。今回は実際gran moccoを使っているママもいらっしゃいました。安定しておんぶができるんですね。

おんぶ・抱っこ講座で学べること

・ご自身のカラダの状態を知った上で、体に優しい抱っこ・おんぶの方法が学べる。
・授乳は赤ちゃんがしっかり眠れるよう、たっぷり飲める抱っこの姿勢を学べる。
・赤ちゃんの寝かしつけが成功!できる方法を学べる
・赤ちゃんのお世話をするときもカラダに負担がかからないようにお世話するポイントを学べる
・抱っこ・おんぶ紐の正しい付け方をしっかり学べる
・大切なことはしっかりプリントにまとまっているので復習可能!
・gran mocco体験ができる!

抱っこ・おんぶ講座、お子さんのためママのため、ぜひどうぞ!

開催しているスタジオはこちら!(不定期開催です)

【新】練馬スタジオ

2019年9月10日

大泉学園スタジオ

2019年9月4日

担当はchiko先生

ネリヨガ インストラクター「chiko先生」

2019年9月9日