今年も開催！【年末企画】「108の煩悩」を手放し、心と身体を解放する。新しい年、新しい自分へ〜みんなで太陽礼拝108回〜/四季の香ローズガーデン講習室

スタジオのみんなで108回を目指す一体感は、今でも忘れられません。やり遂げたあとの達成感はひとしおでした！

決して一人では味わえない、yumi先生のリードのもと皆さんとの一体感で、とても満たされた時間でした。
80回越えたあたりから、身体の疲労も出始めたのですが、自分の呼吸が連動動作を助けてくれるのを感じられた、集中出来たゾーンのような体験でした。
動いてる間は陽のエネルギーに満ち溢れていましたが、108回皆さんとやり切れた後のシャヴァーサナの陰の時間は、静けさの中、何とも言えない心身が満たされた感覚で心地良い自分の呼吸を愛するように味わえました！

当日まで「108回出来るかな」とかなり不安でしたが、いつの間にか無心になり、気がつくと完走してました！
最後の一回を終えた瞬間は、とても清々しく達成感と頑張れた嬉しさと、皆に感謝で自然と拍手していました。
yumi先生の言葉を借りて「ヨガが出来る心と身体。そして今ある幸せに感謝」したいと思います。

1年の締めくくりに、身も心も本当にスッキリするイベントでした。108回の太陽礼拝は回数を重ねるほど集中ができて、心地よく動くことができました。終わってからの達成感と翌日からの筋肉痛は忘れられません。ぜひまた参加したいです！

一人じゃ絶対に無理だけど、みんなが一緒だから108回も！やり遂げられました。
そして絶対に最後まで続けられないと思っていたのに、アドレナリンのせいか楽しさのせいか、あっという間に108回まで辿り着きました（若くないのに　笑）。
終わった後の達成感はハンパないです。そしてもちろん筋肉痛もやってきますので、年末のもろもろはそれまでにすませておくのが良いかもしれないです。

108回の太陽礼拝と聞いて私にも出来るのだろうか？と思いましたが、出来なくてもいいから挑戦してみました。
緊張の気持ちを和らいでくれたyumi先生。みんなで頑張りましょうと！笑いを交えながらみんなでの太陽礼拝。励ましの言葉を掛け合いながらできました。やり終えた自分に拍手👏誘導してくれたユミ先生と参加してくれた方に拍手👏

終わった後の達成感とスッキリ感がすごかったです！
108回もできるのか最初は不安でしたが、みんなであやふやになった回数を数え直したりしながら笑、楽しくできました！
終わってみればあっという間の108回でした。次の日の筋肉痛も良い思い出です笑。今年も予約争奪戦頑張ります♡