フローミュージックヨガ/子連れママクラス
木曜日11:00〜
参加費2000円/45分（見守り付）
運動量★★★☆☆、身体リフレッシュ度◎◎◎
2026年4月スタート！
新クラス「フローミュージックヨガ」
『フロー＝流れる』という意味で、流れるようにヨガのポーズを繋いでいく「フローヨガ」を 「音楽」に乗せて動いていくレッスンです。
音楽のカウントに合わせ、１呼吸１動作で展開していきます。
動くたびに呼吸の回数が増えていき、どんどん今に集中していける「動く瞑想」のヨガ。
また 季節に合わせ、フローでの身体の使い方を変えたり、ほぐしもたっぷり入れて動いていきます。
音楽も耳なじみの洋楽、邦楽、映画音楽、懐かしの曲などなど、色々楽しみながら動いていただきたいです♪
お子さんも、ママの動く姿にワイワイとしながら…賑やかに受けてもらえるヨガのレッスンとなっています。
デモ動画はこちら↓
yui先生より
《季節×フローヨガ×音楽×呼吸》
身体はもちろん、頭の中も忙しい毎日の中だからこそ。グッと「今ここ」に没頭できる新たなヨガの時間をお届けします。
動きが多めなので、運動不足が気になっているけどなかなか動き出せない。。そんなママたちにも受けていただきたいです。
「できる できない」ではなく、動きが繋がる「フローの心地よさ」を楽しめるレッスン、ぜひお待ちしております！
開催しているスタジオはこちら。
担当はyui先生
