産後のぽっこりお腹や尿漏れも解消！子連れママ向けピラティス/練馬スタジオ・大泉学園スタジオ
ピラティス/産後ママ子連れクラス金曜日11:00〜 参加費1500円/45分運動量★★☆☆☆、身体スッキリ度◎◎◎ ※練馬区子育て応援券利用可レッスン 産後ママ向けのピラティス、スタートします！普段は、パーソナルレッスン…
子連れで参加可のレッスン
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大人のみ参加可のレッスン
更年期世代や運動が苦手な人も！初心者のためのピラティス/練馬スタジオ・大泉学園スタジオ
初心者のためのピラティス/大人クラス金曜日10:00〜 参加費1500円/45分運動量★★☆☆☆、身体スッキリ度◎◎◎ 初心者向けピラティス、スタートします！普段は、パーソナルレッスンや少人数のピラティスを教えているch…
大人のみ参加可のレッスン
【新】maiko先生の筋力UPトレーニング/練馬スタジオ
筋力UPトレーニング/大人クラス金曜日10:00〜/19:00〜 参加費1500円/45分運動量★★★★★、美ボディ度◎◎◎ ネリヨガ初！筋トレに特化したレッスンを開催することになりました。もっと筋力をつけたい！というみ…
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【新】maiko先生の産後のぽよ腹トレーニング/練馬スタジオ
産後のぽよ腹トレーニング/産後ママ子連れクラス金曜日11:00〜 参加費1500円/45分運動量★★★★★、美ボディ度◎◎◎ ネリヨガ初！筋トレに特化したレッスンを開催することになりました。産後のぽよ腹をなんとかしたい！…
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アンチエイジング骨盤調整ヨガ（オールレベル）75分/豊島園スタジオ
アンチエイジング骨盤調整ヨガ(夜クラス)/大人クラス火曜日19:00〜 参加費1500円/75分運動量★★☆☆☆、アンチエイジング度◎◎◎ yumi先生の新クラスが登場です。火曜日の19時からですので仕事帰りでも通いやす…
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【特】背骨コンディショニング75分/豊島園スタジオ
背骨コンディショニング75分/大人クラス6/15(土)18:00〜19:15 参加費1500円/75分 ネリヨガで開催したい！とずっと思っていた特別レッスンです。 不調の改善効果は受講者の90%以上！アスリートや医療従事…
セミナー・特別講座
ママ・赤ちゃん集まれ〜「おやこヨガ＆モンテッソーリおもちゃ体験会」(子育て応援券利用可)
本格的に寒くなる12月。寒くなって家にいることが多くなる。そんな時、赤ちゃんとコミュニケーションを取りながら、さらに脳を鍛えて幼児教育にもなるモンテをプラスしたコミュニケーション方法を教えましょう。ということで、ママと赤…
各スタジオへの行き方・設備等詳細
光が丘四季の香ローズガーデン
光が丘にある「四季の香ローズガーデン」では、大人向けクラスのヨガを開催しています。 【土曜日曜】ホリデーモーニングヨガ/大人クラス10:00〜参加費2000円/75分 運動量★★☆☆☆、スッキリ度◎◎◎ 【月曜】基本のヨ…
大人のみ参加可のレッスン
マインドフルネス瞑想&ユニバーサル・チェアヨガ
向山サークル 参加費2000円/90分 休日開催、12歳以上ならどなたでも参加可能の特別企画！瞑想クラスやってほしい！家族で受講したい！というたくさんの声をいただいております。休日の午前中に開催しますので、ぜひご家族やパ…
子連れで参加可のレッスン
ファーストサイン&ヨガストレッチ(足形アート付)/練馬スタジオ
ファーストサイン&足形アート/練馬スタジオ金曜日(練馬)10:00〜11:45 ※子育てスタート応援券が使えるようになりました！ 「ファーストサイン」とは まだお話ができない赤ちゃんと「手の動き」「表情」「声色」…
