経絡ヨガ(夜クラス)/大人クラス土曜日17:00〜 参加費1500円/75分運動量★★☆☆☆、癒され度◎◎◎ ついに、経絡ヨガが復活です！ 経絡ヨガとは？ 経絡(けいらく)とは、東洋医学の考えで「気・血」の通り道、簡単に…

たくさんのご参加ありがとうございました！ ヨガ初心者からヨガに慣れている方まで全てのヨギーに向けた太陽礼拝ワークショップを11/4(祝月)開催します！ どんなことをやるの？ 普段よくレッスンにでてくる「太陽礼拝」。「太陽…

初心者のためのピラティス/大人クラス金曜日10:00〜 参加費1500円/45分運動量★★☆☆☆、身体スッキリ度◎◎◎ 初心者向けピラティス、スタートします！普段は、パーソナルレッスンや少人数のピラティスを教えているch…

筋力UPトレーニング/大人クラス金曜日10:00〜/19:00〜 参加費1500円/45分運動量★★★★★、美ボディ度◎◎◎ ネリヨガ初！筋トレに特化したレッスンを開催することになりました。もっと筋力をつけたい！というみ…

背骨コンディショニング75分/大人クラス6/15(土)18:00〜19:15 参加費1500円/75分 ネリヨガで開催したい！とずっと思っていた特別レッスンです。 不調の改善効果は受講者の90%以上！アスリートや医療従事…