アロマリラックスヨガ/豊島園スタジオ
アロマリラックスヨガ/大人クラス土曜日17:00〜 参加費1500円/75分運動量★★☆☆☆、癒され度◎◎◎ 人気の土曜クラスにhiro先生が登場です！ アロマリラックスヨガではアロマの香りを感じながら深い呼吸を促しやす…
大人のみ参加可のレッスン
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フォームローラーで全身デトックス「ローラーピラティス」/練馬スタジオ
ローラーピラティス/大人クラス金曜日 18:00〜19:15 参加費2,000円/75分運動量★★★☆☆、体スッキリ度◎◎◎ ローラーピラティスとは 「フォームローラー」「筋膜ローラー」というアイテムをご存じですか？聞い…
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シンギングボウルヨガ/練馬スタジオ
シンギングボウルヨガ/大人クラス金曜日18:00〜 参加費1500円/75分運動量★★☆☆☆、リラックス度◎◎◎ 金曜の18時から練馬スタジオで開催しているhiro先生のヨガクラス。シンギングボウルを使ったリラックス系ヨ…
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1/13(月祝)特別企画【ヨガ好きの人のためのワークショップ】基本の立位を学ぼう！/練馬スタジオ
11月の太陽礼拝WSも大盛況、皆さんの熱いご要望に答えて”ヨガ好きのためのワークショップ”第２回を開催します！今回は、ヨガ初心者からヨガに慣れている方まで全てのヨギーに向けた”基本の立位を学ぼうワークショップ”を1/13…
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リリースボールでじっくりほぐし整える！「ほぐし整体ヨガ」/田柄・光が丘スタジオ、練馬スタジオ
ほぐし整体ヨガ/大人クラス木曜日10:00〜(田柄光ヶ丘スタジオ)月曜日10:00〜(練馬スタジオ) 参加費1500円/45分運動量★★☆☆☆、スッキリ度◎◎◎ 2024.11月からスタート！ ほぐし整体ヨガとは 日常生…
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経絡とツボにフォーカス！東洋医学から生まれた「経絡ヨガ」75分/豊島園スタジオ
経絡ヨガ(夜クラス)/大人クラス土曜日17:00〜 参加費1500円/75分運動量★★☆☆☆、癒され度◎◎◎ ついに、経絡ヨガが復活です！ 経絡ヨガとは？ 経絡(けいらく)とは、東洋医学の考えで「気・血」の通り道、簡単に…
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[終了]特別企画【ヨガ好きの人のためのワークショップ】さぁ みんなで太陽礼拝をやってみよう！/豊島園スタジオ
たくさんのご参加ありがとうございました！ ヨガ初心者からヨガに慣れている方まで全てのヨギーに向けた太陽礼拝ワークショップを11/4(祝月)開催します！ どんなことをやるの？ 普段よくレッスンにでてくる「太陽礼拝」。「太陽…
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9月開始！【新】更年期世代や運動が苦手な人も！初心者のためのピラティス/練馬スタジオ・大泉学園スタジオ
初心者のためのピラティス/大人クラス金曜日10:00〜 参加費1500円/45分運動量★★☆☆☆、身体スッキリ度◎◎◎ 初心者向けピラティス、スタートします！普段は、パーソナルレッスンや少人数のピラティスを教えているch…
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【新】maiko先生の筋力UPトレーニング/練馬スタジオ
筋力UPトレーニング/大人クラス金曜日10:00〜 参加費1500円/45分運動量★★★★★、美ボディ度◎◎◎ ネリヨガ初！筋トレに特化したレッスンを開催することになりました。もっと筋力をつけたい！というみなさんにおすす…
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アンチエイジング骨盤調整ヨガ（オールレベル）75分/豊島園スタジオ
アンチエイジング骨盤調整ヨガ(夜クラス)/大人クラス火曜日19:00〜 参加費1500円/75分運動量★★☆☆☆、アンチエイジング度◎◎◎ yumi先生の新クラスが登場です。火曜日の19時からですので仕事帰りでも通いやす…
