「コア＆ケア・ローラーヨガ」/大人クラス火曜日10:00〜 参加費1,000円/45分運動量★★★☆☆　体スッキリ度◎◎◎ 肩こりや目の疲れ、背中の硬さ、むくみに悩んでいませんか？そんな不調をスッキリ解消するsaki先生…

【新】心と体をゆるめるヨガ/大人クラス土曜日17:00〜(豊島園スタジオ)参加費1500円/75分 木曜日10:00〜(練馬スタジオ)金曜日10:00〜(練馬スタジオ)参加費1000円/45分 運動量★★☆☆☆、癒され度…

【新】深呼吸で身体整うデトックスヨガ/大人クラス土曜日17:00〜 参加費1500円/75分運動量★★☆☆☆、癒され度◎◎◎ ネリヨガmiho先生の新レッスンです！ 呼吸法やストレッチ、そして緩やかなアーサナを中心にご自…

アロマリラックスヨガ/大人クラス土曜日17:00〜 参加費1500円/75分運動量★★☆☆☆、癒され度◎◎◎ 人気の土曜クラスにhiro先生が登場です！ アロマリラックスヨガではアロマの香りを感じながら深い呼吸を促しやす…

ローラーピラティス/大人クラス金曜日　18:00〜19:15 参加費2,000円/75分運動量★★★☆☆、体スッキリ度◎◎◎ ローラーピラティスとは 「フォームローラー」「筋膜ローラー」というアイテムをご存じですか？聞い…

11月の太陽礼拝WSも大盛況、皆さんの熱いご要望に答えて”ヨガ好きのためのワークショップ”第２回を開催します！今回は、ヨガ初心者からヨガに慣れている方まで全てのヨギーに向けた”基本の立位を学ぼうワークショップ”を1/13…

経絡ヨガ(夜クラス)/大人クラス土曜日17:00〜 参加費1500円/75分運動量★★☆☆☆、癒され度◎◎◎ ついに、経絡ヨガが復活です！ 経絡ヨガとは？ 経絡(けいらく)とは、東洋医学の考えで「気・血」の通り道、簡単に…

たくさんのご参加ありがとうございました！ ヨガ初心者からヨガに慣れている方まで全てのヨギーに向けた太陽礼拝ワークショップを11/4(祝月)開催します！ どんなことをやるの？ 普段よくレッスンにでてくる「太陽礼拝」。「太陽…