Q 担当のクラスを教えてください！
「練馬スタジオの”アロマチャクラヨガ”を担当しています。2020年1月からスタートです。」
Q ヨガとの出会いを教えてください。
「最初のヨガとの出会いは、16年ほど前に体力作りで入ったフィットネスクラブでのヨガだったかなと思います。当時はインナーマッスルつくかしら？程度でしたが、それから出産子育てと入りしばらく遠ざかっていました。
何年か前にやり直し英語で英会話スクールに通ってた頃、当時担任の先生のフェアウェルパーティの２次会で詩帆さんに出会い、ヨガを再開し、その後導かれるようにどんどんはまっていきました！」
Q アロマチャクラヨガとはどんなことをするんですか？
「季節に合わせた香りに占星術やチャクラを取り入れたポーズやストレッチを行い、心と身体のバランスを整えていくリラックスヨガです。
レッスンの初めに、ヒマラヤ精油を炊いた教室で、チャクラに合わせた７本の精油から、１本を直感で引いてもらい、そこから、その日のメッセージをお伝えします。レッスンの最後には、お腹周りをほぐす腸セラピーもあります。」
Q いまどんなことに興味がありますか？
「手作りコスメにハマってます。 自分や家族のために作るコスメは本当に愛おしくなります。」
Q これからやってみたいこと、挑戦したいことはありますか？
「西洋占星術はひと通り学んだので、やっぱりヨガと相性の良いインド占星術ももっと深めたいです。
それからもっと実際の植物の事をシュタイナーやヒルデガルドの視点から深めていきたいです。
そしていつか本番ドイツに行ってこちらも更に学びを深めたいです！」
Q 家族構成を教えてください？
「小6と中2の男子2人の母です」
Q ヨガを通じて伝えたいこと、大切にしていることはなんですか？
「ニュートラルになる事。無理をしないこと。自分の中の心地よさを見つけていくこと。を、大切にしています。
身体や心って日々変化していて、良い時もあれば悪い時もあり揺れ動いています。人は安定を求めがちだけど、心も身体もアップダウンしてるからこそ真ん中を探して、真ん中を探すからバランスがそのうちとれてくる。揺れ動いているからこそ、経験を積んで成長という形になるのかなと。そうすることで余計な力みがなくなっていくのかもしれないなと思っています。私がヨガをしていてすごく好きな部分です。」
Q 最後にメッセージを！
「私も日々沢山揺れてます。
揺らぎをしながら皆さんと一緒に心も身体もニュートラルになれたらなと思ってます！よろしくお願いします」
Hiro
yogamayaインストラクター
腸セラピスト
Thousand Snow ヒマラヤ精油®正規代理店
手作りコスメアドバイザー
アースエステ®プロ認定セラピスト
レイキマスター
JAAハンドトリートメントセラピスト1級
アロマ占星術ベーシック修了
クレイテラピーベーシック修了
