4月12日まで休講延長になりました

【4月1日〜11日までご予約の皆さま】

ネリヨガでは、3/25の小池知事の会見を受け、会員さんの安全の為、4/12まで休講とさせて頂くことに決定致しました。

413日~は、大人クラス8名、子連れクラス6名の少人数制で開催する方向で進めていますが、状況を見て、またご連絡をさせていただきます。
なお、ネリヨガチケット使用期限は3ヶ月の延長とさせていただきます。

ネリヨガ インストラクター「miyuki先生」

Q 担当クラスを教えてください

「武蔵関スタジオで大人クラス/セルフケアヨガと産後ママヨガ/産後骨盤調整ヨガを担当させていただきます。」

Q ヨガ との出会いは?

「高齢者施設のリハビリメニューとしてヨガ風のストレッチ体操を取り入れたことが出会いでした。当時は、会社独自の研修を受けただけでしたが、ヨガの効果を目の当たりにし、もっと多くの方に提供できるようになりたいと思い、資格を取得いたしました!」

大泉の妙福寺にて。檀家さん向けのヨガを行ったそうです

Q 最近ハマっていることは?

「自転車です!クロスバイクで仲間とライドを楽しんでいます!今月は富士五湖ライドに一泊で行ってきます。そして、もう一つ。山登りにもはまっています!」

家族で日光白根山に登った時の写真

Q スタジオ付近のオススメのお店ありますか?

「お店ではないのですが、光が丘公園のイベントによく行きます!毎年通っているのが毎年秋に開催されるロハスフェスタ!今年も楽しみにしています☆」

Q miyuki先生のヨガで生徒さんにお伝えしていることは何ですか?

自分にとって本当の幸せは何かを見つけるため、日常の中で「自分に嘘をつかない」習慣を伝えるレッスンを行っています。
『幸せとはこうであるべき』という固定概念の元にがんじがらめになっていて、何が自分にとって本当の幸せなのかが分からなくなり、パンクしそうになっていたとき出会ったのがヨガでした。
『幸せ』には定義が無く、自分の幸せは自分以外の誰かが決めるものではなく、自分自身で感じるものなのだと、身をもって知るきっかけがありました。
自分に嘘をつくことが癖になっていると、あらゆるフィルターに邪魔をされ、本当の幸せが分からなくなってしまう。そのフィルターを外す練習として、まずは自分の体や心の良いところも悪いところも評価をせず、ありのままを受け入れる、そんなヨガの時間を目指しています。

Q 最後にメッセージを。

「ヨガのレッスンを通して皆様が自分の体と向き合い、自分のことが好きになるきっかけとになりますよう頑張ります!!どうぞ宜しくお願いします!」

miyuki
IHTA 認定ヨガインストラクター 
全米ヨガアライアンス RYT200 修了

miyuki先生のレッスン

産後ママ向け骨盤調整ヨガ/武蔵関スタジオ

2019年9月10日

セルフケアヨガ/武蔵関スタジオ

2019年9月10日