リフレッシュヨガ/豊島園スタジオ

リフレッシュヨガ/大人クラス
火曜日10:00〜

参加費1000円/45分 

リフレッシュヨガとは、

毎日、体の状態は、変化しています。
その日のコンディションに合わせて、自分の体の声を聞いて動いてみましょう。
ヨガが終わった後は、あ~気持ちよかった!体も心も開放された!と感じれるヨガです。どなたでも参加できますよ。

こんな方にオススメです

・心身をリフレッシュしたい方
・運動は苦手だけど体を動かしてスッキリしたい方
・自分の時間を大切に過ごしたい方
・ストレス解消をしたい方
・お疲れ気味な方
など

練馬スタジオの美活ヨガや、腸活講座、温活講座でおなじみのyumi 先生が担当します!健康へのヒントを色々教えてくれますよ。

レッスンの内容

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開催しているスタジオはこちら!

豊島園ヨガスタジオ

2019年9月4日

担当はyumi先生

ネリヨガ インストラクター「yumi先生」

2019年9月19日

スタジオレッスンは少人数制になりました

ネリヨガのスタジオレッスンは、密な空間を避けるため、定員を半分にした少人数制になりました。レンタルマットはありますが、マイマットをご持参頂くことを推奨してます。マットがない方は、バスタオルなどでも大丈夫です。