子どもの身体能力開発協会監修!親子体操(ハイハイ〜歩き始めのお子様)/中村橋スタジオ

子どもの身体能力開発協会監修!親子体操/ハイハイ〜歩き始めのお子様とママのクラス
金曜日10:00〜

参加費1500円/45分 

動くのが好きになってきたお子様が楽しめるレッスンです。

子どもの身体能力開発協会監修によるお子様向け特別プログラムです。
NPO法人子どもの身体能力開発協会では、誰でも運動ができる素質を持っていて、家庭でのスポーツに対する関心が高いほど運動が得意な子になるという理念のもと、多くの子どもに楽しく運動をすることを提供し、運動を得意としていく活動をしています。

0歳から親子体操を行うメリット


1.親子のコミュニケーションUP
2.子どもの身体能力UP(2歳児では、今必要なぶら下がる、掴まる、登る、ジャンプするなど経験できます)
3.保護者の方の運動
4.この年代は運動を好きになってもらう入口部分。褒めてあげることや出来る運動から入ることで、運動は楽しいんだと思うことが大事。
5.順番を守る、お話を聞く&待つなど集団行動を学べる

赤ちゃんが動くようになり、産後ママヨガに集中できなくなってきた方。たまに赤ちゃん中心のレッスンを受けてあげるとご機嫌ですよ。

レッスンの紹介

この動きはどんなことに良いか、どんな成長を促すかなど、しっかりした理論の説明を受けながらレッスンは進みます。

「今日はお母さんたちにもたくさんうごいていただきます!」と先生から。ママたちも覚悟を決めました!

抱っこをしながらゴロンゴロン。背中のマッサージや骨盤調整になりますし、腹筋も使いますよね。ママたちきつそうですが、お子さんたちとっても嬉しそうなのでママたち頑張ります。

お子さんの足をしっかりもって逆さに!!アンパンマンが逆さになっています

これは泣いてしまった赤ちゃんもいますが、ほとんどのお子さんはニコニコでしたね。

次々にたくさんの体操をこなして、15分もすると、ママたちもしっかり汗をかいていました。途中水分補給の時間もとってくれるので安心です。

そしてアンパンマン一族が登場。あのアンパンマンに向かって・・走ったり。

大股歩き!ママたち股関節ストレッチ!
そして赤ちゃんはママがアップしたりダウンしたりするので視界が急に変わるので、きゃっきゃと嬉しそうです。

見ていてとってもとっても微笑ましかったです。

まだ歩けない我が子の足をママの足にのせて、歩く練習!

たくさんのアイテム使って運動をします。ハイハイでマット登って降りる。手足をたくさん使いますね。

ボールで遊んだり、トランポリンでぴょんぴょん跳ねたり。しっかり運動するから、ぐっすりお昼寝してくれるそうですよ。それは嬉しい!

成長段階によってできる運動は違います。今この時にどんな運動が適しているか、そして将来どんな身体能力につながるのか、それがしっかりわかる親子体操です。 

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中村橋スタジオ

2019年9月9日