4月12日まで休講延長になりました

【4月1日〜11日までご予約の皆さま】

ネリヨガでは、3/25の小池知事の会見を受け、会員さんの安全の為、4/12まで休講とさせて頂くことに決定致しました。

413日~は、大人クラス8名、子連れクラス6名の少人数制で開催する方向で進めていますが、状況を見て、またご連絡をさせていただきます。
なお、ネリヨガチケット使用期限は3ヶ月の延長とさせていただきます。

古典ヨガ/江古田・【新】練馬スタジオ

古典ヨガ/大人クラス
月曜日19:00〜、木曜日18:30〜、金曜日19:00〜

参加費1500円/75分 

もともとは、木曜日の隔週で行なっていた古典ヨガですが、その人気から、どんどん数が増え、現在はレギュラーで週3回行われています。
それでも常に満席。ネリヨガ の中でも予約が取れないレッスンとなっています。

インド古来より伝わる古典ヨガ。流れるような動きで身体の軸と心の軸が安定。続けていくことによって心身の変化を感じます。首肩腰膝、その他慢性的な痛みがある方も大歓迎です。

「身体が楽になった!」「もっとやりたい!」と、生徒さんの声が多く上がる大人気レッスンです。

現在、ネリヨガ古典ヨガの講師はchika先生、chie先生、misaki先生の3名。持ち回りで担当してくれています。

マスター・スダカーのヨガ

3人とも、ワナカムヨガという、インド人のすごいマスター(マスター・スダカー)のお弟子さんです。

ワナカムヨガのサイトより

私もchika先生のご紹介で、埼玉で行われたワークショップに参加したことがあります。参加者はホールにぎっしり150人ほど。そして、マスター・スダカーの柔らかい雰囲気と楽しいお話にすっかりハマってしまいました。

夜ヨガの先生方は、ここの本部スタッフとして活躍されています。

右からchie先生、chika先生。

レッスンの内容

夜ヨガのレッスンは、このマスター・スダカーの教えを伝えてくれます。


はっきり言いましょう。古典ヨガは、昼間のクラスと全然違います。「これがヨガ?」「えっ?ヨガってそうなの?」と、衝撃を受ける人も多いかもしれません。
実際、先生たちも衝撃を受けて、今までのヨガをすべて変えて、マスターのもと、日々トレーニングに励んでいるそうです。

内容はというと、かなりやりごたえのあるレッスンです。

先生が言うには、1週間に一度の練習で身体を変えようと思ったら、いつも動かしていないところを動かさないと意味がありません(キッパリ)だそうです。

しかし、このヨガを受けて、人の関節の可動域って実はこんなに広いんだなと思いました。身体が硬い柔らかいは、要は身体の使い方なんだそうです。

身体が硬いんじゃなくて、力が入っている。そう言われて、改めて自分の身体を観察すると、確かに力が入っている箇所がありました。身体の力を抜くって、実は難しい。でもそれがわかったら、自分の身体をまたコントロールできるようになってきました。

このポーズ。かなりきつい、、。でも終わった後のすっきり感があるんです。ちか先生のドSっぷりもまたハマる(笑)。みんなでこれに耐えると、戦友になっていきます。


身体が変わった感覚。これを知ってしまうと、病みつきになるのが古典ヨガです。レッスン中はヒーヒー言ってますが、終わった後は、「スッキリした!」「身体がラクになった!」「腰が痛くなくなった」と、みんな笑顔で帰っていきます。

【新】練馬スタジオでのレッスン

色々なヨガを受けている私でも、初めての動きが結構ありました。

ハードなレッスンと言うと、初心者は無理とか高齢だと無理とか思うかもしれません。でも、マスターのお弟子さんは結構な高齢者も沢山いらっしゃいましたよ(多分70代)。

この方達も出来るのかと思うと、ヨガの奥深さを感じました。

今までのヨガの常識が変わる古典ヨガに触れてみたいなら、ぜひ夜のクラスに足を運んでみてください。一度体験すると、どっぷりハマってしまいます。

生徒さんの感想

「身体が変わりました。もっとレッスンがやりたいです!」
「もう古典ヨガしかできません!」
「予約が取れません!」
と言う声をたくさんいただいております。

どんな内容なのか、ぜひ一度体験してみてください。

※レッスン内容は季節によって多少変わります。

開催しているスタジオはこちら!

【新】練馬スタジオ

2019年9月10日

江古田スタジオ・江古田カルチャースタジオ

2019年9月4日

担当はchika、chie、misaki先生

ネリヨガ インストラクター「chie先生」

2019年9月9日

ネリヨガ インストラクター「chika先生」

2019年9月9日

ネリヨガ インストラクター「misaki先生」

2019年9月9日