産後ママ向け骨盤調整ヨガ/大泉学園スタジオ
産後ママ向け骨盤調整ヨガ/子連れクラス金曜日11:00〜（大泉学園スタジオ）運動量★★☆☆☆、癒され度◎◎◎ 参加費1000円/45分 産後２ヶ月から赤ちゃんからOK。お子様と一緒に参加できる産後のママ向けクラスです。…
子連れで参加可のレッスン
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大人のみ参加可のレッスン
基本のヨガ/大泉学園スタジオ・四季の香ローズガーデン講習室
基本のヨガ/大人クラス金曜日10:00〜（大泉学園スタジオ）月曜日10:00〜（四季の香ローズガーデン講習室）運動量 ★★☆☆☆、癒され度 ◎◎◎ 参加費1000円/45分 人気の高い、大泉学園のヨガは、女性のためのヨ…
大人のみ参加可のレッスン
ヨーガセラピー/向山サークル
ヨーガセラピー/大人クラス金曜日10:00〜 参加費1500円/75分運動量★☆☆☆☆、不調改善度◎◎◎ 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士の先生を招いて行なっているヨーガセラピー。ヨーガセラピーは、肉体はもちろん、精神…
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産後ママ向けピルビスワーク骨盤呼吸体操＆骨盤ケアヨガ/豊島園スタジオ
産後ママ向けピルビスワーク骨盤呼吸体操＆骨盤ケアヨガ/子連れクラス火曜日11:00〜 参加費1500円/45分運動量★☆☆☆☆、身体変わる度◎◎◎ 「ピルビスワーク」とは、骨盤をリセットすることに特化したレッスン。骨盤呼…
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ピルビスワーク骨盤呼吸体操＆骨盤ケアヨガ/豊島園スタジオ
ピルビスワーク骨盤呼吸体操＆骨盤ケアヨガ/大人クラス火曜日10:00〜 参加費1500円/45分運動量★☆☆☆☆、身体変わる度◎◎◎ 月1回のレッスンですが、満席になることも多い人気。その人気の秘密は！？ ピルビスワーク…
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リンパストレッチヨガ/大泉学園・練馬スタジオ
リンパストレッチヨガ/大人クラス木曜日、金曜日10:00〜 参加費1500円/45分 運動量★★☆☆☆、柔軟度◎◎◎ 「私、昔から体がかたいんです」「体がかたくてヨガは苦手・恥ずかしい」という話をよく耳にします。関節の可…
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子どもの身体能力開発協会監修！親子体操(歩ける〜幼稚園前のお子様)/練馬スタジオ
子どもの身体能力開発協会監修！親子体操歩ける〜幼稚園前のお子様とママのクラス第一水曜日11:00〜 参加費1500円/45分 親子体操とは 子どもの身体能力開発協会監修によるお子様向け特別プログラムです。NPO法人子ど…
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子どもの身体能力開発協会監修！親子体操(ハイハイ〜歩き始めのお子様)/練馬スタジオ
子どもの身体能力開発協会監修！親子体操/ハイハイ〜歩き始めのお子様とママのクラス第一水曜日10:00〜 参加費1500円/45分 動くのが好きになってきたお子様が楽しめるレッスンです。子どもの身体能力開発協会監修による…
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ベビーヨガ/大泉学園・練馬スタジオ
ベビーヨガ寝返りから歩き始めの赤ちゃんクラス木曜日、金曜日11:00〜 参加費1500円/45分 ベビーヨガとは ベビーヨガは、寝返りから歩き始めの赤ちゃんとママが参加対象です。内容は、赤ちゃんとママが二人とも主役。二…
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ベビービクス/大泉学園・練馬スタジオ
ベビービクス2ヶ月〜寝返り前の赤ちゃんクラス木曜日、金曜日10:00〜 参加費1500円/45分 ベビービクスとは 赤ちゃんとママのスキンシップを基本にした、ベビーマッサージとベビーエクササイズのプログラムです。マッサ…
