筋膜リリースヨガ/大人クラス金曜日(大泉学園スタジオ)10:00〜10:45土曜日(江古田スタジオ)10:00〜11:15 参加費1500円/45分参加費2000円/75分運動量★★☆☆☆、むくみ解消度◎◎◎ 筋膜リリー…

スタイルケアヨガ/大人クラス木曜日10:00〜(田柄光ヶ丘スタジオ)月曜日10:00〜(練馬スタジオ) 参加費1500円/45分運動量★★★☆☆、美人度◎◎◎ ネリヨガオンラインで人気のyui先生がついに田柄スタジオに登…

季節のコンディショニングヨガ/大人クラス木曜日10:00〜(田柄スタジオ)月曜日10:00〜(練馬スタジオ) 参加費1000円/45分運動量★★☆☆☆、身体変わる度◎◎◎ ネリヨガオンラインで人気のyui先生がついに田柄…

陰陽ヨガ(夜クラス)/大人クラス水曜日19:00〜土曜日17:00〜 参加費1500円/75分運動量★☆☆☆☆、安眠度◎◎◎ 夜遅くまで仕事や考え事をしてしまうと、休むべき時間に心身がうまくオフにならず、ストレスによる暴…

アクティブヨガ(ヴィンヤサヨガ)/大人クラス第1木曜日10:00〜 参加費1500円/45分運動量★★★★☆、ダイエット度◎◎◎ ヴィンヤサヨガとは ヴィンヤサヨガとは呼吸とポーズを合わせた一連の流れで進めていくヨガです…

リフレッシュヨガ/大人クラス火曜日10:00〜 参加費1000円/45分運動量★★☆☆☆、スッキリ度◎◎◎ 「リフレッシュヨガ」とは、 毎日、体の状態は、変化しています。その日のコンディションに合わせて、自分の体の声を聞…