アクティブヨガ(ヴィンヤサヨガ)/大人クラス第1木曜日10:00〜 参加費1500円/45分運動量★★★★☆、ダイエット度◎◎◎ ヴィンヤサヨガとは ヴィンヤサヨガとは呼吸とポーズを合わせた一連の流れで進めていくヨガです…

リフレッシュヨガ/大人クラス火曜日10:00〜 参加費1000円/45分運動量★★☆☆☆、スッキリ度◎◎◎ 「リフレッシュヨガ」とは、 毎日、体の状態は、変化しています。その日のコンディションに合わせて、自分の体の声を聞…

セルフケアヨガ/大人クラス第2,第4月曜日10:00〜 参加費1000円/45分運動量★★☆☆☆、健康度◎◎◎ 「セルフケアヨガ」とは、 名前の通り、自分で自分の身体・健康をケアして、ヨガを通じて、自分の身体と向き合って…

アロマチャクラヨガ/大人クラス水曜日10:00〜 参加費1500円/75分運動量★★☆☆☆、リラックス度◎◎◎ 季節に合わせた香りに占星術やチャクラを取り入れたポーズやストレッチを行い、心と身体のバランスを整えていくリラ…

美活ヨガ/大人クラス木曜日10:00〜 参加費1000円/45分運動量★★★☆☆、美人度◎◎◎ 練馬スタジオの美活ヨガは、健康的な美しさ重視するヨガです。「腸活」、「デトックス」、「予防治療」、「自己開発」この定義に沿っ…