ヨーガセラピー/向山サークル
ヨーガセラピー/大人クラス金曜日10:00〜 参加費1500円/75分運動量★☆☆☆☆、不調改善度◎◎◎ 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士の先生を招いて行なっているヨーガセラピー。ヨーガセラピーは、肉体はもちろん、精神…
1回1000円で本格ヨガ!
2019.09.10 phk27474
ヨーガセラピー/大人クラス金曜日10:00〜 参加費1500円/75分運動量★☆☆☆☆、不調改善度◎◎◎ 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士の先生を招いて行なっているヨーガセラピー。ヨーガセラピーは、肉体はもちろん、精神…
2019.09.10 phk27474
産後ママ向けピルビスワーク骨盤呼吸体操&骨盤ケアヨガ/子連れクラス火曜日11:00〜 参加費1500円/45分運動量★☆☆☆☆、身体変わる度◎◎◎ 「ピルビスワーク」とは、骨盤をリセットすることに特化したレッスン。骨盤呼…
2019.09.10 phk27474
ピルビスワーク骨盤呼吸体操&骨盤ケアヨガ/大人クラス火曜日10:00〜 参加費1500円/45分運動量★☆☆☆☆、身体変わる度◎◎◎ 月1回のレッスンですが、満席になることも多い人気。その人気の秘密は!? ピルビスワーク…
2019.09.10 phk27474
リンパストレッチヨガ/子連れクラス木曜日、金曜日11:00〜 参加費1500円/45分 運動量★★☆☆☆、柔軟度◎◎◎ リンパストレッチヨガとは リンパには、免疫作用と浄化作用のふたつの大きな働きがあります。しかし、運動…
2019.09.10 phk27474
リンパストレッチヨガ/大人クラス木曜日、金曜日10:00〜 参加費1500円/45分 運動量★★☆☆☆、柔軟度◎◎◎ 「私、昔から体がかたいんです」「体がかたくてヨガは苦手・恥ずかしい」という話をよく耳にします。関節の可…
2019.09.10 phk27474
子どもの身体能力開発協会監修!親子体操歩ける〜幼稚園前のお子様とママのクラス第一水曜日11:00〜 参加費1500円/45分 親子体操とは 子どもの身体能力開発協会監修によるお子様向け特別プログラムです。NPO法人子ど…
2019.09.10 phk27474
子どもの身体能力開発協会監修!親子体操/ハイハイ〜歩き始めのお子様とママのクラス第一水曜日10:00〜 参加費1500円/45分 動くのが好きになってきたお子様が楽しめるレッスンです。子どもの身体能力開発協会監修による…
2019.09.10 phk27474
ベビーヨガ寝返りから歩き始めの赤ちゃんクラス木曜日、金曜日11:00〜 参加費1500円/45分 ベビーヨガとは ベビーヨガは、寝返りから歩き始めの赤ちゃんとママが参加対象です。内容は、赤ちゃんとママが二人とも主役。二…
2019.09.10 phk27474
ベビービクス2ヶ月〜寝返り前の赤ちゃんクラス木曜日、金曜日10:00〜 参加費1500円/45分 ベビービクスとは 赤ちゃんとママのスキンシップを基本にした、ベビーマッサージとベビーエクササイズのプログラムです。マッサ…
2019.09.10 phk27474
脂肪燃焼!ダイエットピラティス/大人クラス日曜日18:05〜 75分間 参加費2000円/75分運動量★★★★☆、ダイエット度◎◎◎ ピラティスとは 主に体の中心にあるコア筋肉を使い、インナーマッスルを鍛えるエクササイズ…
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